打完篮球多久可以吃东西_篮球打完多久可以洗脸

1.夏天打完篮球后直接用冰快敷脸这样好吗？

2.刚打完篮球可以用冷水洗脸和头吗？

3.打完篮球后用清水洗脸，晚上睡觉才用洗面奶可以吗

夏天打完篮球后直接用冰快敷脸这样好吗？

千万不要这样！这样会留下病症的。

我小时候太小不懂事，从外面玩儿了回来太热了，回家就用凉水洗脸了，结果长了一脸疙瘩，现在十几年了都没治好。一到阴天的时候还痒。

热了用干毛巾擦擦汗，凉快1分钟就好多了。大家都这样呀，谁运动了也会出汗的，没那么难受，克服一下，也锻炼你的意志力。

刚打完篮球可以用冷水洗脸和头吗？

冷水洗脸可以，冷水冲头不可以，冷水冲澡也不可以。。。。

打篮球是高强度运动。运动完了后，人体皮肤为了散热，毛孔全开以便排汗散热。

这个时候你如果突然皮肤接触冷水，会导致毛孔收缩皮下血管收缩。

中医里面，血汗同源。如果出汗不利，会影响到肾。中医里的肾的定义远比人体生理上的那个器官所包含的意义要多。它是中医理论中血气的发源地。

如果长期高强度运动后用冷水冲头，或者冲凉，你的身体会慢慢的变差的。。。。

看过中医病例，有个19岁的孩子肾衰竭，就是因为打球后冲凉，半夜发烧，后来治疗方式有误，导致肾衰竭。

打完篮球后用清水洗脸，晚上睡觉才用洗面奶可以吗

最好不要，正确的洗澡顺序是先洗脸，再洗头，最后擦身子。因为刚开始洗时，浴室温度身高，你的脸部皮肤毛孔会张开，这时如果不洗脸脏东西就进入毛孔了。

打完球脸上脏东西就更多了，所以不行！