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1.铁人三项是哪三项

2.威海铁人三项比赛时间

3.铁人三项林鑫瑜是哪里人

4.铁三运动员是什么意思

5.铁人三项的规则和标准

6.杭州亚运会铁人三项比赛场地

7.2017台南安平全国铁人三项锦标赛，张团畯最后4公里甩脱纠缠

游泳 除有其他运动的必须要消耗的热量外 还要消耗因水温传导的热量 水的运动阻力是空气的800倍 传热是空气的23倍

如果是体育综合项目的话,就是铁人三项:

铁人三项是集游泳、自行车和跑步于一身的新兴的体育运动项目，虽然该项目在国外已经有二十多年的发展史了，但是伴随着第十届全国运动会将铁人三项定为正式的比赛项目之后，才姗姗来迟地在中国大地上深入开展起来，并以惊人的速度成为群众体育和竞技体育的一道崭新的风景。

在世界体育发展史上，游泳、田径和自行车运动可谓是历史悠久的体育运动项目。早于1896年在希腊雅典举行的第一届现代奥运会上，这三个运动项目就已经被列为正式的比赛项目。而将这三个独立的运动项目并联成为一个新的体育运动项目——铁人三项，则晚在1974年的美国。

这年夏天，美国夏威夷的一间酒吧里，海军准将约翰·柯林斯在与共进晚餐的几位好友讨论什么样的体育运动最刺激、最具有挑战性和考验性的时候发生了争执，然而连续不断的争论并没有令大多数人信服。约翰·柯林斯准将综合大家的提议，提出：谁能够连续地在大海里游完3、8公里之后骑自行车180公里，最后再跑一个42、195公里的全程马拉松，谁就是真正的“铁人”！这个建议当即博得在座朋友们的一致赞同。于是，次年的2月18日在夏威夷举办了历史上第一次由15人参加的“铁人三项”比赛，最终14个人在13个小时的兼程中抵达最后的终点，这里面包括一名女运动员。此后在约翰·柯林斯准将的主持下，1980年、1982年和1983年又分别举行三次铁人三项比赛，参赛人数逐渐增多，规模不断扩大。最后，这项新兴的体育运动就很快地风靡了北美洲，从而传向了全世界。

1989年4月，国际铁人三项运动联合会宣告成立。截止2000年，已经有121个国家和地区的铁人三项团体正式加入到这个组织。1994年，国际奥委会正式将铁人三项列入奥运会正式比赛项目；2000年的悉尼奥运会的第一枚金牌就在铁人三项中产生。

——第二篇：铁人三项的项目特点

铁人三项是所有竞技体育运动项目中行程最长、赛时最多、体力消耗最大的项目。大铁人三项必须完成3、8公里游泳，180公里自行车和42、195公里全程马拉松，总赛程为225、995公里，赛时在11个小时以上；即使是奥运会标准距离铁人三项赛的赛程也长达51、5公里（含游泳1、5公里，自行车40公里，跑步10公里），赛时在2小时左右（之所以将标准铁人三项规定为这个距离，是为了从比赛时间上适应观众观摩和商业操作需要）。无论从运动距离上、比赛时间上、还是体能消耗上，铁人三项都不愧为是“铁人”的运动。

铁人三项运动的意义不仅仅是于竞技运动“更高、更快、更强”的奥林匹克精神本身，更在与它“挑战自然、挑战自我、战胜自然、战胜自我”的“铁人”精神！这种“铁人”精神在某种意义上说，就是人类社会开拓和进步的精神，是人类文明不断发展和前进的动力。作为体育运动项目，铁人三项是对人的意志和毅力的锻炼和考验，也是对人体生理极限的非凡挑战。如果没有强健的体魄、良好的身体素质、顽强的意志和一往无前的精神，是无论如何都不可能坚持到底的。也正是因为如此，铁人三项成为当今世界上最富挑战性、刺激性和冒险性的体育运动项目之一，并吸引着更多的勇敢者来参加这场“挑战自然、挑战自我”的体育运动。

——第三篇：铁人三项的项目魅力

1982年2月14日，在夏威夷的一次铁人三项比赛中，美国女运动员朱利·莫斯功亏一篑，她在比赛的最后阶段摔倒在距离终点线不到150米的地方。电视画面上反复重现着她呕吐向前爬行的镜头，使人们看到了一个人在极限状态下的震撼人心的情景。就是因为这种情景，才产生了敢于向极限挑战者的共鸣。铁人三项与体操、击剑、跳水、蹦床等技能性的项目存在着本质上的不同，是体力和意志力的全面锻炼，它更能够集中地体现出奥林匹克精神在人类精神脊梁上的传承。

为了完成铁人三项超长的赛程，并且在竞技赛场上以高人一筹的水平与对手角逐，依照运动训练规律，铁人三项的训练负荷量必须超过比赛的负荷量，只有在训练中磨练出“铁人”的能力，才能够在比赛中发挥出水平。如果缺乏训练能力，其比赛中的结果往往就如同朱利·莫斯一般，连赛程都无法完成，也就没有竞技可言了。所以铁人三项的训练就要求运动员付出更多的汗水和努力，只有在训练中将自己铸造成“铁”，才能够在比赛中风行电掣。所以“铁人”的精神首先是在训练中得以磨练，才能够在比赛中得以体现。

铁人三项的比赛与评分式的跳水、体操；纪录式的游泳、田径不同，它既没有评分，也没有纪录。由于铁人三项比赛环境是在自然环境中进行，加上比赛地点的地势多样性和不同赛段比赛成绩的无可比性，使铁人三项成为与马拉松等为数不多的只有“最好成绩”的竞技体育项目。也就是因为铁人三项赛程的不确定性才决定了运动员必须在训练中适应各种环境（如炎热、冰寒、大雨、大雾等）和路况（如爬坡、公路、急弯、陡坡等）。所以即使是同一名参赛者在不同的自然环境的比赛中，其比赛结果也有很大的差异。新西兰某著名教练在阐述铁人三项的主要特点时，总结出“能力、战术、机遇”六个字。

铁人三项运动有着更广泛的群众基础。往往是整个赛段上都挤满了住足观看比赛的观众。媒体报道在徐州举行的两届国际铁人三项赛期间，徐州城“万巷皆空”。这首先是铁人三项所富有的挑战性和刺激性的项目特点本身所决定的，而它的魅力就在于这种挑战性和刺激性能够吸引更多的人前来观看、参与和尝试。

有了良好的群众基础，必然带来商业运作机制的灵活运转。在日本，每年有50场铁人三项比赛，平均每周都有一次。承办方有义务承担所有参赛人员的比赛费用和场地布置费用，即使是这样，申请承办比赛的城市依旧在为举办权而争夺不休，其中的原因就是良好的商业运作。日本的铁人三项比赛已经进入参赛者→观众→商业化的良性互动的局面，大大地带动了铁人三项运动在本国的发展。

铁人三项的发展虽然仅仅经历了20多年的时间，但却拥有众多的爱好者和崇拜者。随着铁人三项被正式列为奥运会项目和全运会项目，这一在新兴体育运动项目将更为广泛地在中国开展起来。

——第四篇：中国铁人三项运动的发展

随着铁人三项在国际体育赛事中的开展和普及，中国受到该项目的国际传播和影响，使铁人三项在1987进入中国，并随之在三亚、北京、宁波等地逐渐开展起来。1989年1月13日，国家体委将铁人三项列入正式体育运动竞赛项目，并颁布竞赛规则、举办裁判员培训班；1990年2月，中国铁人三项协会在北京正式成立，标志着铁人三项运动的竞赛和训练正式纳入正规化和规范化的道路；1993年，中国有了第一支专业铁人三项运动队，到2004年，已经有八一、成都军区、江苏、上海、山东、甘肃等8支专业铁人三项队；1996年，中国铁人三项运动员王丹站在了亚洲铁人三项锦标赛的最高领奖台上，并获得“女铁人”的光荣称号。2000年亚洲铁人三项锦标赛在徐州举行，这是亚锦赛首次在中国举行。2002年，国家体育总局正式将铁人三项列入全运会项目，使铁人三项运动从业余化逐渐走向专业化的发展轨道。

目前，全国每年都举办5场大型铁人三项比赛，吸引了来自全国各地的业余爱好者和专业运动员参赛。2005年9月4日，中华人民共和国第十届全国运动会铁人三项比赛在江苏徐州云龙湖举行，来自全国各省市的近百名选手经过一天的激烈角逐，最终，来自解放军队的王虹霓和耿文博分别获得女子、男子组的冠军

铁人三项是哪三项

1、铁人三项是将游泳、自行车和跑步这三项运动结合起来而成的一项新型体育运动项目，是考验运动员体力和意志的运动项目。

2、铁人三项比赛有短距离、奥运距离和长距离三种，比赛中，运动员要按照规定依次连续不断地进行游泳赛段、自行车赛段和跑步赛段，直至到达终点完成比赛。比赛期间，运动员不能互相阻挡或妨碍，更不能恶性竞争做出危险动作，如果在自行车或长跑赛段中犯规，裁判可能会出示黄牌警告，这时运动员必须停止比赛等待裁判警告后才能继续，如果出现严重犯规或多次犯规就会被红牌罚出赛场。两张黄牌积累就会得到一张红牌，红牌自动罚下，违规的运动员将受到警告、取消比赛资格、停赛或者禁赛的处罚。

3、铁人三项诞生于20世纪70年代的美国，1994年被国际奥委会列为奥运会比赛项目，2000年，铁人三项在悉尼奥运会上首次亮相。铁人三项的最高组织机构为国际铁人三项联盟，成立于1989年，总部设在加拿大温哥华。中国铁人三项的最高组织机构为中国铁人三项运动协会，成立于1990年，总部设在北京。从生理角度分析，铁人三项属于大强度运动，运动员如果没有坚强的意志和良好的训练，想要取得较好的比赛成绩是不可能的，铁人精神即战胜自我与自然的精神，无论训练还是比赛，都需要充分体现这种精神，赛前从物质和心理上都要有充分准备。

4、参加铁人三项的意义是它可以磨练人的意志，改善人的习惯，增强人的体魄，能够让人得到不断地成长，铁人三项的价值就是先成为自己，再成为更好的自己，也许我们一生都无法成为心目中最好的自己，但至少我们一直在成为最好的自己的路上。

威海铁人三项比赛时间

铁人三项就是游泳、自行车和跑步这三项运动。

铁人三项的起因，是20世纪的七十年代，一群体育爱好者聚集在夏威夷的一家酒吧，在谈论当地举办的渡海游泳赛，环岛自行车赛以及檀香山马拉松赛的三个项目哪个最有刺激性的观点。

后来有人干脆提出，若是谁能在一天内先在海里游3.8公里，接着乘自行车环岛骑行180公里，然后再跑完42.195公里的马拉松全程，谁就称得上真正的铁人，大家一致认为，这种才是最刺激，具有挑战性、最能考验人的意志和体能的铁人赛。

这样，铁人三项就在美国诞生了，于是铁人比赛很快风靡起来，不久国际铁人三项联盟（ITU）成立了；到1994年，铁人三项被国际奥委会列为奥运会比赛项目；我国也在2005年，把铁人三项成为中国全运会的正式比赛项目。

铁人三项比赛规则：

铁人三项比赛是技巧和耐力的严峻考验，这种艰苦的比赛包括3个部分。2000年悉尼奥运会上的铁人三项比赛由1.5公里游泳、40公里自行车和10公里的长跑一起组成。铁人三项比赛的运动员在不同项目之间不能停顿，一项比赛到达终点后就要立即进入下一项比赛的起点。

男子和女子的铁人三项比赛都是一次性地在次性地在同一个路线上分别举行。最棒的男子运动员要用1小时50分钟完成比赛（游泳20分钟，骑自行车1小时，长跑半小时），而最好的女子运动员要比男子运动员多用12分钟。第一个完成全部三项比赛的获得冠军。

以上内容参考：百度百科-铁人三项

铁人三项林鑫瑜是哪里人

截止到2023年8月31日，铁人三项比赛时间为2023年5月6日、7日。2023年中国铁人三项联赛暨第一届全国学生（青年）运动会（公开组）铁人三项资格赛。

浙江玉环在玉环会展中心举行，赛事为期两天，总参赛人数1200余人，其中联赛参赛运动员1005人。比赛首日进行的是学青会铁人三项资格赛个人赛。

学青会铁人三项资格赛男、女个人赛，比赛距离为半程距离（二十五点七五公里），其中游泳、自行车、跑步分别为零点七五公里、二十公里及五公里。

铁人三项是将游泳、自行车和跑步这三项运动结合起来而创造的一项新型的体育运动项目，是考验运动员体力和意志的运动项目。在游泳阶段，运动员可以采用任意泳姿在由浮标和绳索标志出的三角形路线上前进。该阶段的距离分为0.75公里、1.5公里和4公里三种。

在自行车阶段，运动员从水里上岸后，要马上转入自行车的赛程，赛程分为20公里、40公里和130公里三种，整个赛程必须骑自行车完成，必须使用指定的专用自行车架，完成自行车赛段后再将自行车放回原架。跑步赛段运动员必须用双脚完成全程比赛。可以跑或走，但不可以爬行。跑步赛程分为5公里、10公里和30公里。

铁人三项的处罚规则

比赛期间，运动员不能互相阻挡或妨碍，更不能恶性竞争，做出危险动作。如果在自行车或者长跑赛段中犯规，裁判可能出示黄牌警告。这时运动员必须停止比赛等待裁判警告后才能继续。如果严重犯规或者多次犯规，运动员就会被红牌罚出赛场。两张黄牌积累就会得到一张红牌，红牌自动罚下。

规则鼓励裁判在比赛中前摄性的警告以阻止犯规的发生。但是他们不必在出示第一张黄牌以前警告犯规的运动员。当然规则的重点是保证比赛顺利的进行，裁判介入的越少越好。违规的运动员将受到警告、取消比赛资格、停赛或者禁赛的处罚。

铁三运动员是什么意思

铁人三项林鑫瑜是宁波人。

林鑫瑜，女，中国铁人三项运动员，亚洲铁人三项联合会运动员委员会成员。

2021年第十四届全国运动会铁人三项女子个人获第6名。2023年9月杭州亚运会铁人三项女子个人赛以2小时01分30秒夺得银牌。

林鑫瑜，2008年9月入选宁波游泳训练中心镇海点（骆驼中心学校游泳队），2014年4月入选浙江省游泳队，2017年2月入选解放军铁人三项队，2019年4月入选国家铁人三项队，现就读于北京体育大学。

2023年2月25日，2023年铁人三项亚洲杯赛，林鑫瑜以1小时2分28秒的成绩获得女子优秀组冠军。6月，林鑫瑜获得女子组2023年连云港铁人三项亚洲杯赛第三名。

铁人三项简介

铁人三项（Triathlon）是将游泳、自行车和跑步这三项运动结合起来而创造的一项新型的体育运动项目，是考验运动员体力和意志的运动项目。

铁人三项诞生于20世纪70年代的美国。1994年，被国际奥委会列为奥运会比赛项目。2000年，铁人三项在悉尼奥运会上首次亮相。之后，铁人三项运动被青年奥运会、友好运动会、英联邦运动会、泛美运动会、世界军体大会、亚运会、亚洲沙滩运动会等相继列为正式比赛项目。

铁人三项的最高组织机构为国际铁人三项联盟，成立于1989年，总部设在加拿大温哥华。中国的铁人三项的最高组织机构为中国铁人三项运动协会，成立于1990年，总部设在北京。

铁人三项的规则和标准

铁三运动员的意思是参加铁人三项比赛的运动员。

铁人三项是将游泳、自行车和跑步这三项运动结合起来而创造的一项新型的体育运动项目，是考验运动员体力和意志的运动项目，而铁三运动员是指参加铁人三项这种体育比赛项目的运动员。

铁人三项运动介绍

铁人三项诞生于20世纪70年代的美国，1994年被国际奥委会列为奥运会比赛项目，铁人三项于2000年在悉尼奥运会上首次亮相。

铁人三项的最高组织机构为国际铁人三项联盟，成立于1989年，总部设在加拿大温哥华。中国的铁人三项的最高组织机构为中国铁人三项运动协会，成立于1990年，总部设在北京。

铁人三项比赛是技巧和耐力的严峻考验，这种艰苦的比赛包括3个部分。2000年悉尼奥运会上的铁人三项比赛由1.5公里游泳、40公里自行车和10公里的长跑一起组成。铁人三项比赛的运动员在不同项目之间不能停顿，一项比赛到达终点后就要立即进入下一项比赛的起点。

男子和女子的铁人三项比赛都是一次性的在同一个路线上分别举行。最棒的男子运动员要用1小时50分钟完成比赛（游泳20分钟，骑自行车1小时，长跑半小时），而最好的女子运动员要比男子运动员多用12分钟。第一个完成全部三项比赛的获得冠军。

杭州亚运会铁人三项比赛场地

铁人三项的规则和标准如下

一、铁人三项的规则

铁人三项比赛一般包括游泳、自行车和长跑三个项目，比赛中，每个项目之间有休息时间，运动员可以进行补给和调整。完成铁人三项比赛的时间一般为8至17小时之间，不同的比赛设置不同的时间限制。运动员必须在规定时间内完成项目，否则将被淘汰。

游泳是第一个项目，通常在室内或室外泳池中进行。游泳的距离通常为3.86公里或1.93公里，也有设置更短距离。

自行车是第二个项目，通常在公路上进行。自行车比赛的距离通常为180.25公里或90.12公里，也有设置更短距离。

长跑是最后一个项目，通常在某一独特的地点或者公路上进行。长跑的距离通常为42.16公里或21.08公里，也有设置更短距离。

二、比赛策略

铁人三项比赛需要完成游泳、自行车、长跑三个项目，因此需要合理分配体力。一般来说，运动员应该把更多的体力分配到自行车和长跑项目中，因为这两个项目需要更多的体力和耐力。注意营养补给。

由于比赛时间长，运动员需要注意补充足够的水和营养物质，以保持身体的能量和耐力。在比赛中可以根据自己的需要进行适当的补给，例如饮用运动饮料、吃能量棒等。注意体温调节。

铁人三项比赛常常在高温环境下进行，因此需要注意体温调节。可以选用合适的运动服装，及时补充水分，避免过度疲劳，保持体力和耐力。

三、训练方法

练游泳是一项全身性的运动，需要耐力和技巧。提高心肺功能和肌肉耐力，游泳训练一般包括基础游泳、蛙泳、自由泳等多种方式，可以根据自己的情况选择适合的方式进行训练。

自行车训练提高心肺功能、增强肌肉力量和耐力。应该以长时间、低强度的骑行为主，这可以帮助运动员适应长时间的骑行，并提高身体的耐力。

长跑训练长跑是铁人三项的最后一个项目，需要良好的心肺功能和耐力。可以进行间歇性训练、爬坡等训练，提高自己的速度和力量。

2017台南安平全国铁人三项锦标赛，张团畯最后4公里甩脱纠缠

杭州亚运会铁人三项比赛场地位于杭州市淳安县界首乡千岛湖景区内。

淳安界首体育中心铁人三项赛场位于杭州市淳安县界首乡千岛湖景区内，位于淳安亚运分村南侧，场地包含游泳赛道、自行车赛道、跑步赛道及热身场地，是杭州亚运会铁人三项的比赛场地。2023年10月2日，杭州亚运会铁人三项混合接力赛在淳安界首体育中心铁人三项赛场举行。日本队以1小时26分21秒的成绩夺得冠军，中国队获得亚军，中国香港队获得季军。

据了解，铁人三项是游泳1.5公里，自行车40公里，跑步10公里，这项比赛对体能要求较高，不过，千岛湖优美的自然环境与清新的空气，可以让运动员体验到“千岛碧水画中赛”的感觉！

杭州亚运会简介

杭州第19届亚运会（The19th Asian Games）又称“2022年杭州亚运会”，是继1990年北京亚运会、2010年广州亚运会之后，中国第三次举办亚洲最高规格的国际综合性体育赛事。2022年7月19日，亚洲奥林匹克理事会宣布原定于2022年9月10日至25日举行的杭州2022年第19届亚运会于2023年9月23日至10月8日举行，赛事名称和标志保持不变。

杭州亚运会竞赛项目设置为：40个大项，61个分项，481个小项。40个竞赛大项包括31个奥运项目和9个非奥运项目，同时，在保持40个大项目不变的前提下，增设电子竞技、霹雳舞两个竞赛项目。杭州亚运会将诞生481块金牌。

2017台南安平全国铁人三项锦标赛全程赛，过动儿「团团」张团畯在最后4公里甩脱林威志纠缠，以1小时46分37秒在男子菁英组三连霸；女子菁英组张婷婷「轻松比」，反而写下生涯首度包办半程赛和全程赛双料冠军的纪录。 这项由台南市 *** 和中华民国铁人三项运动协会合办的比赛，经过两天激烈竞技后，12日在台南安平落幕，共有1450人报名，11日的半程和铁人两项共705人，12日的全程赛745人。

男子全程赛一如赛前所料，由寻求三连霸的张团畯和昨天半程赛夺冠的277高雄市铁人三项训练中心林威志双雄对决。1500公尺游泳项目由林威志以15分41秒率先上岸，张团畯3秒之差紧追在后，张团畯说：「游泳比预期好，自由车时两人轮骑。」自由车最后五公里时，张团畯爆胎，「这是第一次在国内的比赛爆胎，爆胎后硬骑，在林威志激励下骑回来，我要谢谢他！」 战况如此激烈，对手爆胎这么好的机会，怎么没顺势拉开差距？林威志笑说：「没有这样想过吔，自由车比赛时我们彼此轮流领骑，前半段他领骑比较多，他爆胎后当然我就该多领骑。」竞技之外，也展现了极佳的运动精神。最后一项路跑前半段，两人还是跟连体婴一样形影不离，张团畯说：「林威志进步很多，我没想到路跑他也能跟得这么紧。」

跟了一圈半后，林威志右大腿开始抽筋，终点前四公里，张团畯火力全开甩开林威志，漂亮完成三连霸。「以前我到了路跑赛段常常是一个人单飞，只要按照自己节奏调整呼吸，这次有人跟这么近，也是我第一次冲这么快。」刚考上台北市立大学竞技研究所的张团畯是个过动儿，完全静不下来，常常下意识反射动作碰同学一下，惹得大家不开心，家长常常得跟别人赔不是，小学学游泳的他，进入成渊高中接触长跑后，过动症状逐渐和缓。」 对于自己的过动症状，张团畯说，最近两三年已在掌控中，「在运动场上把多余精力都操光，注意力就会回来。」但比赛前，跟大部分选手一样，还是会焦虑，他自我解嘲说：「我现在赛前都当边缘人，静静坐在旁边冥想，让自己静下来。」

安平铁人赛寻求三连霸，张团畯坦承压力难免有，「不过我现在，比较著重挑战自我，希望一次成绩比一次进步。」接下来的目标，张团畯放在亚锦赛和全运会，「上届全运会我是冠军，这次要连霸。」亚军是277高雄市铁人三项训练中心林威志，成绩1小时47分19秒，维格铁人队张家豪1小时50分14秒第三，国泰产险铁人队吴承泰1小时51分40秒第四，台北市体育会铁人三项协会王威凯、台东县队鲁仲宣分居五、六名。 菁英女子组战况出乎意料，11日夺得半程赛冠军后，表示12日的全程赛会轻松比的张婷婷，抛开压力后反而以2小时3分42秒封后，写下生平首次在同一场比赛，包办半程和全程冠军的纪录。巧的是，最近四年张婷婷在台南铁人赛全程赛的名次，刚好是四三二一，步步高升。张婷婷表示：「今天游泳项目我落后比较多，还好自由车时有追过好几个，很开心可以首度包办同一场比赛半程赛和全程赛冠军。」 「张家班」大姐张嘉家11日考完研究所考试后，晚上九点多抵台南，最后以2小时4分48秒夺得亚军，锐骑佰客铁人队柳怡卉2小时5分58秒第三，277高雄市铁人三项训练中心张绮文、郭家齐分居四五，WAYPOINT铁人队谢伯韶第六。

这次277自转车队共230人报名安平铁人赛，阵容浩大。经理郭俊男说：「2014年马沙沟铁人赛，我们报650人创纪录。」车队成员从医生、餐厅老板、台积电员工、学生到国手都有，「让更多人喜欢铁人三项运动，是我们努力的目标。」 本土品牌277自转车店于2010年在台南创店，2016年到高雄展店，两家店都占地百坪以上。老板陈信仲也是铁人同好，113半程超铁、226超铁都难不倒他，和好友郭俊男六、七年前一起报铁人赛，四年前成立车队后「愈陷愈深」。此次安平铁人赛，277共报名了230人，分成「277铁操人队」、「277高雄市铁人三项训练中心」两队，「有人说铁人是超人，会不会变超人不知道，但训练很操是真的，所以我们取名『277铁操人』，这一队主要是针对初铁入门者。」

目前拥有田玮璋、许政宪、蔡曜宇三位专业教练的277高雄市铁人三项训练中心，阵中卧虎藏龙，首日男子半程铁人赛冠军林威志就是该队成员，还有蔡曜宇、张绮文等国手级好手，朝精进「自由车」、「铁人」和「专业训练」三个领域迈进。平常固定跟277团练者有上百人，那马沙沟怎么有办法团报到 650人？郭俊男说：「每次在网路上发出277要团报的讯息后，队里成员就会揪亲朋好友，就这样愈拉愈多罗。」 安平铁人赛前，277特别在去年11月底和今年二月，到比赛场地团练。「让选手们到赛场实地演练外，游泳项目我们还聘请了专业救生员，这样子选手真正比赛时就不会慌张。」 那这次安平铁人赛，郭俊男怎么没报名？郭俊男秀出右肩的手术伤口说：「我在2015年底练车时摔断锁骨后就没练，胖了七、八公斤，现在比赛时还不能比，就帮大家服务吧。」

台南安平全国铁人三项锦标赛有多对手足档，除了大家熟知的「张家班」三姐弟张嘉家／张婷婷／张家豪外，超冠小铁人队陈均婕／陈均妤是对巴掌仙子双胞胎，和锐骑佰客铁人队双胞胎姐妹花彭璟晴／彭璟喻，都是铁人赛常客。 几乎席卷国内大大小小赛事金牌的「张家班」，在国内铁人界可以说是无人不知，无人不晓，教练爸爸张胜凯年轻时是自由车国手，人称「独行侠」，用心栽培下，三个孩子都已在铁人界闯出一片天。

12岁的双胞胎陈均婕、陈均妤是国内小铁人赛常胜军，如果不说，很难看出，她们是对七个多月大就早产的巴掌仙子，气喘、过敏等早产儿常见症状一样也没少，妹妹陈均妤右手指直到3、4岁才能灵活张握。两人的教练爸爸陈绍璋右眼全盲且曾中风濒临死亡，也是国内铁人界传奇人物，眼睛手术后弱视畏光的他说：「感谢720赞助客制光学太阳眼镜，矫正后已可如常活动及训练。」 陈绍璋会让两个孩子学游泳，一开始是因为均妤超重，老师建议游泳减重，不仅成功减重也游出兴趣，之前曾获得日本冲绳县铁人协会第一届海中道路小铁人大赛9岁女童组金银牌，并获邀参加下个月马来西亚铁人三项联赛。

被媒体冠上「虎爸」头衔的教练爸爸陈绍璋说，由于自己还有选手要带，这是姐妹俩第一次自己飞(搭机出国)，同时不忘为自己平反说：「我真的不是虎爸啦！上次妹妹比赛跌倒后要她再爬起来继续比，完全是配合媒体录影要求啦！」虽然都是铁人好手，但姐妹俩各有所擅，「妹妹小妤擅长跑步，小婕则对西洋剑有天份，也练现代五项。」个性上也大不同，陈绍璋说：「小婕比较会顶嘴，但当我生病时，她比较会照顾人。」 来自花莲的双胞胎姐妹花彭璟晴／彭璟喻，就读台北市立大学水上系二年级，因为爸爸彭舜熙是铁人同好，五年前开始玩铁人。璟喻说：「铁人赛的乐趣是可以转换心情，不像单项那么乏味。」

两人虽然是同卵双胞胎，外表长得很像，但个性其实不大一样。璟喻企图心比较强，璟晴则是「尽力就好」，心态不同，璟喻的铁人赛成绩也比璟晴好。 至于吵架谁赢面大？璟喻笑说：「小时候会打架，都是姐姐赢，因为她会攻击我的弱点，现在长大了不打架，斗斗嘴后就打冷战，没有输赢。」