篮球的后撤步教学_篮球后撤步走步规则

1.有谁能说说篮球后撤步的技术动作

2.篮球后撤步怎么做？

3.篮球滑步的类型及动作方法。

4.nba2k online后撤步跳投怎么操作

有谁能说说篮球后撤步的技术动作

可以参照nba球星麦迪的后撤步干拔.一般麦迪是面框左手运球并作出向左侧运球突破的动作.运一步然后双手拿起球向后撤一步再加后仰跳投.右手也一样.但是因为麦迪是右手投篮所以在左边作后撤步投篮比较快.在右边后撤步之后还要再转半个身子才能出手.网上麦迪后撤步投篮的很多.楼主可以去参照一下.提几点建议.1.投篮不准的就请先把投篮练准了再学后撤步吧.2.多练习腹部肌肉.这个动作很吃腰力.腰力不够要么撤步之后跳不高要么跳起来了就没力气投篮了.3.后撤步投篮时请多用点力.弧线控制高点.以增加命中率.因为你拉长了你跟防守者跟篮筐的距离.

篮球后撤步怎么做？

后撤步，顾名思义，就是后撤一步后投篮，一般是以前进或静止姿势开始，在进行运球的过程中，向防守队员的相反或相侧的方向跨步，并顺势略微后仰，用距离差来阻止防守队员的干扰，而后撤脚一般都是支撑起跳脚，比如你是右手球员，一般就是后撤左脚。 下面是个人体会的动作要点 1. 重心稍微要低些,把重心压在非起跳脚上,这样后撤的力度更好些. 2.在非起跳脚蹬地使身体后撤的同时,起跳脚往后放(或者侧方移动),落到合适的跳投地点,此时后撤完成,重心落到起跳脚.在做脚步动作的同时球也要向后撤的方向拉过去. 3.接下来就是跳投了(至于动作,自己选择) 注意,一定要用非起跳脚撤步. 个人比较喜欢NBA球星吉诺比利的后撤步投篮,他是左撇子,所以起跳脚和我们相反。 在此和大家一起分享偶像曼努·吉诺比利的教学 ://promote.wohoops/promote12.htm ，喜欢篮球的朋友可以看看，非常适用的！ 再来说说自己的一些个人经验吧,后撤步这个动作一定要结合其他动作,最好和控球结合起来,后撤了不一定非要投篮,后撤只要没有形成死球,拉开空档不光可以投篮,而且可以形成突破的空间,一定要结合起来用威力才大.还有就是在背身的时候,如果对方逼得比较紧,可以以对手为轴压住对手运球往内线突,在这一过程中可以突然向外侧做一个撤步,对手之前被你压住,你突然撤出去,他必定跟不上来接下来投篮还是变向突破随你了.另外后撤步可以结合急停后撤步和后撤步后仰跳投用 当你熟练了，你会发现命中率和正常投篮差不多，而且更有节奏感。 该项技术的优势，主要体现在以下几个方面： （1）在主动接近对手的瞬间突然转身撤步，能较好的达到远离防守，避免封盖的目的，使对手不易跟防； （2）该项技术多用于中近距离投篮，技术运用得好，投篮命中率较高； （3）在身高、体重弱于对手，或在对方实行夹击、关门协防的情况下，此项技术是有力的进攻武器； （4）可根据场上攻防位置的变化或投篮受到威胁时，在空中及时变投篮为助攻传球。 以上看法有什么不对，希望大家提出宝贵的意见哦！！！！ 看看飞人的后撤步~~对手无解！！

麻烦纳，谢谢!

篮球滑步的类型及动作方法。

滑步分为侧滑步、前滑步、后撤步三种。

1、侧滑步动作方法：两脚平行站立，两膝较深弯曲，上体略前倾，两臂侧伸。向左侧滑步时，左脚向左迈出同时，右脚蹬地滑动，向左脚靠近，两脚保持一定距离，左脚继续跨出。

动作要点：侧滑步时，要保持屈膝低重心的姿势，身体不要上下起伏，两腿不要交叉，重心保持在两腿之间，两眼注视对手。

2、前滑步动作方法：两脚前后站立，向前滑步时，前脚向前迈出一步，着地的同时，后脚紧随着向前滑动，保持前后开立姿势，注意屈膝降低重心。

动作要点：前滑步时，保持屈膝降低重心，身体不要上下起伏，前脚同侧臂上举另一臂侧下张开。

3、后撤步动作方法：做后撤步时，用前脚的脚前掌内侧蹬地，同时腰部用力向后转动，后脚碾蹬地面，前脚快速后撤，紧接滑步调整防守位置。

动作要点：前脚蹬地后撤要快，后脚碾地扭腰转髋要猛，后撤角度不宜过大，身体不要起伏。

nba2k online后撤步跳投怎么操作

　在NBA2KOL中，后撤步跳投有两种操作方法：

第一种，运球至篮筐时，按住晃人键[W]+盖帽键[A]+投篮键[D]+背离篮筐方向。

第二种，在横向移动时，按住投篮键[D]+垂直篮筐的反方向，这里能否正确把握住横向移动的方向和垂直篮筐的反方向是能否成功做出后撤步的关键。

玩家需要注意的是在按键的过程中千万不能按倒加速键(shift)，如果在按键的时候使用了加速键，就会变成了转身，NBA2KOL的玩家们一定要注意。

学会了nba2kol后撤步跳投的玩家们一定要在练习场自己多多的练习，只有熟才能生巧，所以必要的练习是必不可少的。