抛在空中的一个篮球英语_抛在空中的一个篮球
1.竖直向上抛起一个质量为500g的篮球．（1）篮球离手后能继续向上运动，原因是什么？（2）画出篮球在空中所
2.关于物体的内能，下列说法不正确的是（ ）A．炽热的铁水有内能B．抛在空中的篮球具有内能C．物体的温
3.篮球四年级作文
4.篮球中的禁飞啥意思
5.某同学在操场上以速度v0竖直向上抛出一个质量为m的篮球 篮球在空中竖直运动 假设空气阻力大小恒为f 篮球升
6.篮球中的“拉杆”是什么意思？
竖直向上抛起一个质量为500g的篮球．（1）篮球离手后能继续向上运动，原因是什么？（2）画出篮球在空中所
（1）篮球离手后，由于惯性会继续向上运动；
（2）篮球在上升过程中受到的重力从重心竖直向下画，并标上字母符号G，G=mg=0.5kg×10N/kg=5N；
受到的空气阻力也从重心竖直向下画，并标上字母f，如图所示：
（3）向上运动过程中，速度越来越小，动能越来越小，高度越来越大，重力势能越来越大，动能转化为重力势能．
关于物体的内能，下列说法不正确的是（ ）A．炽热的铁水有内能B．抛在空中的篮球具有内能C．物体的温
A、一切物体在任何情况下都具有内能，故炽热的铁水也具有内能．
B、同上，抛在空中的篮球具有内能．
C、影响内能大小的因素是质量、温度和状态．物体的温度升高，分子的无规则运动加剧，内能增大．
D、同A一样的道理，水结冰后也具有内能．
故选D．
篮球四年级作文
在生活、工作和学习中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是我为大家整理的篮球四年级作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
篮球四年级作文1放寒假了，爸爸妈妈把我和妹妹送到灵武奶奶家。可是奶奶家好无趣呀，除了吃饭就是写作业，每天都像生活回放一样。
一天，午饭过后，爷爷突发奇想，对无所事事趴在沙发上的我说：“卓然，我们去体育场打篮球吧。”我一听便来了兴致，立即穿上衣服催爷爷快走。
不一会儿，我们便来到灵武新建的体育场。放眼望去，这个体育场真大啊！就像一个小型飞机场。
我努力回想了一下爸爸以前教的投篮方法，双腿微微弯曲，右手托球，左手扶球，摆好姿势，瞄准篮筐，把球用力向篮筐扔去。只听“咣当”一声，整个篮球架都摇晃起来，接着，篮球像一枚导弹般朝我弹射回来，完成一个完美的“爆头”，把我打倒了。
气死我了，我的头好疼，爷爷却在笑我，我不甘心。我抿着嘴站起来，气呼呼地再次把球扔出去。这次我采取了保护措施，赶紧用双手护住头。谁知，球狠狠砸到地上，然后弹起来，刚好又砸到我头上。
我的肺都要气炸了，竟接连被砸了两次。不服输的我下定决心一定要投中，我不停地捡球投球，不断地练习，终于投进了一球。那一刻，我是多么激动、惊喜啊！爷爷被我不服输的精神感动了，对我赞不绝口。
后来，只要一有空，我就拉着爷爷去体育场练习投篮，渐渐地，我投中的频率越来越高。这个假期，我不仅爱上了打篮球，锻炼了身体，还磨炼了我的意志，让我的生活变得更加丰富多彩。
篮球四年级作文2今天，体育课的铃声一响，我就格外兴奋，因为又能打篮球了。
我们排好队，一走完楼梯，就已经隐隐约约地看见那胖胖的沈老师在打球了。我便快速地带着队伍走到了篮球场，然后就甩下队伍，迫不及待地奔向体育器材房去挑选篮球了。挑了好久，才拿出来一个我自认为气最足和最得心应手的篮球。
拍着选好的篮球，我把它运到一个空的篮球架下，摆好姿势就开始打球了。我先来了一个“小天勾”，球进了，然后又来了一个单手的三步上篮，球又进了。可正当我抱着球，得意洋洋地炫耀着我的球技时。我最要好的同学金宇轩却运着球跑过来对我说：“你会单手的背后投篮吗？”我本以为我可以的，便走到了篮筐底下，按他说的，投了一球。正当我准备听同学们为进球欢呼时，投出去的球却连篮网都没碰到。再看看金宇轩，一下子就进了7个。我连忙害羞地捂住了脸，捂脸捂脸！可金宇轩却出人意料地说了一句没关系，再来一次。随后，便帮我摆好了位置，让我又投了一次。果然进了，我开心得一蹦三尺高。这会儿，手感特别好，一连进了好几个球。当我又投一球时，球不但没进，下课铃声还响了。所以我到体育器材房归还篮球时，带着些许遗憾。
这一节体育课虽然只有短短的40分钟，可它带给我的乐趣是无穷的。
篮球四年级作文3即将迎来我们最盼望的运动会。在这之前，我曾无数次积极参与团体项目的竞选，但上场率大大低于做拉拉队队员的几率。呵呵，尽管如此，我从没有停止参与班里团体项目选拔的步伐，这不，今天我又去体验了一把。
这一次活动太棒了，是篮球运球。篮球运球除了需要好的球感外，还考验选手的灵活性。不适合参加力量型运动的我，对球感和灵活度，本人还是有点自信的。
选拔队员我们班主任可不马虎，亲自带我们去学校操场上练习。男生女生分成两队，在标识桶两边排列。要求很明确，绕着标识桶拍着篮球来回运。
第一个开始的是男生，虽说男生们篮球打得不赖，但不是全能，有些人的运球技术那是要打折扣的。只见运球过来的男生，满脸一种让人难以言表的神情：他一手拍着球，另一只手看起来有一种莫名的冲动，就像十分想把那只正在排球的手踢开，自己接过球来拍，但怎么也抢不过来。
幕后的周老师早就忍不住了一下，一下接过球，自己开始摸索。周老师虽说是位语文老师，但体育也超棒，动作十分轻巧，一边“跳着舞”一边就过来了。
周老师一拍完，很快就轮到我了。我用右手拍着球，发现这球很难掌控，总想逃离我的掌心。我尽力让自己平稳，好不容易运到了对面。
这次练运球，行动起来比想象中难多了，但我不会放弃，同时告诉自己抽空还得练练双手交换运球的技术。
篮球四年级作文4今天上午，我在家里走来走去发现一个被扎了一个洞的破篮球，我想：正好没事干，踢球吧！
我飞快地跑到水泥场上，把篮球放好，我用力一踢，球飞快地向正前方飞去，球落地了，可一点也不远，我用最近学的步测法测了一下，才16米左右。我不甘心，再次把球放好，使劲一踢，“碰”的一声，落到了地上，再一测，哇！比刚才远多了，有19米左右。我觉得还是没发挥出我真正的水平，决定再试一次。所以我又一次放好了球，使足全身的力气猛的一踢，踢到了贴墙的一根下水管上。“碰”得一声，下水管因为原本很松再加上这猛烈的一碰，便以飞快的速度向我倒来。我不禁向后退了几步跌坐在地上，“咣啷啷”下水管摔的一塌糊涂。我被吓得魂都飞掉了，傻坐在地上，心想：这下闯大祸了。半晌，我才站起来，把下水管放到一边。心里七上八下，很不安。
下午，爸爸回来了，看见地上的下水管，问怎么回事。我一五一十的说了一遍。爸爸听完后很生气，最后还是没有打我，骂我。叫我以后小心一点。说完便去买来了管子、胶水等材料，我和爸爸一起把下水管接起来，费了好多力才按原样装好。唉，都是篮球惹得祸！
篮球四年级作文5今天我们队和王者队是终结赛了，望我们队会有好运，我在心里默默祈祷着。
开始比赛了，围观者大部分都为我们队喊加油，小部分为王者队喊加油，他们队五个人，四个人抢球，抢到了就给他们队长，所以他们进了一球，抢先得了两分。但是我们没有灰心，大部分也还为我们队喊加油，我们队的四个队员竭尽全力得去抢球。最辛苦的要说俊凯了，他很胖，个儿又不高，跑的时候身上的肉都在抖动，汗水一滴一滴的流在地上，可是他为了我们队的荣誉，总是那么奋不顾身地去抢球。终于，他抢到球了，他一边运球一边把球传给我，我接到球就往篮筐来了一个三步上篮，进了！我们队的队员高兴极了。王者队的队员也不甘落后，几次失手后，他们顿时变得精神十足，左闪右躲，避开了我们队的防守，轻松的进了一球。球赛随着时间进入了尾声，最后一个回合了，我们现在的成绩是十七平，我们鼓足了勇气，然后一双双眼睛目不转睛地盯着球，投入到比赛中去了，发球员把球传给俊凯，他左跑跑，右躲躲，躲过了敌方的防守，来了一个“三步急停”，“跳投”，进了！
我们最后以十九比十七打败了王者队，我们高兴地跳了起来。王者队虽然没有赢，但是也跑过来祝贺我们，就这样，一场精彩的篮球赛就在欢声笑语中结束了。
篮球四年级作文6我是什么时候开始喜欢篮球的？我已经不太记得了。
依稀的清楚，那天，我刚好路过一个篮球场，具体是什么位置的，我也记不大清楚了，但是，当看到他们那一个个意气风发的身影，飘逸潇洒的动作，球场上来回驰骋的英姿，全力拼搏的场面。
我的心，被深深的震撼了，我喜欢球从手中飞出的那一瞬间的感觉，也喜欢球入网那0.001秒出电般的感觉。
从那时起，我爱上了篮球在打篮球的两年里，我懂得了很多东西，同时，也明白了团结、责任与忍耐这三个词的含义。从一个懵懂的童年小孩变成了一个明白是非对错的少年。
更可贵的，是我交到了很多朋友。
那天，我哭了，在最后一场比赛结束的那一刹那……一切都结束了，两年了……我这时才知道，原来篮球并不是我心中唯一重要的东西，还有我的朋友。心中就像打翻了五味瓶一样，酸、甜、苦、辣、咸全部涌上了我的心间。让我在临走之前再看一看我的朋友吧！让我在临别之前再和我的朋友打一场比赛吧！时间啊！为什么你要过的这么快？夜！漫长一点吧……
此时，窗外又吹起了阵阵凉风，好吧！就让风带走我的愿望，带到你们身边！愿我们的友谊即使山崩地裂，海枯石烂，永不改变！
篮球四年级作文7加油！加油！咦？这是哪儿的欢呼声呀？噢，原来是四（3）班的同学在举行篮球赛呀，让我们一起去看看吧！
比赛开始了，红队队员们先发制人，可不知怎么搞的，球又被蓝队的队员们抢了过去，就这样来来回回了几次，终于，胡维一抢到了球，只见他紧紧地抱住了球，纵身一跃，想把球投进网里，大家都鼓足了气，只等着给他鼓掌了，可谁也没有想到，就在这个关键的时刻，胡维一用力过猛，球从网的上面飞过，在铁架子中间盘旋了几圈之后，落了下来，“唉，真可惜！”刹时间，观众们的力气全部化成了叹惜声和哄笑声，但是，蓝队的队员们不但不气馁，反而，他们的情绪更高涨了，继续努力地传着球、接着球、投着球。
时间一分一秒地流过，可双方队员都还没有进一个球。终于，上半场结束了，大家都围过来安慰因为没打好球而被曾轶批评了的杨丹薇，谁也没有注意到下半场已经开始了。“噢！太棒了”随着一阵欢呼声，还在安慰杨丹薇的我们回过神来，原来是曾轶进球了，“耶！”我高兴地跳起来了。“还有最后30秒。 ”苏老师的声音响起来了，我不禁大声呼喊：“曾轶，加油！曾轶，加油！”终于，曾轶又进了一个球。太好了！我和金子靖紧紧地抱在一起。“噢！”这次精彩的篮球赛圆满结束了。
篮球四年级作文8今天有一班和六班的篮球比赛。
比赛现场。球场上，队员们跑来跑去，侧场上，我们全班女生在奋力的喊着：“七一班，加油！”(之所以说全班女生在喊加油，是因为，男生们都不给力，没人喊。)“真是的，这六班怎么这么不讲理，耍赖皮啊”林筱君埋怨道。我笑了笑，“确实如此，他们班人又矮还那么霸道！”“嗯，就是就是！”王慧仪说道。“好了好了，别讨论这个了，快看比赛。”我说道。杨子聪把球从六班的一个人手里抢过来，瞬间扔给了洪逸飞，洪逸飞一个起跳，一个扣篮，球进了！“耶！”我们班一阵惊呼。“七一班，加油！七一班，加油！”呐喊声更起劲了，欢呼声也一阵接着一阵。“耶！又进了”这个球是李子超投的，投的也挺准的。六班只进了一个球，后面就一个都没进了，哈哈，一班的队员们，继续加油吧！我也相信我们班的队员，要知道，七一班可是初中部，公认的高手啊！最后，我们以16：2的好成绩，赢得了冠军。
明天还有一场比赛呢！七一班的队员们，你们都是七一班的骄傲，明天的比赛发挥的好点，加油！你们还有一群坚强的后盾为你们助威呢。
篮球四年级作文912月份的一个周四下午，我们四年级各班举行了一场既精彩又激烈的男子篮球赛。大家热烈地争论着，各自预测着比赛的胜负。
我们班的对手是四（9）班，听说他们班是很猛的，我抬起头仔细琢磨，果然如此，三个男孩个子都很高，看起来真像是战场上的英雄，八面威风。我心想：这场篮球赛该怎么打才能赢呢？我心里很着急，但看队员们那坚毅的目光，悬着的心又放了下来。
随着一声哨响，比赛开始了，大家都屏息观看。只见何俊达一个健步就抢到了球，篮球在他的手中来回拍打了几下，迅速地瞄准时机传给了徐瑞齐，徐瑞齐在原地拍了几下，紧紧地护住球，在篮球场上跑了半圈，瞅准机会又传给了何俊达。
潘正也不甘示弱紧紧地咬住对手，不让他们有机可乘。只见何俊达动作敏捷，手脚并用，一个三步上篮瞄准篮筐投了出去，“咚”地一声，球进了，全场顿时欢呼起来：“四（7）班进球了！四（7）班进球了！”时间一分一秒地走着，篮球赛还在激烈地进行中……
最后比分是9比2，我们班遥遥领先。“噢耶”，大家呼喊着、跳跃着，欢乐的心似乎要跳出了胸膛。
篮球四年级作文10昨天早上，哥哥打电话来问：“佳辉，你想不想参加篮球‘世界杯’？”“当然想了。”“那好，你今天下午1：25到xx地，参加‘第29届篮球世界杯的决赛’。”“好的。”我说。
下午，我一到比赛场地，比赛就开始了。只见裁判手拿着篮球，向上一抛，球就飞了上去。于是，两队主将立即向上猛跳，想把球抢过来。这时，我队主将高强把球抢了过来。接着，他又把球传给了后卫——我。高强刚把球传给我，对方就派三个队员来防我。于是，我跳起来把球传给了哥哥。哥哥跳起来，射了一个三分球。只见球划了一条完美的弧线之后，进入了篮筐。“进了！”我们全队发出了一阵欢呼声。
接着，我队继续得分，想把对手弄得气急败坏。谁知对方不但不着急，反而还了我队几球。所以，形成了一个互不相让的局面。
比赛接近尾声了。此时，我同毛小丁正在奔跑中相互传球，并甩开了防守的人。正当我们传到篮下时，毛小丁和我相继被人防住了。于是，我来了一个假动作，把球传给了我后面的神射手——岑小飞。接着，岑小飞冲往高处一跳，射了一个两分球。
这时，只听“嘟”的一声，比赛结束了。此时，场上分数是19比20。“虽然这场比赛你们输了，但是我们之间的友谊永存。”我跟对手的队长说。“嗯。”那个队长边对我说，边跟我握手。
篮球四年级作文11今天，我和哥哥一起到场桥中学打篮球。
一来到操场上，哥哥立刻选好了一个篮球架，那个架子正好有人在打篮球，可哥哥还是迅速地抢过来，但是，那些人还是很亲切地给哥哥让了一些位子，我见哥哥那里有位子，我也跑过去打，打了一会儿，一位叔叔对我们说:“我和我儿子和你们打，打输了要做俯卧撑的哦。”我想:区区做几个俯卧撑而已嘛。根本算不上什么，再说，我们这么厉害，一定能赢得。结果“关羽失荆州--——骄兵必败。连败四场，到第五场，哥哥一个跳投，一个三步上篮。我想:这一局的.机会很好一定要把握住。于是哥哥甩开了叔叔和小孩，把球传给我，可那个叔叔跑了过来，我想:算了，搏一下。我双手抱着球，往上一扔，球正好撞到篮板，砸到篮筐里。哥哥发球给我，我看见叔叔的儿子在抢我手里的球，我一个一百八十大转弯，接着跳起来把球投出。最后一球，哥哥一个带球过人，再来一个一跑、二跨、三跳，在空中投了出来，进了!
今天，真正学会了:无论做什么事，都要学会配合。
篮球四年级作文12我的爸爸是一位小学教师，他戴着一副近视眼镜，有一双炯炯有神的大眼睛，可帅气了！不过，我的爸爸可是一个“超级篮球迷”，接下来，我就说说我为什么叫爸爸“篮球迷”。
暑假里，6:30我早早地从床上爬起来，来到客厅，就看到爸爸悠闲地躺在沙发上看电视，我开始洗脸刷牙，时不时地听见爸爸喊：“科比！科比加油！”接着，我又听见爸爸的叹气声。
“哎呀，这么好的一个机会怎么就丢了呢？”紧接着，爸爸又笑容满面。“赢了！赢了！”爸爸一下子从沙发上蹦起来，好像要顶破天花板似的。
中午我学完舞蹈，回家一看，爸爸还是躺在沙发上，姿势都没变一变。我又看看电视，画面上还是篮球，我顿时感觉想吐。
开始吃饭了，爸爸还是占着电视不放，我心疼极了，我那好看的少儿频道啊！
下午，我要学画画，发现爸爸不见了，我就偷偷地把电视调到我那爱看的少儿频道。爸爸又不知道从哪里冒了出来，又把遥控器抢过去，调到他心爱的那个频道。不料，我又被妈妈叫了出去，因为我要学画画，我只好跟着妈妈出去了。
晚上，我回来了，爸爸还是看……我应该不用说了，你们都知道了。
我该睡觉了，跟妈妈说：“妈妈，我好害怕。”
“害怕什么？”
“我害怕爸爸不爱我了，爱篮球。”
妈妈点了点头，说：“说的在理。”
篮球四年级作文13体育活动分为很多种：篮球、足球、羽毛球我最喜欢篮球了，它可以锻炼臂力、手腕能力为了学好篮球，我报了一个篮球训练班，每天早上8点前到达操场进行训练。
我第一天早早的到了学校，望了望宽阔的操场，空无一人，我心里沾沾自喜：哈！我是第一个来的！我有些得意忘形了，过了一会儿，刘鑫纳来了，嬉皮笑脸的问：嘻嘻，数学课代表，你来了呀，看样子你也是新来的，要不要我不耐烦的打断他：废话连篇，说重点，听得我耳朵都长茧了！这下子，刘鑫纳才一本正经的对我说：好吧，我讲了哟！我带你去哪一个篮球，来打起玩呗！我有些疑惑的问：为什么没等我说完，他直奔体育器材室，我气愤的望着他的背影。不一会儿，他回来了，抱着一个跟他的头一样大的球蹒跚走过来，我问恶狠狠的问他：你怎么随便去拿器材呀！会被老师骂呀！没想到他轻飘飘地说了几句话：老师说的。我倒，真淡定。开始练球了，我们老师先教我们三步上篮，老师瞟了我一眼说：你是新来的吧，你来投篮吧！我心里像有一只小兔子在跳，让我心神不定。我咬紧牙关，心里默念这老师教我的：大、小、大，投！耶，总算投进去了！我心里别提多高兴了，这就是旗开得胜呀！我要学好篮球，成为老师的骄傲！
篮球四年级作文14今天，我兴高采烈地来到了学校来学篮球,“滴——”老师的哨声响了，大家立刻集合，开始学篮球。
老师先叫我们练习拍球，开始的右手高，低运球和左右运球还挺简单，可是到了左手高运球，我就不知所措了：一会儿球碰到脚，一会儿运得太低，一会儿球从手下滑走，一会儿运得太高。唉，左手可是我的弱点呀！"该怎么办呀!"我想。突然，我脑袋闪出一个亮光，“有了，只要我坚持不懈，就一定会好的！”于是，我认真的运球，终于运好了球。接下来，老师叫我们投两分球。我一听，“啊啊，两分......两分球！”算了，人总是要超越自我的，我拿起球用力往篮筐投去，只见球在空中划过了一道优美的弧线，砸在篮板上弹到了地上。“唉，好可惜，就差了那么一点点。不一会儿，就轮到我了，这是我的第二次投篮了，一定要投进去！我结合了上次的经验，把球投得更低了一点，结果，我竟然投了个空心球！第三次，我采用了打板进球法，我用力一投，球打在篮板上，弹到篮筐上弹了出来，我想：“为什么没投进球呢？”我回忆了一下刚才投篮的过程，想了想，突然想出了原因：原来，我刚才投篮太用力了，才让球弹出来的。我又用我%50的力量投球，果然进了。
时间可真快，不一会便六点了，我恋恋不舍得回家了。
篮球四年级作文15今天下午，我们第一节课时数学课，刚刚打铃，我们班的高老师就走进了教室，“上课”两个字还没说，就有人给他打电话。高老师接完电话后对我们说：“今天下午这节课我有事，你们先上体育课，明天下午体育课我们改成数学课吧。”我们都说好，于是就跑到操场上玩去了。
我和赵景冬一起去体育办公室拿篮球，拿好篮球，我们去篮球场去了，我们一共六个人，打半场的正好。我们先分了队，之后就开始打了。我们先发球，宋健先把球传给我，我带着球冲进了两分线，可是他们队的大个子，拦住了我的去路，无奈之下我只好放弃这次进攻，把球传给西西，然后站在三分线外等着别人传球，西西也像我那样进攻，可是也被拦了下来，他又把球传给我，我一个跳投，进了！
我们队3：0领先了。第二轮是赵景冬发球，他把球传给了孟子，可是被我一个抢断，球被抢了过来，我跑出三分界，然后一个三步上篮，球不但进了，而且他们还被判了个阻挡犯规，发的两球我也都进了，也就是我们队7：0了。
篮球中的禁飞啥意思
篮球中的禁飞是指一支球队的内线防守好，对方很难在内线得分，每次在内线的出手都有防守球员的严重干扰。
禁飞区一般是三秒区的范围。三秒区是一个为了限制进攻方球员在有利进攻位置滞留时间过长而从球场地面划出的区域。
在这个区域内，当进攻方开始控球时刻计算，任何一名进攻方球员滞留的时间不应该超过3秒，否则将会被认定对于防守方不公正的进攻行为而吹罚，具体的罚则为攻防转换，滞留3秒区内超过时间的进攻方球员计失误，不计犯规。
扩展资料
相关术语：
1、空中接力（alley-oop）
目前篮球术语中听起来最有趣的就是alley-oop，这个词是指在篮筐边缘一个球员将篮球抛给另一个球员，接球运动员在空中接球后，直接将球扣进或投进篮筐。这个词其实源于法语感叹词“allez-hop！”，用于跳跃或向上弹起动作的鼓励或炫技。
2、采樱桃策略（cherry-picking）
尽管采樱桃策略总是适用于球场上最高的球员，但它实际上指的是较少参与防御的球员在对手篮筐附近等待投球时机的策略。这一策略饱受争议，在业余联赛中通常被视为犯规，会导致罚球。
3、达双（double）
达双是技术统计指标，指球员的得分、助攻、抢断、盖帽和篮板这五项中任意一项的累计数据达两位数。如说某位队员两双（double-double），就是指这个球员在这五项中任两项都达两位数；三双（triple-double）是指球员在这五项技术统计指标中任三项均达到两位数；以此类推。
某同学在操场上以速度v0竖直向上抛出一个质量为m的篮球 篮球在空中竖直运动 假设空气阻力大小恒为f 篮球升
上升过程中克服重力做功为mgh，克服阻力做功为fh（A对），因此有1/2mv^2=mgh+fh，可知fh=1/2mv^2-mgh，或者mgh=1/2mv^2-fh（D对），下降过程中空气阻力等大反向，空气阻力做功跟上升过程一样（C对），因此整个过程中空气阻力做功为2fh（B错）
因此答案选ACD
篮球中的“拉杆”是什么意思？
拉杆就是在空中为了躲避盖帽而做的手臂环绕动作。
比如以一个跳投的动作起跳，然后有人盖帽，则空中变换动作，比如把球收回来到胸前，再变成上篮动作进行上篮。盖帽的对手的变化一般不及你动作的变化，所以拉杆是躲避盖帽的好办法，但是需要极强的腰部力量和至少比较强的弹跳。
扩展资料：
篮球其他常用术语：
1、空中接力：指的是一个球员将篮球抛给另一个球员，接球运动员在空中接球后，直接将球扣进篮筐，当然投进篮筐也算。
2、三步上篮：是篮球行进间投篮(跑篮)的俗称,它是在快速跑动中接球或运球结束时做近距离投篮时所采用的一种方法,常在快攻中或突破切入篮下时运用。由于篮球规则对球、手、脚的关系有严格的限制,所以“三步上篮”实为“两步上篮”,决不能理解为“跨三步后才上篮”。
3、挑篮：篮球里的一种上篮得分方式。从离篮筐约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮筐方向运球向前，最后一步用左脚踏出 （并准备起跳），跨最后一步时，用双手抱球（左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部），（右手挑篮）左脚、（左手挑篮）右脚发力起跳，眼睛保持在篮筐附近你要将球送至的方向，辅助手离开球，挑篮手单手持球向上完全伸展，并在弹跳至最高点时，靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。