二十多岁开始打篮球_27岁才开始打篮球

1.嘉兴一男子打篮球时猝死是什么原因导致的？

2.从田径改打篮球的南通天才，意外成为CBA最年轻主教练的是谁呢？

3.我今年24岁,180厘米,想学打篮球,是不是已经晚了,我对篮球一窍不通!

4.胡克：我不喜欢排球，我觉得篮球有意思

5.姚明几岁打篮球,几岁进国家队,几岁进NBA,几岁结婚?

6.女篮前国手许诺上过《非诚勿扰》？

嘉兴一男子打篮球时猝死是什么原因导致的？

现在已经步入三伏天了，大暑才过去没多久，气温也是比较高的，尤其在南方，气温是非常高的，然而，在高温下所引发的事故也是一件接着一件。7月22日，浙江嘉兴桐乡大麻某学校的篮球比赛中，发生了一起令人悲痛的事情，篮球比赛刚开始没几分钟，球场上有一位球员突然身体不适，紧接着就直接晕倒在篮球场上，周围的人立刻拨打了120紧急电话，并对这名参赛选手进行了心肺复苏等急救措施，但最后不幸的是，人最后还是没有救过来。据了解，这名去世的参赛选手今年只有27岁通过医生的诊断，他的死亡原因竟然是心源性猝死。

夏天是心源性猝死病情的高发季节。通过研究证明，当天气的温度超过三十三摄氏度时，人身体的新陈代谢会变得很快，心脏负荷也会逐渐加重，心率也会变快；当天气的温度高达三十五摄氏度时，我们每个人的身体是通过出汗来散热的，所以，为了排汗，心脏就要加大力度，以促进新陈代谢，接着我们全身的血管也就扩张开来，血流的速度也是非常快的，血流量也会变得很多，心脏的负荷能力也会跟着加重。随着我们人体大量汗液的蒸发，人身体内的钾元素会流失，容易出现血栓，甚至会心率失常，严重者会直接猝死。

所以在此提醒各位，虽然多运动是一件好的事情，但是我们应该适量运动，尤其现在是夏天，外面的温度又比较高是。而且在运动的过程中，只要感觉到自己的身体稍有不适时，我们一定要停止当前的运动，立即休息，不要逞强，严重者要立刻找医生就医。我们平时也要多注意自己的身体，定期去医院体检，要养成良好的作息习惯，不抽烟，不喝酒，不熬夜，要记住运动前要做热身运动。运动完以后后也不要去买一些冷饮来解暑解渴，因为此时人的消化系统正处于抑制状态，若大量喝冷饮，会导致肚子疼、腹泻等肠胃疾病。

从田径改打篮球的南通天才，意外成为CBA最年轻主教练的是谁呢？

他曾经是上海男篮的主力前锋，成为后姚明时代球队的顶梁柱；27岁因伤退役，成为上海队最年轻的教练。他是王勇。

1986年11月11日，王勇出生于江苏省南通市如皋县。他从小就发展了运动细胞，显示出巨大的运动天赋。就读于安定小学的王勇，最早被田径队教练收留，成为田径队队长。王勇的体育老师认为他是田径天才，他一定会及时成名。

如果以后什么都不发生，上海队可能会失去一名明星球员，也许田径赛场上还会多一个“闪电”。当时如皋体校篮球教练来安定小学挑人，王勇的身体素质之优秀给他留下了深刻的印象。教练认为王勇是个篮球好手，决定从安定小学田径队挖走他。

人生道路的重要选择就在王勇面前。虽然他会跑会跳，会持球会田径会篮球，但篮球对他还是比较有吸引力的。就这样，王勇开始在如皋体校接受系统的篮球训练。

优异的身体条件和全面的篮球技术让王勇的篮球生涯一开始就很顺利。从当地体校到国家青年队，王勇的前途是无限的。

2002年，王勇入选上海队，正式为上海队效力。众所周知，2002年是上海队风风雨雨的一年。

上半年，球队以不可抗拒的姿态在CBA总决赛中击败“六冠”八一队，成功夺冠，书写了上海队乃至中国篮球的历史。

然而下半年，球队陷入危机。“小巨人”姚明的离开，一开始意味着球队内部的崩溃，后来马健隐瞒身体状况，导致合同终止，让球队失去了一名经验丰富的老将。在“后姚明”时代，上海男篮面临诸多危机，急需重建球队。于是引进了包括王勇在内的一批潜在新人。

当时王勇才16岁，球队已经把他培养成了控卫。有意思的是，加入上海队后，王勇身高突然增长，最终稳定在2.05米。主教练李秋平认为此时王勇更适合打小前锋。

得益于之前的控卫经验，王勇不仅控球能力出色，而且视野开阔。他在底线和两侧45度角稳定地投了3分，在球场上灵活地移动。这些特点使王勇成为中国少有的高大但柔和的前锋，能远投突破，得分能力强。

同期上海鲨鱼几个新玩家中，王勇是进步最快的一个。2004年，王勇成为该队的首发球员，仅次于外援德莱顿和刘威。随着场上经验的积累，王勇成为了上海队的第二得分手和队长刘威的得力干将，支持了后姚明时代的上海鲨鱼。

2004-05到2008-09，王勇连续五个赛季场均得分超过10分。08-09赛季，王勇在上海对阵江苏的客场比赛中取得职业生涯最高的33分。作为上海队的主力前锋，王勇不遗余力地为球队做出贡献，但上海队一直无法重现02年夺冠时的辉煌。

2013年夏天，身患多年膝伤的27岁王勇，在打球的时候别无选择，只能退役。这对他来说是一个非常困难的决定，毕竟，比自己大6岁的大哥刘威还在打球。

王勇为上海队效力12年，出场292场，为俱乐部拿下3212分，名副其实。在退役仪式上，王勇收到了一双特制的球鞋，一面嵌着数字“12”，象征着他为上海队效力的12年，另一面嵌着一个大大的“忠诚”二字。退役后，王勇成为上海队的助理教练。然而几个月后，一场意外给他和球队带来了更大的考验。

球队主教练王群无法照顾身患重病住院的妻子。有那么一瞬间，上海队陷入了没有教练的境地。看着球队的教练席，老板姚明看中了新秀教练王勇。

王勇虽然执教经验不多，但是短时间内几乎不可能找到一个像他这样熟悉上海队的教练。于是，姚明把27岁的王勇推上了教练的位置。

王勇深知自己缺乏教学经验，所以听取了刘威、章雯淇两位大佬的意见。执教之初，他也取得了三连胜，整个赛季带领球队16胜13负。然而这样的成绩显然达不到上海队的要求。后来球队选了马跃南当主教练，王勇继续积累经验当球队助理。

我今年24岁,180厘米,想学打篮球,是不是已经晚了,我对篮球一窍不通!

不晚的。只要你有耐心有毅力，我相信你一定会打的不错的。

开始学打篮球，首先要进行战术意识培养，要不然你永远只是打篮球，而不是会打篮球！！！

1 篮球运动是我们较为喜爱的运动项目,也是中学体育必修课的主要内容之一, 有着十分广泛的群众基础。但我们在篮球教学和比赛中经常发现学生技术、战术运用生搬硬套，实效性差，不合理的跑位接应多，防守时不知如何选位等问题。而这些问题产生的根本原因在于学生对篮球运动竞赛规律的认识不足，用篮球运动的术语说：即篮球战术意识差。培养提高中学生的篮球战术意识，对提高中学生运动员的篮球运动水平将产生积极而深刻的影响。中学生运动员处于基础训练阶段，所以应把战术意识的培养放在与其它专项能力同等重要的位置上。

2 篮球战术意识的概念

意识是心理发展的高级阶段，是人类独有的最完善的反映形式，是人脑对客观现实自觉能动的放映。战术意识是运动员在比赛过程中，按照一定的战术目的，正确合理地运用战术和技术的自觉的心理活动。篮球战术意识是运动员对篮球运动的基本规律的认识和合理的运用。篮球战术意识来源于运动员在训练和比赛中对变化着的客观事物的初级认识过程，产生于运动员对所从事的运动项目本质和发展规律的高级认识过程，并通过运动员的具体行动表现出其主要的特征和作用。

3 培养篮球战术意识在中学训练和教学中的重要性

近年来，我在教学和训练工作中，对培养中学生运动员篮球战术意识方面进行了一些积极的探索，取得了一定成绩。概括起来主要有以下几点：

3.1 从战术意识在篮球比赛中的作用来看，培养中学生运动员的战术意识是必要的。战术意识被人誉为运动场上的“活灵魂”，是运动员高度智慧的结晶。战术意识与运动员的技战术水平、智力能力相适应, 战术意识的强弱,往往是衡量一个球队水平高低的重要标志。认识战术意识对中学生运动员的影响，关键是要摆脱“意识会在训练比赛中自然形成和发展”的思想束缚，运用科学的理论和规律去指导训练，坚持精讲多练的原则，有的放矢地讲清战术意识的概念、特点及其作用，有目的地培养学生的战术意识。

3.2 从篮球运动的特点来看，培养中学生运动员的战术意识是必需的。篮球运动激烈、对抗、复杂、多变的特点决定了比赛是瞬息万变的。在比赛中队员要根据场上不断变化的情况采取正确、果断的行动，才能取得“攻必克、守必固”的效果,如果缺乏战术意识,就只会蛮干、硬攻,既消耗体力,又往往事倍功半。同时，篮球运动作为集体运动项目，不仅要使队员融入到整个队伍当中，而且要使自己成为有独特个性的个体。这些都要求队员有一定的分析、判断和解决问题的能力，要求在较短时间内有相当多的思维活动。战术思维是战术意识的主要成分。由意识到行动的过程，主要靠战术思维的预见性、敏捷性和创造性等。所以说，中学生运动员战术意识的培养和形成与思维活动密切相关。战术意识的形成是思维活动在执行战术行动中的具体体现，加强中学生运动员思维能力的培养，对于他们战术意识的形成和发展有着积极的促进作用。

3.3 从中学生运动员的心理特征来看，培养战术意识是极有可能的。中学生运动员的抽象思维能力日益发展,并逐渐占主要地位,他们已经掌握的知识已能帮助他们理解比较抽象的概念。同时，中学生运动员的观察力的准确性和持久性也有较大的发展。他们对训练中出现的情况，既好奇又困惑，正是摆正和增强思维能力的最佳时期。当然，由于这个时期接触的技术、战术都属于基础性的，他们的思维能力必然受到一些限制，而满足不了他们的求知欲，所以，教练员必须抓住时机，因势利导，循循善诱，通过反复训练、举一反三，不仅让学生学会多种战术，更能深入领会这些战术意识，并在实践中加以运用。要加强中学生运动员球感和无球时场上位置感的培养；要锻炼他们的意志品质，加强情绪的自我控制能力，学会调整自己的心理状态，以适应比赛时的紧张激烈的气氛，以沉着应战，超常发挥。

3.4 从中学生运动员的训练内容来看，培养战术意识是切实可行的。战术意识是抽象的，只有在技术、战术的运用中，才具有实际意义。因此，在技术、战术训练中培养战术意识，是一个行之有效的方法和途径。运动技术的形成是动力定型建立的过程，是在感性知觉基础上建立生动的表象，并经过思维加工而成的，所以，技术的形成既是强化动力定型的过程，也是理性思维的过程即技术意识形成的过程。因此，技术训练切忌成为简单的机械式操作或单纯的增加次数、延长时间，而是要在技术动作练习的同时，经常地、反复地进行讲解、分析、强化，使中学生运动员不但知其然，还要知其所以然，将感性认识与理性认识有机结合。同样，在战术训练中，无论是二、三人的配合，还是全队的整体配合，要运动员明确各自的职责、行动线路、配合形式，通过战术分析，加深对战术内部规律的理解，提高他们的战术思维能力；要不断地加强训练的要求与难度，通过训练培养他们在复杂条件下分析判断形势、估计预测形势变化以及迅速果断作出决策的能力，从而提高战术意识的实效性；要根据训练内容的不同，逐步培养战术意识，比如在快攻中各个位置的跑位意识，进攻区域联防中持球队员与非持球队员的进攻线路意识以及位置意识等。只要常抓不懈，潜移默化，战术意识就会不断增强。

4 如何培养提高中学生运动员的篮球战术意识

战术是运动员比赛中所采用的方法,而战术如何在比赛中得以正确合理的运用，则依赖运动员的战术意识水平。所以在篮球训练与教学中，战术意识的培养是长期的。战术意识比技术更重要，技术不会，可以学会，但如果缺乏正确的战术意识，运动员就会失去行动上的指南，就不能合理得运用技术。所以，培养提高中学生运动员的篮球战术意识应是全面的，系统的，应把它放在与技战术训练同等的位置上。在教学与训练中可通过以下措施与方法进行：

4.1 要使学生掌握篮球理论知识和加强专项理论的学习，并注重经验的积累。这三点是运动员成为“智能型”球员的重要手段。

4.2 发展注意品质，提高观察能力。篮球运动员的观察能力是随时掌握赛场上千变万化的情况，并作出正确判断和快速反应动作的先决条件。要使运动员学会用眼睛的余光观察比赛动向的能力，以扩大视野。比赛中要求运动员随时注意观察防守者的情况，进攻队员球场的分布，控球者的行动意图及篮球处于场上的位置，主动寻找战机。 4.3 加强技术、战术的规范训练。对每个队员来讲，掌握全面、扎实、有效的基本技术是十分重要的。篮球战术意识只有通过娴熟的、过硬的基本技术才能得到具体有效的体现，所以在训练中要把基本技术达到自动化的程度。但特别要注意的是，要在基本技战术训练中贯穿战术意识的因素，施以战术意识的内容，把技战术训练与培养战术意识有机的结合起来，不断提高技战术的运用能力。

4.4 重视战术思维的训练。激发战术思维是培养篮球战术意识的核心，战术思维的敏捷性和灵活性，是培养战术意识的中心环节。要求学生在训练中学会用脑，在练的过程中要积极思考，这样就会使战术思维与战术训练有机的结合起来，达到培育战术意识的目的。因此，教师要善于引导运动员学生围绕战术目的而练，力求使技战术的运用，在时机、方位和配合上取得高度的协调一致。

5 小结与建议

战术意识在实践中包含两层含义：一是在比赛中注意研究运用战术方法；二是在训练中应带着战术意识练技术。在篮球教学与训练中，加强战术意识的培养不仅可行，而且会加深运动员对篮球规律的理解程度。因此培养提高运动员的观察、战术思维能力等对篮球比赛有深远影响的因素，注意比赛经验的积累和总结是提高篮球战术意识的重要保证。使队员在困难、被动、失利和多种因素干扰的情况下能够有随机应变，化弊为利，转败为胜的能力，才能真正提高篮球运动的水平。

胡克：我不喜欢排球，我觉得篮球有意思

可以说八一队和广东队曾包揽了CBA联赛所有的风头，国家队的选手也都大部分出自这两支队伍。

随着 历史 最强“梦之队”老将的一个个逐渐退伍，如今的中国男篮显出明显的颓势，老将易建联更是孤木难支；面对如今中国男篮的困境，很多球迷都在怀念曾经的八一队。

2007年CBA总决赛，八一男篮获得总冠军，这也是八一队的最后一次总冠军；这次联赛中的一位主力球员 胡克，他曾经是“官二代”，拒绝了清华大学邀请，选择加入八一队。

当年的八一队风光无限，除了有王治郅、李楠、张劲松这些国手球星外，八一球迷们最津津乐道的还有队里那些“克”字的球员。

当年八一队里有莫科、李可、陈可、李克、胡克这些都是“克”字音的球员，这些球员还都曾入选过国家队和国家集训队，当时就有球迷调侃，想让自己打篮球的孩子打进八一队，就给他的字命名为“克”。

胡克出生于1986年，至今围绕在胡克身上的还少不了“官二代”这一标签。

因为胡克不仅是出身于运动世家，对比其他球员，胡克更是“球二代”中的“官二代”。

胡克的父亲曾是北京部队手球队的队员，母亲曾是八一女排的队员，父母的运动基因让胡克拥有了两米的身高，给了他可以圆篮球梦想的基石。

而令胡克最受外界争议的，就是胡克的父亲是国家小球运动管理中心主任，母亲是八一体工大队大队副队长，后来他这个儿子又打了篮球，进了八一队，是母亲工作的部队，引起了不少外界的质疑。

不过，当时胡克并没有选择学习父亲的手球，也没有子承母业、进入男排，他选择了自己更感兴趣的——篮球。

其实胡克小时候还是个体重远远压过身高的胖子，小时候的胡克不高，体重却很敦实，比较现在这个两米零八的身高，只要体重刚刚过百，只有一百零八公斤的运动员，胡克说是篮球改变了他。

“可能坚持打篮球让我在青春期个子长高了，也减肥了吧。”

与外界对官二代嚣张跋扈的刻板印象不同，胡克则是一个“有点傻气”、“一根筋”的小孩。

因为父母的原因，胡克从小在八一体工队的大院长大，大院里的孩子也都是一起玩，胡克的父母工作也很忙，所以在十多年前，在那个几乎没有公共 汽车 经过的地方， 胡克童年的记忆基本都是在和小伙伴的玩乐中、在大院里度过的。

胡克接触到篮球，是在他十岁左右，和小伙伴们一起去八一青年队训练馆玩时开始的，那个时候他们一群孩子就天天跑到训练馆里看青年队打篮球，在训练结束后，教练看他们这群孩子还不走，就会开始教他们基础功。

“虽然当时教练是对我们说要教我们打篮球，但我们更觉得还是在玩耍一样，一直都很开心。”

于是这群大院的孩子便跟着八一青年队的教练学会了运球和投篮。

胡克跟着青年队的教练学会了打篮球，还在青年队结识了陪自己“玩”篮球的大哥哥——李克、邓宇。

当时李克和邓宇正是青年队的球员，比还在胡闹的胡克大几岁，看着这个小胖子认真的跟教练学篮球，他们也会在训练之余教教他，后来胡克便和这两位大哥哥成了朋友。

回望自己当时还是小胖子的那段记忆，胡克说当时李克和邓宇还总喜欢逗自己，每次借机捏自己脸。

不过最后 ，这群八一体工院的孩子们，在长大以后都走向了别的道路，只有这个“傻乎乎”、“一根筋”的小胖子胡克，选择了篮球，成为了职业球员。

“我不喜欢排球，”胡克说，“我就觉得篮球有意思。”

胡克开始接受正规的篮球训练是在中学期间，他在首都师范附中就读期间加入的校篮球队。

也就是加入校队开始，一直在大院长大的胡克第一次开始住校，这对于胡克来说是全新的体验。

虽然自己性格比较内向，但胡克心中还是向往着独立的生活的，高中时期能和高年级的学生住在一个宿舍里，每天和他们一起玩、一起打篮球，胡克发自内心的觉得那段时间自己过得充实又快乐。

三年后，因成绩优异，在校篮球队表现好且身高条件良好的胡克接到了美国宾夕法尼亚大学和清华大学校篮球队的邀约，继续读书，然后在校队继续打篮球的机会就摆在胡克眼前；

但胡克却放弃了去这些世界顶级的高校就读的机会，坚定的选择了成为一名职业球员，他加入母亲曾加入过的八一队。

八一队曾经在大小球方面都为国家队输送了许多人才，如男篮的王治郅，男乒的刘国梁、樊振东，女排的国手袁心玥、刘晏含也都是出身八一队，可见八一曾经的辉煌。

在八一队艰苦的训练生活，曾让胡克深刻的意识到了自己曾经在学校有多轻松。

“当时我才子真正体会到父母跟我说的什么是‘累’。”

但在每次辛苦的训练后，在胡克每次想要放弃的时候，他还会记得自己当初独立选择要做职业球员时对父母说的那句话——我要作出自己的选择，我是真的想成为职业篮球球员。

带着这股韧劲，三年后胡克凭借不断加训、向老队员请教的努力，成功进入了八一队一队队伍的一员，这代表着他可以代表八一队参加各项重要比赛了。

胡克至今还记得自己入选一队时心中的喜悦，自己居然真的成为了梦寐以求的八一的一线。

年纪尚年轻，身体素质良好的胡克还曾入选过国青队，他代表国青队参加了当时在希腊举行的男篮世青赛，世青赛结束，中国队成绩不佳，身为参赛队员的胡克看到了自己与外国队员之间的巨大差距，回国后主动要求加练，以提高自己的竞技水平。

他说这次世青赛让他更坚定了自己要打篮球，而且作为国青队的球员，他也意识到自己的年轻就是最好的优势，他会更努力的适应联赛节奏，打好比赛、打好球，挖掘自己的潜力。

不少球迷都曾评论到：“那个犯规最多的就是胡克。”

胡克也曾回应到，自己在赛场上压力太大了，总是希望能做到最好，所以有时候手上的动作就下意识的太多了，太积极；其实自己在事后也反应过来刚刚那个动作不应该由自己来做的。

“这跟我减重也有关，瘦下来以后我的身体比较单薄，对面是很高很壮的人的时候我就很容易犯规。”

不过胡克并没有逃避自己的这一缺陷，在意识到以后为了进步他表示他也会努力的去改正。

胡克曾自信的说，自己的目标是进入国家队。

近几年， 体育 体制频频改革，球坛最大的一件事就是八一“没了”。

八一队的球员会接受一定量的军事训练，球员拥有军衔，可以说是球坛里独树一帜的球队。

2020年年末，中国篮球协会正式宣布，八一的男女篮球队今后将不再参加CBA联赛和WCBA联赛，这也宣告着八一队的正式落幕。

八一男篮是八一南昌红谷滩男子篮球队的简称，建队以来一直秉承着发扬解放军的优良传统和作风来管理球队，曾经的八一男篮多次蝉联CBA冠军，在球场上无人可挡、无人可敌，现在的广东队昔日也是八一队的手下败将。

如今八一男篮解散，有人说是现在大、小球时代的“球星”制的结果，球星制也即挖掘出最有天赋、能一击毙命的关键球员，在最终环节由这发挥最稳定、水平最高的的球员持球，改变赛场局面。

由郎平带领的女排施行的就是这样的制度，最后一局的赛点往往由水平稳定的老球员传球，传给水平最高的朱婷；在国内外都推行球星带队的情况下，而八一队一直施行军队体制，导致了八一队在关键局缺少了决胜时刻能拯救球队的球员出现，影响了发挥。

其次，八一队是唯一的“全华班”，在国内的联赛中，各队往往都会引入外援来助阵，这在男足、男篮、女排联赛中已经很常见，而八一队由于性质特殊，并没有引进外援，这一点在中国男篮逐渐落后于国际的时代中更是致命的。

如今的CBA一度被球迷们讽刺的称作已经成为“后援时代”，拼的不是主力，而是请来的后援好不好。

随着王牌王治郅的退役，曾经的八冠王，八一队甚至沦为了鱼腩队伍，曾接连惨败十一场，就连一向以好脾气著称的王治郅在现场，看到自己昔日效力的球队在外援前毫无招架之力，当时更愤怒的表示：“害怕就滚蛋！”

再者，在商业化联赛建设，市场化推行的现状下，八一队没有赞助商，这更是削弱了八一队的供给，最终八一队的落幕成为了时代的必然。

在群星荟萃的“梦之队”时代，胡克不免显得有些平平，但不与国家队相比，在八一队效力期间胡克在球迷眼里的评价还是很不错的。

胡克就曾被一位八一队的球迷称作快如刀剑的一把“碧玉刀”。

在八一联赛中，胡克的进步显著，打球球风凶悍，防守强悍，更难得的是他在年轻一代里堪称流畅的进攻。

球迷曾评价，当时的胡克虽然不能与中国篮球的第一人的姚明相比较，当年同辈里的易建联也是风头正盛，刚21岁就参加了奥运，但并这不代表胡克就没有进步的空间。

虽然胡克与中国男篮梦之队的差距还有很多，但这位球迷相信，只要胡克进入了国家队，接受更好的训练打磨，就更能发挥出他自身的优势。

胡克的巅峰期，他的赛季每场均可以得到7分、4个篮板，在当时为八一队作出了卓越的贡献， 但在涨球期的胡克还面临了两大问题——王治郅的回归，胡克成为了他的替补，无法作为首发上场，很少有可以轮换上场的机会和运动员最恐惧的问题——伤病。

十二、十三赛季是胡克最后一次在CBA打球，CBA之后胡克又前往南京军区打了一个赛季，之后再未以运动员身份出现在球场第一线， 比较现在还在役的35岁的老大哥易建联，当时27岁的胡克已经伤病严重，影响到了竞技状态，最终他早早选择了退役。

在2022年的如今，曾与胡克同时代的韩硕现在还在球场打球，可见胡克的落幕之早，令人惋惜。

时也命也，也许这是对胡克篮球生涯最好的概括。

他在役时正处于中国男篮最好的时代，与姚明、易建联同时代；但同时也因为有这些巨人在前，他两米零一的身高就显得有些“不够”，实力不足，也让他未能完成进入国家队的心愿。

胡克与王治郅同属八一队，王治郅的出现，为八一队争得了荣耀，但在同时，与王治郅同属中锋的胡克也因为前辈的回归，只能成为王治郅的替补，无法作为队伍的首发上场。

球员退役后选择的路各有不同，有的是靠专业知识，担任演播室的解说嘉宾，如李克、吴谦等现在就常被邀请到直播比赛的演播室担任解说的嘉宾；

有的是继续在一线工作，如王治郅在八一男篮解散前曾是八一男篮的主教练，这也是最有压力的一条路；

还有的是前往高校担任校队教练或被其他国家的俱乐部邀请，打一些待遇优厚、压力小的商业比赛。

如今胡克还常被提起，就是因为虽然当年他在八一队并不出众，但如今他的仕途上可谓是春风得意，十分成功。

2021年5月3日，现任教练，还是国家级篮球裁判的胡克走进了校园，参加了这场由章丘区教育局、 体育 局和章丘区融媒体中心携手共同举办的胡克篮球示范课公益活动。

活动在在章丘区鲁能实验小学举行，响应“全民运动”的口号，立志培养章丘区小学生的运动习惯，提高身体素质。

让篮球进校园，也能丰富如今青少年的假期生活，让如今智能手机普及时代下的青少年少看一些手机，多一些运动技能的培养，从而增强体质，促进青少年的 健康 成长。

本次邀请到原CBA球员的胡克，也是想以体能的基础训练配合趣味比赛的形式，提高青少年对篮球的兴趣，由专业球员胡克来现场指导、训练同学们投篮、运球、防守等基本功，加强同学们对篮球基本知识技能的掌握，从而提高综合素质。

在现场，胡克也显得十分耐心，不仅是传授给同学们基本功，还分享了自己在役多年总结的心得。

胡克说，想成为一个好的投篮手，最重要的、也是第一件要做的就是要做好投篮的基本功，正确运用投篮姿势和了解发力机制对投篮格外重要；首先是科学的姿势，再是高效的训练方法，加以持之以恒的长期训练。

胡克如今会倾情传授的心得也离不开他在CBA的那段经历，自己经历过伤病，早早退役，所以他更能懂得科学训练对运动员的重要性。

胡克在现场不仅反复示范着动作要领，为了要同学们更加清晰的领会关键处，胡克还点了一名同学上来与自己对练，台下的同学们都十分羡慕，更加提高了对教学的专注度。

胡克在现场反复、重点强调了教学过程中基本动作的规范性和执行性，在活动结束后，胡克表示通过这次公益活动，他看到了广大学生对于篮球的热爱，就在这群学生中，也有优秀苗子的存在。

胡克很欣慰如今学生们对篮球训练的投入，虽然还存在学生对基本功薄弱的不足的问题，但随着全民运动的普及，胡克相信，只要坚持和投入，这些孩子也能把篮球基础打好。

他表示从学到会，自己最大的体会就是要全身心的投入其中，不管怎么样，不管任何时候，都不能轻易服输；

胡克希望以此与一直以来支持自己的球迷们共勉，也希望新时代篮球的小爱好者们能坚持对篮球的热爱，发挥拼搏精神。

姚明几岁打篮球,几岁进国家队,几岁进NBA,几岁结婚?

1980年9月12日，姚明出生于上海市第六医院。他的父母都是篮球运动员，父亲姚志源身高2.08米，曾效力于上海男篮；母亲方凤娣身高1.88米，是70年代中国女篮的主力队员； 在姚明的四岁生日时，他得到了第一个篮球。6岁时看美国哈里篮球队在上海表演，知道了NBA。9岁那年，姚明在上海徐汇区少年体校开始接受业余训练。由于从小受到的家庭熏陶，他对篮球的悟性，逐渐显露出来。5年后，他进入上海青年队；17岁入选国家青年队；18岁穿上了中国队服。 在18岁入选中国国家篮球队之后，姚明的表现进一步成熟。在2001年的亚洲篮球锦标赛上，姚明每场贡献13.4分10.1个篮板和2.8次盖帽，投篮命中率高达72.4％，帮助中国国家队夺得冠军；2000年奥运会期间，姚明平均每场拿下10.5分和球队最高的6个篮板2.2次盖帽，他平均每场63.9％的投篮命中率也无人能比； 在美国当地时间2002年6月26日的选秀大会上，休斯顿火箭队顺利挑到了中国的中锋姚明,他也成为联盟历史上第一个在首轮第一位被选中的外国球员； 被选中的中国小巨人也成为联盟历史上最高而且是第二重的状元秀。在姚明加盟休斯顿火箭队之后，他成为继王治郅和巴特尔之后第三位登陆NBA的中国球员； 简表 1997年，获亚洲青年男子篮球锦标赛冠军 1998年作为上海队主力获全国男篮甲A联赛第5名 1998年5月赴美国印第安纳波利斯参加耐克夏令营的篮球训练。 1998年4月入选王非执教的国家队。 1998年4月，入选王非执教的国家队。 1998年5月，赴美国印第安纳波利斯参加耐克夏令营的篮球训练。 1998年，作为上海队主力获全国男篮甲Ａ联赛第5名。 1998年，入选中国篮球明星队。 1999年5月，入选蒋兴权执教的国家男篮。 1999年，参加全国男篮甲Ａ联赛，代表上海队，与队友合作，获第5名。 1999年8至9月，参加在日本举行的亚洲男子篮球锦标赛，与全队配合重新夺回亚洲男篮锦标赛冠军宝座。 1999年，入选中国篮球南方明星队。 1999年5月，获99赛季全国男篮甲Ａ联赛最有进步球员奖。 2000年2月，入选1999年亚洲全明星队。 2000年3月，入选蒋兴权执教的国家男篮。 2000年3月，参加1999-2000年全国男篮甲Ａ联赛，与队友合作使上海东方队获得第二名。 2000年3月，入选1999-2000年全国男篮甲Ａ联赛全明星阵容。 2000年3月，获1999-2000赛季全国男篮甲Ａ联赛篮板、扣篮、盖帽三个单项奖。 2000年9月，参加在悉尼举行的第二十七届奥运会男篮比赛，与队友合作获第十名。 2000年9月，参加悉尼奥运会。 并去美国职业篮球联赛（NBA）选秀。 2001年4月，参加2000－2001年全国男篮甲Ａ联赛，与队友合作协助上海东方队获得第二名。 2002年，参加世界男子篮球锦标赛，代表中国队获得第12名 2002年，代表上海东方队获得中国男篮甲A联赛冠军2002年，入选世界男子篮球锦标赛最佳阵容 2002年6月，成为NBA状元秀 2002年10月，获亚运会男子篮球亚军 2002年11月18日对阵湖人，9投9中得到20分 2002年11月28日对阵小牛队，获得NBA职业生涯单场最高分30分 2002年12月2日对阵马刺，全场抢得18个篮板成为NBA职业生涯最高 2002年12月17日对阵热队，共有5次盖帽和8个进攻篮板创造个人NBA职业生涯纪录 2003年10月1日率领中国男篮拿到亚锦赛冠军，同时获得雅典奥运会入场券。 1998年入选中国篮球明星队 1999年入选中国篮球南方明星 队 1999年获CBA最有进步球员奖 2000年入选亚洲全明星队 2000年入选CBA全明星阵容 2000年获CBA三个单项奖 2002年CBA总冠军上海队主力成员 2002年6月以状元身份加盟美国休斯顿火箭队 2002年度感动中国十大人物之一，颁奖辞：他用高超的体育技能，在一个强手如林的国家运动项目中占有了一席之地，成就了很多人的梦想，更成为中国人的骄傲。他出色的表现和随时听从祖国召唤的爱国精神，使他带给人们的思考已经远远超过了体育本身。对祖国的情感，对现在的把握和对未来的期待，都将使他成为中国体育和NBA的历史人物。 2003~2008年连续6年选入NBA西部明星队（07年由于受伤未能参加） 姚明的父亲姚志源曾于1970年代在上海男篮打球，母亲方凤娣曾为中国国家女篮主力队员。姚明的妻子是中国篮球运动员叶莉，二人在姚明加盟NBA之前夕确定关系，在2004年雅典奥运会闭幕式上正式在公众面前出现。2007年8月1日，在中国浙江，姚明和其女友叶莉被记者拍到两人正在当地拍摄婚纱照，两人即将结婚，2007年8月3日，姚明和叶莉在上海徐汇区婚姻登记处，正式领取了结婚证书，2007年8月6日，两人在上海香格里拉酒店举办婚礼。

女篮前国手许诺上过《非诚勿扰》？

参加过。

北京时间2014年3月22日，中国女篮队员许诺参加了江苏卫

视的相亲节目《非诚勿扰》，这也是国内篮坛第一位出现在相亲节目上的女嘉宾。不过遗憾的是，许诺鹤立鸡群的海拔显然吓退了不少男嘉宾最终未能牵手成功。2016年6月，到北京科技大学担任体育教师。

许诺，中国职业女子篮球运动员，2005年开始代表江苏女篮征战WCBA联赛，2011年首次入选国家女篮，并跟随球队夺得了2011年的亚锦赛冠军。

扩展资料

许诺现效力江苏女篮，司职中锋，她是国内篮球界第一位登上相亲节目的运动员。

当时27岁的许诺，正处在一个女孩的花样年华，家里人也从未催过她相亲、结婚，但她主动联系节目组报名参加《非诚勿扰》，因为她一直抱持着这样一个观点：“女生嘛，在什么样的时候，就该做什么样的事情，我觉得寻找我的另一半，就是我现在应该去做的事。”

许诺15岁上初中时正式投身篮球，那时候的她还有些婴儿肥，但23岁那年做过一次肠胃手术后，身体便一直不大好，作为一名运动员，瘦得已经有些过分了。

当被问到为什么不在那时候离开篮球时，她非常理所当然地说：“因为那是我的事业嘛，事业怎么可以就这样放弃。”许诺歇赛，一直在调理身体，除了多休息以外，还要常去做穴位针灸治疗，有空的时候也偶尔去球场和队友活动活动。

运动员的生活相对比较封闭，虽然不至于完全接触不到外界，但机会也是相当少的。参加《非诚》，正是许诺决定趁调理身体的空档期接触更多的人，教练和队友也非常支持她。

在中国，女篮没有男篮的关注度高，普通人对女篮运动员的印象也仅止于“凶悍”、“女汉子”，许诺此次走上《非诚》也有任务在身：“我希望通过我，让更多人去了解女子篮球，了解到女篮不仅有球场上的一面，还有生活中的很多面，我们有和普通女孩子一样的生活、爱好。”