篮球中锋会犯的失误叫什么_篮球中锋会犯的失误

1.打篮球中锋时，在篮底跟人家卡位时，可以把撞开人家吗

2.篮球中锋怎么压位和卡位?

3.怎样打好篮球中锋

4.如何才能打好篮球的中锋位子

5.疯狂失误！丢12个罚球！后卫线集体梦游！这是中国职业篮球吗？

6.辽篮VS山西，郭艾伦因为六犯离场，为什么会对着天花板进行深思呢？

打篮球中锋时，在篮底跟人家卡位时，可以把撞开人家吗

要看怎么撞 你不能用肩膀撞 所以卡位是要用身体把对方别在身后 可以用屁股顶开对方 卡位就是要用你的后背 屁股 加脚步占据篮下的有利位置 如果对方用手推 或者肩膀撞的话是属于犯规的 不过一般只要动作不是很大 是不能说犯规的 特别是打野球的时候

篮球中锋怎么压位和卡位?

中锋最中要是抢篮板，依靠身体在防守时卡位，在篮筐正面2到3步的地方是最好的四面八方的球都尽量可以拿到，然后就是选择起跳时机，要分三分的篮板和中投还有上篮的篮板，三分篮板比较简单，如果是正面投，则球一般会弹得很高，朝正面飞过来，在你看见球在你大概手举起来的地方，就可以起跳，千万不要太早，否则拿不到，要不就是弹得比较低，如果低，就不要跳，去拣球就可以了。两个底角三分有三种情况，一是往球投出的方向弹，二是向投篮者弹，都比较容易接，卡好位走1到2步，起跳，就可以拿到。难的是第三种，球会在篮筐上弹好几下，碰到这种球最好不要起跳，卡住这个球垂直落下的位置，争取地板球，不过要是后卫扑球就没办法了，看那个人扑球的技术。三分45角和45角中投差不多，就是球要高一点，起跳时机重要。第二个是中投，45角和底角中投篮板一般是球朝篮筐滚一圈然后转回投篮者的方向，所以朝投篮者的方向走，不过不要被挤到篮筐后面，还是要在篮筐正面的2步偏投篮者的方向，球弹到最高点起跳就可以了。正面中投则会想两边弹，比较难，看你的站位，还是老办法，在投出去后看方向在选择，一定要跑一步在跳。最后是上篮篮板，一般是自己的篮板和队友的篮板，自己的要看你怎么投的，中锋近投如果自己感觉没进，如果是底角，马上到另一侧，去碰碰运气，如果正面，不必担心，只要不是上篮（劝各位别上篮，中锋根本不用上篮也很准）站住不动，马上再抢，百分之90，再投，就应该进了。45角的近投想抢可以说很难，猜一下，往两个底角都有可能。如果是别人上篮的篮板，就跑到他的身后去，因为上篮不是封盖就是力量轻了，无论是哪个，站到他身后都没错的。进攻上就是尽量篮下，对方也有中锋就最好别上篮，站在篮筐正面，因为即使没进也可以自投自抢。 最后一句，篮板有了再加上那么几分几次助攻保你场场MVP，中锋就是别中投，别独，没好处的。

怎样打好篮球中锋

　怎样打好篮球中锋？中锋是一个球队的中心人物。 篮球比赛阵容中的一个位置；一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守篮板球的保护。

　打好中锋的动作及注意事项

　1、反手投篮

　动作方法：以从球篮右侧底线突破，到左侧投篮为例。步法与篮下单手肩上投篮相同。第一步要大，第二步要制动向是起跳，控制冲力，同时上体稍向后仰，抬头看篮，将球由胸前直接向球篮方向上举。当右臂快要伸直时手腕沿小指方向向内捻转，用小指、无名指、中指、食指拨球，使球向侧后旋转碰板投篮。

　2、勾手投篮

　动作方法：以运动员横切至篮下接球用右手投篮为例，右脚跨出接球，同时用力侧蹬，接着左脚向篮下跨出一大步，身体重心下降，上体向左侧倾斜，左脚用力蹬地起跳，右腿屈膝上提，右手持球由胸前经体侧向上做弧形摆动，举球到头侧上方最高点，同时目视球篮用手腕和手指力量使球碰板投篮。

　动作要点：两脚用力垂直跳，腾空放松平衡好，举球头上要稳定，出手时机掌握巧。

　3、盖帽

　进攻队员投篮或上篮时，当他将球举到最高点或球刚离手的一刹那，防守队员立即跳起将球打落，称为“盖帽”。

　盖帽动作方法 盖帽前要降低重心，迅速以短促的移动选择有利的'位置起跳。盖帽时要判断好对手起跳和投篮的时间，当对手起跳投篮时，防守队员立即跟随时起跳，身体和手臂充分伸展，当对手举球最高点或球刚出手一刹那，迅速用离对手近侧的手腕、手指力量向侧或向前点拨球。

　4、运球上篮时的盖帽练习

　进攻队员成一路纵队站在罚球延长线的边线上，一人在篮前防守，进攻队员运球上篮，防守者移动选位，看准时机起跳封盖。投篮后进攻队员将球传给下一队员。防守者连续练习盖帽一轮后，调换一人练习。

　要求：盖帽前要判断对手起点，及时移动起跳，封盖时要向上伸展手臂扑球，或干扰投球弧线，避免身体接触而造成犯规。

　5、原地盖帽练习

　二人一组，一对一，进攻队员可原地跳投，也可运一步球急停跳投。防守者判断进攻者动作，当对手起跳投篮时，防守者及时举手封盖干扰。练习数次后互换攻守。

　要求：防守抓准对手出球时间，盖帽动作要伸展，动作要轻巧、突然。

　打好中锋的技巧

　1、内线得分能力 中锋的先天优势就是让他成为一个内线得分机器。球到了禁区就是中锋的天下，所以中锋在内线的命中率必须非常高。各种内线得分手段比如勾手 跳投 暴扣 都是一个中锋拿手的绝活。

　2、单打能力强 在内线的对抗注定了中锋必须要有很强的单打能力。所以中锋单打是还有一定的中投绝活

　3、防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。

　4、高位能力，便是在站桩高位接球后，如果对手不防到外线时候，用于直接投篮的必须技巧， 只有坚实的射篮技巧，才可以保障高位的牵制作用；

　5、远距离传球 因为防守战术上中锋往往是最接近篮筐的球员，他获得篮板的机会较一般球员要来的多。而中锋球员大多数身高体重都是球场上最高大的， 这令他的视野相对占到优势。长传渗透是中锋球员必不可少的技巧。

如何才能打好篮球的中锋位子

篮球中锋在心理上有时候往往与小个子或者普通人不同。篮球中锋由于身材高大、行动缓慢，往往会成为人们瞩目的焦点，甚至成为善意玩笑的对象，这样容易造成中锋内向、孤僻，甚至有脾气难以接近，所以使中锋在心理上准备好了有时候比在身体上准备好还更难，也更重要。 当高大队员心理素质还不太成熟的时候，有两个事情要特别注意： 1、从感兴趣的事情入手，比如，他对投篮很感兴趣，我们就从投篮教起，当他逐渐掌握了投篮技术，在这一点上尝到了甜头后，在转入下一项技术。 2、从长处着手，比如说有一个内线队员他的弹跳好、他的篮板球不错，这时候就进行身体的力量训练和篮板球训练，使他的强度更强，当他在这方面提高自信心以后，就可以给他解释：你的篮板球抢得非常好，但是要抢得更好就必须加强肌肉的耐力训练，因为比赛时间是40分钟，当比赛快结束的时候，你可能耐力就不够了，你的篮板球也就抢得不好了，要通过这样的方法去诱导他去进行其弱项训练，比如速度、灵活性、爆发力等。 二、篮球中锋的身体准备： 对中锋的身体素质要求主要包括六个方面：力量、耐力、协调性、弹跳、速度和灵活性。 1、篮球中锋的力量训练：中锋的力量包括两个方面： ① 是双手的力量训练：两支手的力量对内线来讲是非常重要的，不管中锋掌握了多好的攻击技术、有多好的脚步动作，如果你接不到球，或者一接到球就被对方打掉了，一切都无济于事，因此，两支手的力量训练对内线队员十分重要。 ② 是上下肢的力量训练：作为上下肢特别是躯干的训练，这是有专门的训练计划的，这里我们不详细介绍。但是在上下肢、躯干、腰的力量训练对内线队员发挥他的能力和作用是至关重要的。 提高双手力量的有这样一些训练方法： ① 俯卧撑 ② 单手捏网球 2、篮球中锋的耐力训练：耐力对篮球运动员来说是极端重要的，对内线中锋更是如此。因为内线运动员他要在40分钟的高强度、高对抗的条件下完成自己的动作、完成自己的任务，所以，这种速度耐力，这种无氧代替的耐力十分重要。 3、篮球中锋的跑动和协调性训练：跑动和系协调性对内线队员来说是极为重要的，因为内线队员在场上的跑动距离是最远的，他要从这个篮下跑到那个篮下，所有的进攻和防守都是在两个底线之间活动，这种跑动和跑动当中的协调性可以通过快攻和其他的跑的专项练习来提高，比如直线跑、后退跑、侧跑等等。 4、篮球中锋的弹跳训练：内线队员肩负着抢篮板和在篮下封盖的任务，所以弹跳特别是连续跳的能力对他们而言是至关重要的，这些东西可以通过训练来提高和解决。 ① 可以连续起跳摸圈、摸网。 ② 连续起跳单手打板。 ③ 跳绳。 5、篮球中锋的速度和灵活性：速度和灵活性对内线队员也是十分重要的能力。我们可以通过一些训练来提高其速度和灵活性。 ① 连续跳跃练习，跳跃中注意在空中转身。 ② 单脚连续起跳。 ③ 双角连续起跳。 ④ 高抛球并起跳接住后再起跳投篮。 三、篮球中锋在场上的任务： 中锋在场上的任务是得分、篮板、传球、掩护和防守。在练习得分的时候，要注意几点：要抓住得分机会又不勉强进攻；在接球以后要用双脚做轴、双脚接球，这样就可以向任何一个方向做动作；中锋在内线移动要在地面平趟，即趟着走，内线主要是抢占地面的位置，而不是速度要有多快，在内线打球不要快，主要是要晃开对方，让对方失去重心，主要是打时间差；要保护好球，不能轻易暴露球，否则会被对方打掉；随时要应对对手的夹击和协防，中锋接球以后就是对方防守的重点，很多人都会上来协防，因此中锋接球以后要有应变的思想准备。 四、篮球中锋的摆脱要位： 中锋要想得分，首先是要位摆脱，然后是接球和做攻击动作，最后是投篮。同时，中锋的要位是中锋接球的前提。 1、定点要位：定点要位就是中锋在强侧要位。这是中锋要位不能太低，否则向底线进攻就没有空位了，要在中间一点，这样既可以往上攻击也可以往下攻击。同时，中锋的要位要宽、占的面积要大，在自己舒服的范围内坐着要位，一定往里顶着对方中锋要位，不要轻易让对方把你挤出来，两只手要扬起来，扩大要位面积和空间。另外还要注意自己的脚步，关键是要卡住对方的前脚，如果对方抢出前脚，我们就要通过滑步来抢对方的前脚，不要让对方的前脚露出来，这是中锋要位时最关键的技术动作。防守人防中锋有四个位置，一个是整个在身后防守，一个是在四分之三侧前防守（左和右），再一个是绕前防守。遇到绕前防守时，中锋要向外顶着对方，否则就会被对方挤进三秒区造成三秒违例。此时要等球过了自己的头顶是才能移动去接球，走早了就会被对方断掉，走晚了球就出底线了。遇到对方四分之三侧前防守时，中锋就要使用抢前脚的要位防守，才能破解对方中锋的防守。 2、移动要位：当球转移到另一侧时，中锋观察好场上情况，择机向另一侧纵切或横切要位。如果遭遇对方对空切的防守时，中锋不能放弃移动的步伐，而是拼命做出继续空切的样子，以调动对方全力防空切的精力，此时，中锋要暗示同伴快速将球传向另一侧，自己乘机后转身顶住对方中锋就可以接到同伴的传球后进攻。 移动要位技术的关键： ① 中锋空切时不能半途而废 ② 外线同伴要与中锋默契配合 这项技术也适合中锋定点要位时对方中锋的绕前防守。当对方中锋绕前防守时，我方中锋顶着对方伸手做要求动作，同时暗示我方前锋快速把球转移到另一侧，我方中锋可乘机转身接外线传球进攻。 五、篮球中锋的进攻动作： 中锋摆脱对手要好位后就是准备接球进攻了。中锋接球时要做到双脚接球急停，用双脚做轴，这样就可以向左右两个方向进攻。 中锋的进攻动作的脚步包括两个： 1、后撤步，后撤步又分为左后撤步和右后撤步。 2、转身。在实战中，中锋接到球后不能想当然地进攻，必须观察防守人的位置。如果观察左边没人，就可以向左边进攻，如果发现左边有人，就要立刻向右边攻击。或者可以通过先做后撤步吸引对方的防守后马上转身攻击对方。 通过对后撤步到转身等基础脚步的练习，中锋就能掌握各种变化多样的其他脚步，包括后仰投篮、后撤步投篮、跨步勾手投篮等，中锋的进攻能力也就有了较大的提高。 六、篮球中锋抢篮板球： 绝大部分的篮板球都发生在篮下的区域，而这个区域正是内线高大中锋活动的区域，在这个区域里，篮板球抢得好坏，往往决定了比赛的胜负。一个内线运动员要想抢好篮板球，必须要有强烈的欲望，要有正确的判断，要熟练掌握攻防篮板球的技术，同时还要敢于和乐于身体接触、身体冲撞。 内线运动员抢篮板的应注意的问题：要抢好进攻篮板，除去判断以外，内线运动员一定要处理好拿下来再投和补篮的关系，如果你无法把球拿下来，这时候可以采取补篮的方式把球点向篮圈或同伴手里，如果能够双手拿下来，就要拿下来再投。如果防守人在你的身后，你可以拿下球来就直接起跳投篮；如果防守人在你的侧面，你最后做一个假动作再投，这样容易造成对方的犯规。 七、篮球中锋的传球： 每一个队都会努力把球传到内线，因为在内线进攻的成功率很高，而且容易造成对方犯规。相反的情况下，防守也了解这一点，所以他们会把主要的精力放在内线的防守上。当球打到内线后，他们会很快的收缩防守，去夹击、去协防，使内线无法进攻，所以，对内线运动员来讲，当他接球以后他必须具备把球传出去的能力，这种传球包括内线与内线之间的传球，内线与外线之间的传球等。在内线接球以后，有可能会有来自不同方向的夹击，一般情况是从哪个方向来人夹击，就把球传向哪个方向的同伴。内线将球传出以后对方的夹击队员会立即返回，此时内线要快速空切篮下，准备接外线的回传球或者冲抢篮板球，中锋千万不能只向外传球而不向内线移动要球。 八、篮球中锋的防守： 1、内线运动员处于全队防守的最后一线，他能够观察对方整个的进攻，他要后边指挥全队的防守。如果有同伴漏人了、要上篮了，他就要去补防。 2、内线是攻守兵家必争之地，对方一定会千方百计想办法把球打到内线，这样会内线防守造成很大的压力，内线队员就需要外线队员的协防。 内线队员的防守是一个很独特的情况： 1、必须指挥全队的防守 2、要给同伴协防 3、要依靠同伴给你协防 如果一个队的内线和外线的防守配合很好，互相之间协防很默契，这个队的防守就可能固若金汤；但是，如果一个队的内外线防守不是很默契，配合不是很好，轮转换位不是很到位，这个队的防守就会不堪一击。因此，内线防守无论是从他的技术、脚步、意识和运用上来说都是非常重要的。 篮球内线防守的原则：要尽量让你防守的人远离球和篮筐。 内线防守的位置有四个： 1、完全的绕前防守。对方的进攻能力非常强，一旦接到球就可能得分了，所以采取这种防守方式，目的是不让对方接球，但是对方就获得了抢篮板球的有利位置和处于吊球的有利位置。所以当我们采取完全绕前防守时，一定要往后坐，越往里挤越好，把他挤到三秒区去，越往里挤越可能造成对方三秒，同时使对方缩小了吊球的空间，不好吊球。绕前防守的队员千万不能只站在对方的前面防守。另外在采取绕前防守时，全队要轮转换位，也就是另一侧的队员要移到篮圈下面防止对方吊球，如果对方投篮一定要交叉换位挡住篮板，绕前防守的队员快速移动到另一侧去挡篮板，圈底的协防同伴上前去挡一侧的中锋。 2、完全在后边的防守。对方的中锋进攻能力不强，不怕对方一打一，可采用这种防守。另外一种情况是对方进攻能力很强，也可以采用这种防守，对方中锋接到球后等外线队员回来协防。 3、从上侧四分之三的侧前防守，当球处于45度以上时，可采用这种防守，同时尽量将对方往下挤，让对方远离球，不能只简单地站在对方的侧前防守。 4、从下侧四分之三的侧前防守。如果球移到45度以下时，可采用这种防守，同时将对方中锋往上挤，让对方远离球，不能简单地站在侧前防守。侧前防守时，防守人的重心一定要移到前脚上，当球从上（下）侧传到下（上）侧时内线防守队员要快速从对方中锋的前面移动到下侧防守，一般不走对方的身后。此外，内线中锋要学会在弱侧的防守。当内线中锋处于弱侧防守时，一定不要紧紧靠着自己的防守人，而是要离开自己的防守人，以防止对方空切，同时移到篮圈下面的位置，加强对强侧的协防。 九、小结： 中锋在篮球比赛当中是一个很特殊的位置，它对队员的心理素质和身体素质都有一些特殊的要求，而且它的技术动作与其他位置也有所不同。一个运动员要想有志成为一名优秀的中锋，就必须在以上方面勤学苦练。

疯狂失误！丢12个罚球！后卫线集体梦游！这是中国职业篮球吗？

中国男篮迎来亚洲杯和黎巴嫩的1/4决赛，胜者将进入四强，中国队开场5分钟仅仅得到了3分，前三节比赛被黎巴嫩一直压制，三节结束落后黎巴嫩12分！最后一节还剩3分半钟凭借着徐杰的三分将比分反超1分！但孙铭蔚在关键时候连续出现失误，葬送了胜利！

我们的失误成分很尴尬，罚球实在喘口气时候丢分，基本功很差是事实，网红当得很舒服很要命，其实赛后的字幕很碍眼，我们罚球是31中19，在12个罚球里面，周琦丢6个都算很准，胡明轩丢2个，顾全最后是两罚不中，已经是连续砸关键时刻罚球不中，这就是心理素质很差。

后卫线差是事实，传球被抢断大多是后卫的杰作，其实黎巴嫩的防守高手很多，周琦打出22分21板其实是吃豆腐的结果，他们的内线高度对周琦没脾气，但对于我们的突破还是几乎完全扼杀，所以不要网暴胡明轩，他利用犯满就冲击篮下，其实积极性和意识还是很不错，孙铭徽进篮下就偷袭了几个，甚至三分球都不敢投射了，这就是我们主控的能力写照，郭艾伦是混不吝，其实也许会好些，但他不打不能再吹捧，因为谁这样说话都很下贱。

其实胡明轩防守也很差，杜锋让他当防守尖兵，事实上小前锋就不可避免降格了，我们的大前锋付豪没有防守，上去就是挨打，范子铭还是生瓜蛋中锋，翟晓川一直被当大前锋用，但他现在的运动能力真的不敢恭维，技术和意识很不错，拼劲绝对靠谱，其实他比周鹏都老迈了，后卫真的很差，今年带的控卫很多，但在李楠打3后卫失败后，杜锋这样就是自寻烦恼，我们的控卫没有投篮，没有突破，三分球很差，其实真的不应该多带了，那么多的网红没有一个靠谱的，把他们从分卫和小前锋位置置换出来行吗？

辽篮VS山西，郭艾伦因为六犯离场，为什么会对着天花板进行深思呢？

本场比赛郭艾伦替补出场，上场25分钟，13投4中得9分3助攻，最后协防田鹏飞时6犯离场。

看了这场球，说真心话，辽宁这场球打的并不好，从第一节两队比分就僵执，虽然第三节战罢辽宁曾以84:71领先山西13分之多，但第四节山西疯狂返扑，剩4分15秒时，两队打成96平。

最后要不是闰鹏飞失误，田桂森跳投三分不进，最后鹿死谁手真不好说。

做为替补登场的郭艾伦，打的有些心理失衡，也可能由于最近做为替补出场原因，心里背上包袱，而早早六犯离场。

离场后的郭艾伦望天花板，无非心里有些不干，早早犯规离场，没能帮助球队，是一个原因。

再一个是，心里有些落漠，有种我命由我不由天的感觉，由于外界质疑和近期球队变阵改变打法，使其一下子接受不了，打赌气球，自然心里失衡，导致动作变形，犯规增多，郭艾伦望天花板，是做自我检讨反思如何打好下面比赛。

说实话，郭艾伦的实力绝对有的，在CBA也是数一数二的，其实他大可不必伤心，只要摆正好心态，重新定位自己，克服心理阻碍重新开始，未来还是无可限量的。

困难是暂时的，希望郭艾伦走出低谷，重新证明自己，球迷背后质疑，其实也是对你最大的关爱，因为心里都有你！

加油郭艾伦，你一定行的。

随着山西男篮最后一记三分球不中之后，本场比赛也彻底失去了悬念。从前三节的完全压制，再到末节的绝处逢生，让不少球迷看得是惊心动魄。如果不是韩德君在关键时刻的连续内线得分入手，辽篮的六连胜的记录将就此终结。当然这场比赛也给球队敲响了警钟，在球场上时时刻刻都不能出现大意，否则自己就会付出代价。

全场14投8中，三分7中2，贺天举绝对是本场最靓的仔，修养之后迎来复出，没想到在短短时间内就进入了比赛状态。外线远投得手，内线上篮得分，贺天举在进攻端为球队提供了很大的火力支援。当然这就是贺天举在辽宁男篮所需要做的任务，投中每一个队友传出来的助攻，出手果断而且不坚决，这才是辽篮所需要看到的贺天举。

值得一提的是，与贺天举同样是复出首战，郭艾伦本场的表现却不尽人意，不仅进攻命中率低下，在防守端犯下的错误，更是让山西男篮屡屡抓住了缩小比分的机会。而在比赛进行到最后一节后半段的时候，郭艾伦因为切球失误，身背六次犯规下场。这一次他并没有恼羞成怒去踢广告牌，而是一脸深思的样子看向天花板。

第一，本场比赛状态低迷，自己对自己的表现不满意，投篮三不沾，上篮被盖帽，郭艾伦始终找不到过去的进攻节奏。第二，发现自己脱离队伍，这一次又被马丁斯内按在了替补席上，失去首发位置的郭艾伦，始终找不到自己在球队的定位。由于郭艾伦下下场的时候，球队就能打出进攻高潮，本人也产生了自我怀疑，为何总是显得格格不入，甚至与辽篮脱轨呢？

108-105，凭借着韩德君最后时刻在内线的连续得分，辽宁男篮以3分的险胜优势击败了全华班的山西男篮。拿下比赛胜利等同时，也迎来了一波七连胜，光从比赛的比分就能看出。辽篮本场打得并不出色，这其中就包括了郭艾伦与梅奥两位主力球员，在场上时也显得心不在焉。一些莫名其妙的失误给了山西男篮太多快攻反击的机会，如果不是韩德君在内线拥有绝对的挑战，辽篮真得为自己的大意付出代价。

全场18投11中，罚球6中6，韩德君本场状态拉满，砍下了全队最高的28分外加9篮板2助攻的准两双数据。由于山西男篮并没有大中锋，这样一来韩德君在低位拿球拥有绝对的优势。山西男篮一旦不选择内心夹击，大韩就能轻松得分，然而辽篮一连串的失误，险些葬送了比赛胜利。在这个关键时刻，韩德君为球队挺身而出，碾压式的内线单打，成功杀死了比赛悬念。

值得一提的是，在本场比赛还出现了非常有趣的一幕，当时山西男篮准备在低位错位单打，这时候一旁协防的郭艾伦选择了上前包夹，然而因为判断失误，切球的时候明显打手，于是被裁判吹了犯规。不幸的是，这是郭艾伦本场累计的第六次犯规，他只能回到替补席上，为队友加油了，这时候镜头也给到郭艾伦。

从他的面部表情来看，显得非常沮丧，一方面，郭艾伦本场的表现确实不佳，得分没有上双，还因为犯规的问题，影响了球队攻防两端的节奏。按理来说，早把球传给低位的韩德君，比赛也早就结束了。另一方面，郭艾伦的情绪出现了问题，本场比赛又是以替补身份出战。这要是老叔还在的话，肯定不会让郭艾伦受这样的委屈。

北京时间7月22日，CBA常规赛仍在继续，本场比赛辽宁男篮108-105有惊无险地战胜了山西男篮，球队取得七连胜的同时也稳固了自己常规赛第四名的位置。本场比赛，辽宁队迎来郭艾伦与贺天举的复出之战。下面我们先来对比赛进行简单复盘：

比赛复盘

比赛开始后，辽篮的赵继伟三分球先声夺人，山西的田桂森随即回应了一记三分球。两队开始了你来我往的攻势，首节战罢，山西26-24辽宁；次节，郭艾伦、贺天举和梅奥相继发力，辽宁队实现领先。半场结束时，辽篮59-53山西。

下半场，辽宁队的韩德君迎来爆发，中距离投篮接连得手，而山西队则陷入了得分荒，两队分差拉大到两位数。好在随后山西队的葛昭宝和任骏威及时站出帮助球队止血，并将双方分差缩小至个位数；末节，山西队掀起了反攻高潮，在田桂森和任骏威的率领下，他们一度将比分迫近，只可惜最终错失绝杀球。

郭艾伦对着天花板发呆

值得一提的是，郭艾伦在六犯离场后静静地盯着天花板，眼神里充满了迷茫和无助。这是为何呢？首先，郭艾伦本场比赛出场25分钟，却只得到了9分3助，另外还领到了6次犯规，这样的复出和离场方式的确令他自己也很难堪；其次，他在场上投三分球三不沾，上篮被盖，攻防两端表现都非常差劲，这让他多少都有点怀疑自己的打球能力了；最后一点，近期的舆论压力和队内角色转换让郭艾伦实在有点心力交瘁，疲惫感尽显脸上。

小五郎侃球

比赛结束后，不少球迷都表示，如今的郭艾伦在场上对于辽篮而言已经成了一种累赘，相反，他不在场的时候辽篮的表现更为顺畅，这无疑说明了郭艾伦近期在球队内的尴尬处境。但客观来讲，郭艾伦毕竟是国家队成员，其实力是不可否认的，他目前需要认真思考的是他的打法与情绪管理问题（或许后者才是更严重的问题）。我相信，凭借郭艾伦的能力，调整好状态后，即便未来不在辽宁男篮了，依然会有不少球队抢着和他签约。

单外援的辽宁男篮对阵全华班的山西男篮，这一场赛前并不认为有太大悬念的球队，生生被双方强行把悬念保留到了比赛的最后一刻，除去本场比较有争议的裁判吹罚尺度不谈，辽宁男篮本场表现的确有失水准，其中球队核心郭艾伦在比赛当中完全没有发挥出自己的进攻威胁，甚至在他上场的时间段内对于球队的整体进攻造成了非常不好的影响，本场比赛担任替补的郭艾伦在25分钟的上场时间内就吃到了6次犯规， 最后一节六犯离场之外，镜头也给到了坐在板凳上的郭艾伦，大侄子若有所思的看着天花板，的确郭艾伦需要反思自己，不仅仅是这一场表现的好坏，而是他在比赛当中太容易受到情绪波动的影响，如果他不能变得更加成熟，辽宁男篮想要在季后赛走得更远绝非易事！

如今肩负着争夺积分榜前四名重任的辽宁男篮，余下的每一场比赛都需要全力去争胜，而且上一轮联赛球队在没有派出最强阵容的情况下，仍然大胜竞争对手北控男篮，让所有辽宁球迷对于球队的季后赛之旅充满了期待，此役迎战实力远不如自己的山西男篮，一场大胜似乎是情理之中的事情。

但是上一场轮休的郭艾伦，在本场比赛当中的表现极其低迷，替补登场的大侄子在25分钟的上场时间内，13次出手只命中了4球，只拿到了9分、3次助攻和1个抢断的个人数据，这样的表现拖了全队的后腿，这也是有球迷开玩笑说如果郭艾伦再晚一点被罚出场，山西男篮极有可能逆转比赛的原因。

在此前辽宁男篮战胜吉林男篮的比赛当中，解说嘉宾杨毅对于郭艾伦的批评还犹在耳边，郭艾伦在比赛当中就又一次被情绪左右，从个人能力来看，郭艾伦肯定是CBA最出色的后场球员之一，但是他太容易受到外界的干扰，在本场比赛当中多次和裁判较劲，在防守端受情绪影响动作过大，都是其被罚出场的原因。

而且作为球队的技战术核心，郭艾伦全身心投入到比赛当中时，能够很好的将个人进攻和球队的整体进攻结合起来，但是一旦上头之后，郭艾伦眼中就看不到自己的队友，强行一打多成为了他最喜欢的事情，本场比赛郭艾伦表现不佳就和他过于执着于个人强攻有很大的关系！

我们常说当局者迷旁观者清，作为球员郭艾伦在场上或许并没有意识到自己的问题，但是在下场之后，作为一个旁观者，他更能清楚的知道自己的问题所在，他确实需要反思，毕竟辽宁男篮如今和其他争冠球队相比没有优势，如果郭艾伦能够保持冷静，辽宁男篮或许还有争冠的希望，但是一旦在季后赛当中再出现这样的上头表现，辽宁男篮想要走得更远几乎是不可能的事情！

北京时间7月22日，在刚刚结束的一场CBA焦点战上，辽宁男篮有惊无险击败了山西男篮，拿到七连胜的同时，也稳固了球队排名前四的宝座。尽管辽篮赢了比赛，但教练马丁斯内在赛后的发布会上依然显得不开心，因为队伍在本场比赛上出现了很多问题，否则不至于以3分的优势险胜。这其中就包括了控制失误、外援远投以及整体防守上面，辽篮做得不够完美。

全场19中8，三分8中1，梅奥本场的外线手感彻底冰凉，仅仅拿到了23分，不过还有17篮板7助攻入账，砍下了几乎三双的数据。梅奥本场主要出现了两个问题，一个是外线投篮命中率惨不忍睹，毕竟每个球员都有手感不佳的时候，可以理解。不过在失误上，却是十分致命的，甚至险些被山西男篮完成惊天大逆转。

梅奥之所以出现了如此多的失误，可能是和体力方面有关。本场打满了48分钟，几乎没有停歇一秒，辽篮需要控制梅奥的使用量，否则会增加受伤的危险。除此之外，郭艾伦的本场状态也完全不在线，突破被各种封盖、投篮也是投出了三不沾的尴尬状况。更关键的是，一些莫名其妙的犯规打乱了辽篮攻防两端的节奏。

在郭艾伦领到本场第六次犯规的时候，也无奈走向了替补席，从他的面部表情中，不难发现。郭艾伦的情绪非常郁闷，呆呆着看向天花板似乎在说：我究竟是怎么了，外界的舆论与伤病的影响，让郭艾伦的状态一泻千里。过去那个阳光又自信的大男孩似乎也不见了，在场上显得不知所措，他越是想证明自己，越容易出现错误，结果就变成了今天这个样子。

思考人生吧！

本赛季至今，郭艾伦场均犯规3.4次全队第一，场均失误2.6次全队第二 ，而在和山西队的比赛中，郭艾伦直接6犯离场，在前一场对阵福建的比赛中也有5次犯规！

过早的犯规只能让郭少坐上冷板凳，他的上场时间和得分也随之骤降，两场比赛郭艾伦场均出场23分钟，一共只得到了22分，场均得分仅有他赛季平均20.1分的一半！如此糟糕的表现怎能不让他陷入深思。

而当季后赛临近，辽宁队在为争夺更好的常规赛名次而全力冲刺时，曾经标榜为球队****的郭艾伦却总是“掉链子”， 而同为后卫线上的赵继伟和梅奥却延续前几场的稳定发挥屡屡完成“救主”。谁才是球队的“真大腿”不言即明！

再这么下去，郭艾伦在球队中地位恐怕就快保不住了。或许他在思念郭士强还在的那会儿，可以任由他随性发挥，而现在一旦苗头不对，马丁内斯就会果断得把他换下。 而一换下，球队发挥立马立竿见影，真应了那句“缺谁谁尴尬”！

郭艾伦的能力毋庸置疑，但他现在的主要问题仍是太容易情绪化，单打和犯规都太多，这对目前这支辽宁队而言很不利。大侄子是该好好反思一下，未来的路到底该怎么走！

复赛七连胜，辽宁男篮有惊无险击败了山西男篮，单外援的辽宁面对全华班的山西，赢得艰难。两队不论是实力，还是战绩来说差距都比较大。本来以为是一场没有悬念的比赛，但整场比赛下来双方分差咬得很紧，辽宁男篮攻守两端优势并不大。此战，辽宁男篮全队发挥和之前比差不了多少，梅奥和韩德君依旧稳，本土球员发挥不稳定，上场发挥不错的赵继伟，刘志轩等球员这场又不行了。

郭艾伦此次替补出场，面对马丁内斯的这一战术安排还是比较合理。但是郭艾伦出战25分钟，仅仅拿到9分3助攻，在比赛末甚至拿到了6次犯规，满犯下场，这多少显得有些无奈。郭艾伦自从老叔下课之后，状态呈下滑曲线，一开始的表现很不错，但是这几场比赛下来，可以说是不尽人意，一方面郭艾伦受到一些球迷的质疑，不论是赢球还是输球，都会被吐槽，另一方面郭艾伦有伤在身，上场对战北控的比赛中，大侄子就因伤缺阵。

郭艾伦下场后，镜头给到替补席的他，他仰头看向天花板若有所思，眼神中透露着无奈。至于郭艾伦对于比赛的态度，我觉得我们不用去质疑，好几场比赛都拼到干呕，郭艾伦是希望展现自己的能力，毕竟作为核心，他有担当。但是比赛表现不佳是事实，郭艾伦的确需要好好调整一下，帮助球队拿下接下来的两场比赛，常规赛保四争三的辽宁很有希望进入四强，甚至拿到联盟第三的位次。

辽宁男篮接下来将有两场比赛，山西和四川实力都不是很强，希望下场再战山西的时候，辽宁男篮应该拿出应有的实力，全力以赴。同时，希望郭艾伦在确保身体无碍的情况下能够有个出色的发挥。加油吧，辽宁众将，未来可期！

文/涵哥说球

7月22日对于郭艾伦来说，着实不是一个好日子，因为他在这一天的表现实在是太差了。面对缺少了主力投手原帅的山西队，辽篮迎回郭艾伦和贺天举却没有取得想要的效果，惊险地以108比105小胜3分。

郭艾伦尽管在这场比赛里替补出场，但是他的表现难以令人满意。短短25分钟内，郭艾伦斗气一般出手了13次，只命中了其中的4球，个人狂砍9分就六犯离场了。相比于上一次面对福建队时被吹第五次犯规且下场踢了广告牌，这回郭艾伦被直接罚出场的时候只是呆呆地看着球馆的天花板，若有所思。

根据辽宁球迷透露的消息，郭艾伦本场比赛是有伤在身，具体的受伤部位是脚趾和肘部。不得不说，这种借口实在是令人生厌，每回郭艾伦打得不好都能被搬出来使用。

简单来说，如果郭艾伦的伤情真的严重到“在比赛中不敢加速”，那么打一支没有原帅在场的山西队，其实辽篮完全可以继续轮休郭艾伦。

由此看来，郭艾伦表现低迷最大的原因恐怕还在场外。7月20日，郭艾伦忙里偷闲更新社媒平台，转发了一条推广**的内容。此外在7月16号，郭艾伦还发了一条推广自己篮球训练营的消息。对于郭艾伦花心思在场外的事情，辽篮总经理李洪庆此前是有暗指过的。

显然，郭艾伦始终没有忘记在场外接活，以便挣取更多的收入。在CBA赛场的表现越来越差时，郭艾伦很清楚地意识到自己要为退役生活做准备。但是篮球运动员的场外影响力就是源自场上表现，要是发挥不佳，郭艾伦很难延续自己的场外吸金能力。

我个人觉得郭艾伦是心不甘，就这么被罚下去了。自己得分仅有个位数，觉得自己不该是这个水平。另外一点就是对裁判判罚的不屑，用这种表情来表达自己对裁判的不满意。还有一点就是觉得自己上场时间越来越少了，拿球跟出手的机会也越来越少了，心里总是有种怨恨。用这种方式来表达对教练还有质疑他的球迷们的不满！