篮球最好的训练师是谁_篮球最好的训练师

1.怎样成为篮球训练师

2.如何成为一名篮球体能训练师，有何途径，该如何学习

3.杜兰特那么瘦，为什么篮球打的好

4.詹姆斯训练师一年能赚多少钱?

5.训练员和王泉泽一对一打球，你觉得王泉泽会赢得比赛吗？

6.国际篮球青训师含金量

7.请问跟篮球有关的工作有哪些？

8.科比励志故事：洛杉矶凌晨四点是什么样子

9.科比一天的训练计划表

10.加农贝克是詹姆斯的训练师吗

怎样成为篮球训练师

1、热爱篮球，经受过专业的篮球训练，熟知篮球的每一个技术动作要领以及基本的技战术训练方法；

2、善于交流，能适应并很快融入各个年龄阶段和各种性格的人群当中，在训练中能把握好有效训练各类人群的方法；

3、精通与运动有关的解剖、生理、心理、生物力学、训练学、康复学、医学等基础科目，对篮球专项篮球训练内容要精通；

4、对篮球重要的技术动作能根据第三条上的学科内容迅速展开剖析并深入了解训练要点；

5、有能力制定长期体能训练计划，并熟知长期训练计划每个阶段的训练

如何成为一名篮球体能训练师，有何途径，该如何学习

篮球训练师基本上被分为两类主训师跟辅助训练师，而主训师又分为两类是技术训练师跟身体训练师。

先说技术训练师。大家熟知的大梦奥拉朱旺、加农贝克、兰卡斯特都属于这个行列。但是三者又不是同一类的训练师。简单的说技术训练师又分为两种。

一种是技术动作训练师一种是强化动作训练师。

两者的区别是技术动作训练师是训练球员完整的进攻动作或者是防守动作。中间训练师会根据不同种类的球员纠正每一个细节的错误与误区并示范正确的动作。同时还会有几个辅助训练师给球员进行干扰对抗以及施压。而这样的技术动作训练师又会因所擅长的技术动作分为投篮、低位、高位等等。奥拉朱旺就是这种训练师的典型。

强化动作训练师是针对球场上所有动作细节进行加阻力且反协调的强化训练。所有的训练为的目标是增加身体控制各部分的控制协调以及反映。大家应该看到过很多训练师做很多夸张而且不合常规的运球动作或者移动，例如经常在网上看到ELITE训练营的那几个训练师。现在多数训练师都是强化动作训练师，像加农贝克、兰卡斯特、还有德文等等。这种训练是可能没有出色的身体条件但是却一定有出色的身体素质，因为只有这样才能完整的体现并示范动作。

身体训练师

这种训练师应用比较广泛，不仅仅是篮球。像橄榄球、足球、田径项目等等都有身体训练师。身体训练师训练项目有核心力量、抗阻力爆发性（力量/体能）适用性体能训练。简单的解释一下几个训练项目。核心力量主要就是针对身体的小肌肉群训练。抗阻力爆发性（力量/体能）主要是在有阻力有干扰情况做极速的力量训练或者体能训练动作。这种训练师对身体条件跟身体构造及对针对某项运动所需的专项力量的理解要求都很高。因为错误的身体训练会毁掉身体，而训练师本身的身体素质如果不过关就很难完成有难度的动作示范。

最后说一下辅助训练师

辅助训练师没有特定的要求技能，但是以上所有的训练师辅助训练师都要有所涉及所以也是训练师中综合水平最高的一个。通常会对球员进行干扰、施压、对抗、协助、支撑等等一系列。所有训练师的训练通常不能独立完成，都要有辅助训

杜兰特那么瘦，为什么篮球打的好

训练师罗布麦克拉纳汗之前有说过

我从杜兰特身上学到的最重要一点就是做事要有目的性，他不需要我强调动作标准的重要性，因为他清楚自己的目的，而我需要告诉他如何做得更标准。我和他的所有训练都是有很明确的目的，没有一个是没有意义的，为了让训练成果有效地在NBA赛场上展示，他所有的训练都细致且认真，还有很强的目的性。和杜兰特训练之前我会做好充足的准备，训练时他不怎么中途停下来休息喝水，所以我要提前计划好要训练什么，怎样训练。有时候我想出一个很特别的出手方式，他仍然能连续命中好几球，这是很不可思议的事情。仔细想想整个篮球 历史 中，没有比他进攻天赋更高的球员了，我指的是进攻手段的全面性。而且即便杜兰特已经如此优秀了，每个休赛期他依然努力想变得更好。

杜兰特确实是很瘦。身高两米11（要比 考辛斯 还高）体重109公斤，字母哥与他身高差不多，体重仅仅重一公斤。这显然和我们看到的不相符。站在一块，字母哥臂围要比杜兰特粗一圈，下肢也是肉眼可见的粗壮。我想这可能与骨骼密度啥的有关系，也是和二人进联盟之后训练方式有关系，也说不太准，既然身高都虚报了这么多，可能体重也会虚报

瘦不代表没有力量，也不代表

对抗差。突破很强的杜兰特有着极快的速度，过人暴扣不少见，没有力量显然是做不到的。

至于说为什么打的好，总的来说就是顶级而全面的天赋和努力刻苦的训练。

先说身体天赋。刚刚提到了杜兰特2.11的身高，2.28的臂展，超出身高17厘米的臂展，同样是顶级天赋。这个身高和臂展意味着投篮出手点高，很难封盖，杜兰特整个职业生涯的投篮被封盖也没有多少，这个赛季字母哥帽个杜兰特的后仰都能上引起热度，帽他有多难，可想而知，保持着投射的稳定性。还有相对于这几个身高来说出色的弹跳（据说能达到90），加上身高臂展的作用，杜兰特在防守端同样大有作为，在今年他的季后赛盖帽总数超过了韦德，排在 历史 第二十四位。横移脚步也属于较好的水平。

柔和的手感。有的东西不是想练就能练出来，虽说这个赛季表扬字母哥敢投了，有时候也能投进去了，但还是得承认，字母哥天生的投篮天赋并不好。字母哥有着和杜兰特一样顶级的身高臂展条件，甚至还更壮，投射这块真不是一个档次。可能，练力量会影响手感，所以杜兰特刻意没有去练手臂力量？

詹姆斯训练师一年能赚多少钱?

光从詹姆斯身上，迈克一年就能赚得80-100万美金的收入，由于他是全方位的私人训练师，他关注的点并不仅仅是詹姆斯的训练，他大到训练计划，小到饮食管理、身体康复等问题都会亲力亲为，所以正是因为管的事多且专业，迈克才能从詹姆斯身上一年赚得这么多工资。

其实很多人都不太是迈克，不过按照他现在在NBA中的名气来说，他绝对是NBA中数一数二的私人训练师，他从詹姆斯菜鸟赛季开始就已经陪伴在了詹姆斯身边，直到现在，他依旧是詹姆斯的私人训练师。

迈克是一个非常喜欢篮球的人，所以他从很早的时候就告诉自己，他一定能在NBA中找到一份工作，不过身体上的天赋不足导致了他最终成为了NBA中的一位工作人员，不过他与一些NBA中工作的人不同是，他的工作让他每天都能接触到篮球，在NBA众多实习过后，他正是接收到了骑士队的邀请成为了球队的一位训练师。在詹姆斯刚来到骑士的时候，迈克就跟詹姆斯相识了，在最开始接触的几个月时间里，迈克和詹姆斯之间无话不谈，最终他成为了詹姆斯私下里的铁哥们，他也在詹姆斯的邀请下辞掉了在骑士队的工作成为了詹姆斯的私人专属训练师。

其实迈克要比别的私人训练师做的事更多，他和詹姆斯之间并不是仅仅在一起训练的关系，除了训练，迈克还需要管理詹姆斯的饮食、休息、康复等等问题，总的来说，迈克要比一些身体康复人员都要做的多，正是因为管的多，他每年能从詹姆斯这里获得的报酬也是不菲的，据悉，迈克每年能从詹姆斯这里获得80-100万左右的工资，当然除了这些外，迈克还有很多私人收入，由于常年跟在詹姆斯身边，他的名气让他拥有了创立自己品牌的机会，给别人提供训练也是他后期的收入来源之一，如果全部算下来，迈克每年的收入保底也有100万美金了。

训练员和王泉泽一对一打球，你觉得王泉泽会赢得比赛吗？

哈登御用训练师Jordan Lawly大战中国NCAA球员王泉泽，两人一对一单挑篮球你更看好那边。之前美国著名篮球训练师也是哈登每年休赛期御用篮球教练Jordan Lawly和中国目前在NCAA打球的国青队员王泉泽来了一场美式单挑，你觉得王泉泽会赢了比赛吗？

第一球，Jordan Lawly瞬间进攻只见在四十五度接到球后，直接一个顺势的转身用左手将球打进，1-0领先Jordan Lawly取胜。第二球，Jordan Lawly想要借着手感再次用左手抛投，但是王泉泽却猜到了Jordan Lawly的意图干扰他几次投篮球员转换。第三球，王泉泽开始进攻。只见他利用身体强硬的顶开Jordan Lawly的防守，随后利用拜佛假动作，转身用左手轻松上篮，打进1-1王泉泽取胜。第四球，王泉泽继续进攻，这次他顶开Jordan Lawly的防守后，直接选择后仰跳投出手球再次命中，2-1王泉泽比分领先。上半场，王泉泽暂时小分领先于Jordan Lawly。

第五球，手感火热的王泉泽继续选择后仰跳投。这次在左侧底角球再次刷入篮筐，3-1王泉泽取胜，继续扩大自己的优势。第六球，王泉泽利用身体优势继续给Jordan Lawly对抗后收球，这次又是后仰跳投4-1，后仰跳投对于王泉泽很是上头啊，王泉泽取胜。第七球，面对大比分领先王泉泽利有点浪了，选择了一个仓促的出手球在球框转动而出，球权转换，Jordan Lawly持球后先是假动作示范防守，随后收球太早被王泉泽预判球直接被他切掉。第八球，王泉泽进攻他依然利用身体优势，但是这次Jordan Lawly稳住下盘稳住了。随后王泉泽利用投篮假动作骗起Jordan Lawly起跳，随后利用节奏后仰跳投出手球进去了，5-1王泉泽以压倒式取得了胜利。

最后王泉泽压倒性的取得胜利，赢得比赛。不得不说，从这次单挑当中可以看的出来王泉泽基本功十分的扎实，看起来中国男篮还是有希望的，希望他后续有更好的发展。你们觉得王泉泽有希望进入NBA吗

国际篮球青训师含金量

国际篮球青训师含金量高。这个训练营是非常有水平的。训练师有泰勒。训练过很多CBA球员。非常华丽的控球大师。这个证也是很有含金量的。一般的训练营交钱就给证。学不到什么东西。泰勒非常认真负责。基本去肯定能有收获。

请问跟篮球有关的工作有哪些？

跟篮球有关的工作有：职业篮球拉拉队员、职业篮球俱乐部经理人、篮球体能训练师、篮球裁判员、职业篮球球探等。

1、职业篮球拉拉队员

在篮球比赛之中，给赛场的紧张气氛带来些许放松的篮球拉拉队，同时为球迷和球员加油鼓劲的啦啦队员。

2、职业篮球经理人

作为一只球队的经理，管理和组织球队的比赛和运营，帮助自己的球队赢得胜利。不仅需要组织各种比赛，还需要对队伍中球员的各种数据中进行分析、关注球员的日常训练。

3、篮球体能训练师

主要负责篮球运动员体能的训练方法，增强运动员的力量和爆发力，提高运动员的速度和灵敏性，致力于在比赛中如何最大限度地挖掘篮球队员潜能的研究。

4、篮球裁判员

检查和批准在比赛中使用的所有器材。指定正式的比赛计时钟、24秒钟装置、计秒表并确认记录台人员。从主队提供的至少2个用过的球中挑选比赛球。不允许任何队员佩戴可能对其他队员造成伤害的物品。

5、职业篮球球探

以挖掘、发现有天赋的球员为工作内容的专业人士。奔走各处，在全世界寻找年轻的天才，给自己的俱乐部推荐。

科比励志故事：洛杉矶凌晨四点是什么样子

科比·布莱恩的人生励志故事：洛杉矶早晨4点是什么样

有人说科比·布莱恩特是一个篮球天才，科比却以“洛杉矶早晨4点”自称。他的意思是他的成功完全出于勤奋。也不由得你不相信，有人在2013年4月出版了一本叫作《我和科比的训练故事》的书，为我们讲述了科比的训练故事。

这本书的作者罗伯特·阿勒特，是美国一位知名的体能训练师。书中有这样一个故事：在备战2012年伦敦奥运会期间，罗伯特和美国男子篮球队一同来到拉斯韦加斯集训。

那是队员们开始合练的前一个晚上，忙了一天的罗伯特正准备上床休息。就在这时，罗伯特的手机响了起来。他想，这时会是谁打来电话呢？因为时间已是凌晨3点30分。

不会发生什么意外吧！罗伯特有些紧张地接听电话。是科比。

“罗伯特先生，希望没打扰你。”科比说。如此有礼貌，没有一点大牌球星的架子，尽管罗伯特困得快要支持不住了，但他仍然很客气地说：“怎么会打扰呢？科比，有什么事吗？”

电话那头说：“我想知道，你是否能帮我做点体能训练？”

“当然，一会儿在训练馆里见！”罗伯特挂了电话，便匆匆往训练馆赶，他想，不能让科比在那儿等着。

到了训练馆，罗伯特吃了一惊，科比早已到达训练馆，而且他已经练得浑身是汗，像刚从水中爬出来的一样。

见罗伯特一副很有精神的样子，科比说：“要辛苦你了，我们开始吧。”

在罗伯特的指导下，科比用了1小时15分钟进行体能训练，然后是45分钟的力量训练。

时间已快到早晨6点，罗伯特实在有些坚持不住了，说：“对不起，我要回酒店休息了。”

科比说：“辛苦你了，谢谢你！也好，我去练投篮。”

按照安排，上午11点，只休息了4个多小时的罗伯特得去训练馆指导全队合练。()当他到达训练馆时，已到齐了的队员们有的在聊天，有的在和教练讨论着什么，可科比仍然满头大汗在练习投篮。

“你啥时候结束？”罗伯特特别感动。

科比反问道：“结束什么？”

罗伯特说：“投篮训练。”

看着手中投出的篮球划出一道弧线，稳稳落入篮圈内，科比说：“这不就结束了。”

原来，那一个球是他那天投中的第800个球。

罗伯特书中的这段记载，只不过是科比漫长的运动生涯中一天里的一个片段。

其实自从进入NBA后，他每天都是这样，当大多数人还在睡梦中时，他已出现在湖人队的训练房中了。不过，并非常常有训练师指导。

不久后，科比又有了进步，以前他的目标是每天不投中800个球不停止，现在在同样的时间内，他已能投中1000个球了。

“你为什么能如此成功？”记者问。

“你知道洛杉矶每天早上4点钟是什么样子吗？”科比反问道。

记者摇摇头说：“不知道。那你说说洛杉矶每天早上4点钟究竟是什么样？”

科比挠挠头，说：“满天星星，寥落的灯光，行人很少。”

说到这里，科比笑了，“究竟是什么样子，我也不太清楚。但这没有关系，你说是吗？每天早上4点，洛杉矶仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。一天过去了，洛杉矶凌晨的黑暗没有改变；两天过去了，凌晨的黑暗依然没有改变；10多年过去了，洛杉矶早晨4点的黑暗仍然没有改变，但我已变成了肌肉强健、有体能、有力量、有着很高投篮命中率的运动员。”

从科比的这番话中，我们似乎不难明白，为何科比自出道以来每个赛季都表现得如此高效。

他现在仍能在比自己年轻10岁的年轻队员头上扣篮，并创出了单场比赛得81分的个人纪录。

是的，科比本身就是一部励志大书。?

　 当媒体在比较他和乔丹谁更有天赋时，他用自己的运动生涯证明了“天才出于勤奋”的普遍性和必然性。转自www.lemonba.com人生励志励志故事

科比一天的训练计划表

科比训练计划：　　每周训练6天，每天6个小时，其中跑步占去了其中的2个小时，2小时的有球训练，1个小时的肺活量训练，外加1个小时的力量训练。　　跑步：　　对于此项科目的场地选择一般分为两种：赛道训练以及球场训练。在整个跑步过程中，有时他会选择短距离的冲刺跑，以便提高自己的奔跑反应速度，当然基于长距离的跑动对于体力的积累好处，此项训练方式也是必不可少的内容。而在篮球场的跑步练习，则多以折返跑为主，实际上这样将有助于模拟场上的实际运动情况而做出提早的训练准备。科比将这项运动起了一个极为形象的名字――“肠胃破坏者”。　　有球训练：　　此项训练多以投篮训练为主，科比每天会强迫自己投篮次数不会低于700―1000次，但如此高强度的投篮训练并不只是以数量为衡量依据，科比会根据不同的出手位置，不同的投篮姿势，以及不同的出手角度不断地变化着自己的投篮方式，直到他自我满意为止。　　肺活量训练：　　在此科目中，科比多数会选择如跳绳、拳击等高强度训练内容加以辅助练习，值得一提的是，虽然在计划中该训练科目仅有一个小时的规定时间，但实际情况远远超过此限制。　　力量训练：　　6天的时间内，其中4天时间以上半身的力量训练为主，其余两天多以腿部肌肉训练加以搭配。但6天中，仰卧起坐是每天的保留科目，其余的则以哑铃、训练器械为主要训练手段。

加农贝克是詹姆斯的训练师吗

NBA球员那么厉害，他们的训练师该是什么样的水平，才能训练出这样赛场上技术绝佳的球员来呢，NBA球赛每一场球迷们都是关注加细细收看，认真评论，对于詹姆斯的大名那是如雷贯耳，欣赏已久了，也有很多人会关注一些篮球训练师，像是加农贝克，他是詹姆斯的训练师吗?他都训练师了，肯定更打球更厉害，他为什么不打nba

加农贝克是詹姆斯的训练师吗?

加农贝克是詹姆斯的训练师，加农贝克是美国很出名的篮球训练师，热爱篮球的人们一定对他知道的比较多了，也经常会在球场上看到他的身影，甚至会在节目里面看到一些他的报道，很多我们熟知的篮球运动员都受到过他的训练，就如詹姆斯，还有安德鲁拜纳姆，泰森钱德勒等等。

即便是在中国，加农贝克也有一定的人气，球迷里面也是很熟悉的人物，很多人都见过他训练球员的现场视频，十分精彩，训练师自己的技术也是夺目流畅的，很多人都觉得，这样的训练师是比球员本人付出的更多，技术也更加高超的。

他为什么不打nba

在训练师的职业上面，加农贝克训练了很多篮球明星，使得他们在篮球场上大放光彩，球技都有着自己的特殊点和制胜点，加农贝克是篮球场上的伯乐，能发掘每一个人的天分和特点，更能教导运动员们技能的满点。

这样的加农贝克，按说自己应该就是一位十分了得的篮球运动员，不了解篮球，不熟悉球技怎么能训练别人呢，那么，这里厉害的加农贝克，他自己为什么不打NBA呢？

首先是因为加农贝克只有1米74呀，甭管你技术再好，身高上面差异与同场球员差了一大截，那么抢球的时候，都是个郁闷的事情。再者是年龄了，加农贝克技术好是因为他常年的研究和观察，这个是需要大量的时间和精力的，球员们可没有这个时间。训练师以无限的时间和精力去研究篮球技术，当然会比球员理论知识更加丰富，经验值更高，但是球员才是赛场上面的主力，球员的时间和身体素质决定他们是否能在赛场上发挥最好的水平，所以加农贝克是训练师，而打不了NBA.。