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1.少儿篮球训练方法全套教程

2.适合3?6岁篮球游戏

3.幼儿篮球的好处

4.幼儿园篮球资源有哪些

5.对幼儿篮球教学的建议

6.打篮球对孩子的好处

7.幼儿园篮球教育课题指导思想是什么意思

8.幼儿园应该买什么样的篮球好呢？

少儿篮球训练方法全套教程

少儿篮球训练方法全套教程如下：

曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领：肘关节高抬。分腿立向前屈体。要领：腿伸直手触地。侧弓步压腿 。要领：支撑脚跟着地，另一脚尖立起重心尽量向后。

仰卧举单腿。要领：两腿伸直，同侧手触摸抬起的脚尖。转体。要领：脚跟不要离地。身体后伸。要领：膝关节前顶，两手触摸脚跟，两人相互踩脚。

要领：脚步灵活，不能用脚踢。站、蹲、坐、爬启动跑的练习。要领：抛球要突然，启动反应要快。转身后抢球练习。要领：教师用手抛球，学生转身后抢球。

篮球（basketball），是以手为中心的身体对抗性体育运动，是奥运会核心比赛项目。1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯发明

1896年，篮球运动传入中国天津。1904年，圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年，篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目，中国也首次派出篮球队参加奥运会篮球项目。1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会篮球比赛 。

适合3?6岁篮球游戏

幼儿篮球，

3-7

岁幼儿训练

体育，

篮球运动项目备受世界广大青年所向往和喜爱，

如今风靡全球，

众所

周知的美国职业男子篮球联赛之

NBA

，无不招来全球数亿球迷的心，无不让数亿

的青少年所崇拜和向往。

可见篮球运动的魅力无处不在，

篮球的价值何等的高贵。

对于喜爱篮球运动的球迷来讲，

科比，

这位美国篮球超级巨星，

也许你对他一点

也不陌生吧！

他从三岁开始打球，

抱着对篮球的一种热爱，

高中时代就已经体现

出篮球巨星的气势。

篮球运动是一项技能要求较高的运动项目之一，

要想学好篮

球要从小开始。这就是我要讨论的话题。

篮球运动从幼儿做起，

从幼儿园开始做起。

在幼儿园开展篮球运动要坚持做

到三个基本，就是基本技术、基本素质、基本配合。当今学前教育，有少数幼儿

园在做篮球特色园，

有的以篮球为特色，

有的专门以篮球为主特色园来做。

在幼

儿园，每个老师都有自我的一种教学方式，千变万化，各展特色。经过在幼儿园

多年一直坚守在一线老师位置上，

以多年的幼儿篮球教学实践探索和经验，

凭借

对幼儿心理的理解，

针对幼儿的年龄特点。

下面谈谈如何在幼儿开展篮球运动以

及开展篮球运动的策略。

一、

选球与持球方法

根据幼儿年龄特点和能力，

从小班到大班，

幼儿园的儿童用球为

3

号小篮球。

当幼儿第一次碰到篮球时都会觉得很兴奋，

对于幼儿一般选择低手持球方法，

高

手持球：五指张开，两大拇指朝上，两手抱球。第一次授课时，要讲解示范正确

的动作要领，

对于有些掌握不好的幼儿要个别指导。

最初，

各种持球方法都会有。

其实，

正确的持球方法对幼儿来讲是非常重要的，

一旦幼儿掌握到正确的持球方

法，幼儿会很容易受到受害，特别是幼儿的手指，例如幼儿持球方法不对，手指

戳到球，

这对幼儿的手指的伤害是非常之大。

因此老师在给初学者的幼儿上篮球

课时必须教会幼儿如何正确的持球，

这样可以减少伤害，

为下一步动作打好基础。

二、

拍高球

（一）

原地拍高球

对于初学者的幼儿来说，

他们对球感，

熟悉程度都是比较陌生的。

在原有的

基础上，

针对幼儿拍球要从原地不动拍球开始，

简称“原地拍球”，

把这种拍球

方式看成是幼儿往后学习的出发点和起点。

原地拍球顾名思义，

就是站在自己的

位置不移动的拍球。

原地拍球的最基本的要素分为一个“基本”和“三个要点”

分为原地拍球的基本站姿、

原地的右手拍球、

左手拍球、

双手交替拍球。

“基本”

讲的是基本站姿，

幼儿站在原地拍球的基本站姿。

基本站姿的动作要领：

两膝盖

微屈，

腰背挺直，

身体稍向前倾斜，

刚开始练习基本姿势站立时对幼儿要进行时

间上的考验和锻炼，

由多到少，

可根据幼儿最喜欢的数数来计量。

由于根据习惯

幼儿也经常喜欢用右手拿东西，

因此开始从右手开始练习原地拍高球，

原地右手

拍高球的动作要领：站在自己的原地，基本站姿站好，双手五指张开，右手放在

球的上面，左手放在球的下面托住球，双手托住球持胸前，做好准备拍球姿势，

拍球时体会手指（食指和中指）压拨球的感觉，手腕上下用力摇动，每次球拍的

高球不要超过胸前，肚子的高度为好。同理，左手拍球动作方法一样。最后是双

手交替拍球，

在左右手熟悉之后，

左右手也会显得是那么的简单，

老师做示范动

作，

只要告诉幼儿左右手各拍一下，

交换拍就可，

动作方法和左后手拍高球一样。

原地拍高球的延伸，

老师可准备有节奏的音乐，

让幼儿跟着音乐节奏拍球，

包括

身体的上下抖动，更会显得球与身体结合的动感美。

（二）

引导幼儿热爱篮球及原地拍高球的练习方法

尤其是对于刚进幼儿园的幼儿，

对于他们来说一切都是新的事物，

一切都是

陌生的。

对于刚进入小班的幼儿，

老师不要强加给幼儿一个指标，

每个幼儿要拍

多少个，

起初老师要用自己的方法来吸引幼儿，

让幼儿对篮球感兴趣，

只要幼儿

觉得自己感兴趣，

他们就会无穷乐的玩，

所以老师在教学的时候要用适当的方法。

第一种是“诱导法”，

吸引幼儿，

老师可展现篮球的一些技能，

让幼儿在心里有

一种崇拜的感觉，

提高幼儿对篮球的兴趣。

第二种方法是“示范法”，

每次教幼

儿前老师一定要示范，

一次不行，

要多次示范，

幼儿会更加老师的动作进行一个

形象的模仿，对于这种模仿，幼儿显示出了一种超强的能力。第三种是“联系

法”，

幼儿可根据幼儿的入园的生活经历，

考验幼儿以前是否有玩过类似于圆圆

的东西，比如气球，乒乓球等，都是圆的，有大有小，但玩的方式都不一样，这

样就会勾起幼儿的回忆，让兴趣更加浓厚。

小班：

针对刚入园的小班幼儿来说，

九月份到十一月份，

老师可组织幼儿玩

一些关于有趣的游戏，

比如滚球，

抛球，

这些游戏都会培养幼儿对篮球运动的兴

趣。

十一月份后，

老师要用“示范法”的形式教幼儿正确的拍球方法，

首先练的

都是拍高球。

拍高球的动作要领以上已经讲过，

关键是如何能让幼儿掌握这种方

法，

用这种方法把动作技能练的更好。

首先让幼儿在拍的过程中站在自己的位置

不动，

保持球不会乱跑就好，

老师指导幼儿在拍的过程中要慢，

特别针对力量弱

的幼儿，拍好每一个球，不求快，幼儿能达到这点就算是完成目标了。到了第二

学期，对于幼儿的要求要加大，左右手拍球和双手交替拍球。口令数拍：练习时

老师先用口令的方式进行教学，有节奏的

1 2 3 4 5 6 7 8

，按着

8

拍的节奏练

习拍球，每次球落地与地面接触时开始数拍，接触一次数一拍；“音乐数拍”，

老师可选择一首非常有动感节奏的音乐，

幼儿结合音乐，

跟着音乐里的节奏拍球。

在拍球的过程中，

幼儿的身体亦可跟着音乐抖动，

在练习身体抖动之前，

要不听

音乐的练习。

身体抖动练习方法：

每次数拍时只要膝盖上下弯曲，

连贯幼儿上身

的抖动，原地的左右手和双手交替都用此方法来练习。

三、

拍高球走的练习方法

中班：

经过小班一年的练习，

中班幼儿就可以练习拍高球走动了。

拍球走分

为右手拍高球走、左手拍高球走、双手交替拍高球走。

说到拍球走，

有很多人就很迷惑，

拍高球走不就是运球，

为什么在幼儿园运

球叫拍高球走，

不叫运球呢？这样理解很正常，

也没有什么不对，

在篮球运动的

课程里面，

运球是专业的用词，

但对于幼儿角度来讲，

运球这个含义他们还不理

解。根据幼儿的年龄特点小，在幼儿园我们只能说他们更懂的词来诠释。

到了中班年龄，

幼儿就可以练习拍高球走了。

在练习的过程中可以采用两种

方法来练习。第一，集体分散练习，在一个空旷舒适的地面上，不管是那个幼儿

都愿意拍着随意的走动，

开始练习时不要要求幼儿一定要走的多好，

让幼儿尽情

的玩耍。

第二种方法是分组练习，

通过老师的示范动作，

幼儿完全有能力的模仿

该动作进行拍高球走的练习。拍高球走的练习方法，

a

：右手拍球高球走：球持

于胸前，右手放在球的上面，左手托住球，刚开始练习时幼儿不要太快，走一步

拍一次，

根据自身身体的协调性习惯的拍高球，

每次拍球的高度不高于胸前，

到

肚子的高最佳，练习时用直线方法练习，多次练习练习拍高球走直线；

b

：左手

拍高球走，

同右手拍高球的方法一样，

由于更多幼儿更习惯于右手拿球，

因此在

练习的过程中，左手要练习的更多；

c

：双手交替拍高球走，在这个练习的过程，

要经过双手的交换拍球，

针对中班刚学的幼儿会有点难度，

在练习的过程中指导

幼儿走的步伐不要太大，慢点拍好每一个球就可。

四、

篮球表演练习方法

大班：

到了大班，

幼儿已经掌握了一定的基本技能，

对于篮球已经有了不一

样的意识。

篮球表演一般在第一学期末和第二学期，

篮球表演对于幼儿来说也是

一种历练的过程。一个篮球表演活动包括了队形、音乐、技能，集中了幼儿所有

的优点，因此如果在幼儿园进行一场幼儿的篮球表演也是非常不简单的。

幼儿篮球表演的练习方法可分为几个步骤练习。

第一、

让幼儿掌握相应的技

能，也就是说，在指定一个篮球节目里，幼儿必须熟练相应的基本技能，必要经

历过一断时间相应的训练，

包括中班所学内容都会有包含在里面。

一场好看的幼

儿篮球表演，

它里面必须包含了一定技能技巧，

而这些技能技巧需要幼儿不断个

体练习与整体练习成形，

而且还要加以巩固和熟悉，

这是表演的最基本条件；

第

二、逐个练习动作，一场表演下来，中间需要很多细腻的动作，因此老师在教的

过程当中一定要针对每个幼儿，尤其是能力差些的幼儿，特别指导，特别练习，

练习过程中针对每一个动作都要整齐、完美；第三、熟悉音乐，在没有老师的指

导，完全需要幼儿听音乐来做动作，哪一段音乐是多少拍，应该做什么动作，每

一段音乐都需幼儿去理解和熟悉；

第四：

结合音乐和动作练习，

因为一场篮球表

演包含了许多不同的动作和技能，

所以在选择音乐上会有不同，

而且形式多样化，

不同的动作陪衬了不同的音乐，

熟悉音乐，

掌握了动作，

才能形成一个完整而炫

丽的篮球表演。

五、

游戏活动与素质练习

幼儿不同成人，

由于幼儿的年龄小，

在篮球练习过程中需要有一些被吸引的

东西才能达到一种比较好的效果。

为了提高幼儿对篮球运动的兴趣和力量，

要从

两个方面着手，一方面是幼儿最喜欢的游戏活动，第二个方面是素质练习方面。

在篮球练习过程需要设计一些有趣的游戏，

比如，

小班可以设计一项拍球的比赛

的游戏，看谁拍的多，中班可以设计比赛拍球跑的游戏，玩接力赛，到了大班，

可以设计投篮，半场篮球赛，有能力的话可以设计一整场的篮球比赛。

由于幼儿正处于快速发育期，年龄较小，身体薄弱，力量较差，所以在练习

的过程当中要适当的增加一些素质性的锻炼，

包括俯卧撑，

仰卧起坐，

变速跑等

等，用这些方式来增强幼儿的体力，增加幼儿的力量，提高幼儿的运动技能。

六、

幼儿篮球比赛练习方法

幼儿园除了开展幼儿篮球表演外，

还可以开展幼儿篮球比赛，

这些都需要经

历过一段时间的练习才可达到。

在开始篮球比赛之前，

幼儿要掌握的一些篮球动

作技能。在篮球场上我们随处可见的有传球、投篮、运球、配合、跑位。还包括

一些关于犯规动作，

幼儿容易犯的错误是拿到球部知如何处理，

是传？是投？是

拿着球跑？下面将详细阐述幼儿篮球比赛中需要掌握的技能和要注意的事项。

根据幼儿的年龄特点和循序渐进的学习要求，比赛一般在大班第二学期开

展，

但在第一学期就要着手准备，

给幼儿灌输一些关于篮球比赛的知识，

也可要

适当的练习。比赛中幼儿要掌握的基本技能有传球、投篮、运球走与跑。而传球

包括胸前传球和头上传球是幼儿最为常用的传球方法；

投篮：

以双手胸前投篮为

主，

双手胸前投篮更适合幼儿投篮，

因为通过双手出球的力量会更大，

也比较好

掌握。需要注意的犯规与违例常识有：拉人、推人、抱球跑、阻挡、运球两次、

打手、争球、跑出边线，而在这几点，幼儿最容易犯的错误是运球两次，第一次

抱球，拍球之后抱球再进行运球，这就是所谓的两次，有一种是争球，十个人一争。

希望我的答案对你有帮助O(∩_∩)OO(∩_∩)O

幼儿篮球的好处

幼儿篮球的好处如下：

1、学习篮球能够调动整个身体的运动细胞，而且具有一定的协调能力，经常参加体育锻炼对身体健康也是很有好处的，所以说在孩子能够承受的范围内去学习篮球是很有益处的，平时也要养成良好的生活饮食习惯。我们还应该注意我们的日常饮食。

2、有利于长个子，也是可以增加孩子的运动量，提高食欲，有利于成长。

3、可以促进大脑中分泌大量成长激素，而这些成长激素可以促进膝盖，脚环，臀部等部位的骨骼。未端的软骨组织分裂出更多的细胞，从而使身体长高。

4、增强注意力：幼儿在打篮球的过程中需要集中注意力让篮球入篮，因此打篮球能够增强幼儿集中注意力的能力。

5、提高幼儿思维和反应能力：打篮球的过程中需要幼儿有自己的判断能力，比如判断对方意图、掌握篮球运行方向等，同时还需要幼儿不断观察对方的站位，有敏捷的反应能力，所以不断地打篮球不仅能够提高幼儿的思维能力，还能让幼儿通过打篮球建立快速的反应能力。

6、增强团体意识：打篮球需要一个团队朝着一个目标共同努力才能获得最终的胜利。幼儿不仅能在这个过程中认识到团队的重要性，还能够逐渐培养和他人之间的协作能力，增强团体意识。

幼儿园篮球资源有哪些

《幼儿园教育指导纲要（试行）》指出：“健康领域的活动要充分尊重幼儿生长发育的规律。” 幼儿园早操活动的有效开展要遵循“曲线上升、波形进展和曲线下降”的规律，做到动静交替、强度适宜、科学合理。在课程游戏化精神的引领下，本文提出的核心课程理念主要包含两层含义：第一层是篮球资源特色的融入。篮球资源作为幼儿园的亮点课程受到了广泛关注和推广，为幼儿园营造了一种积极向上的运动氛围，激发了幼儿对篮球早操多样化、个性化的尝试和探索;第二层是融合精神的突破。篮球资源的融入，增强了幼儿园早操的锻炼功能和体育特点，将健身、快乐、规则、自主、创新等理念融入早操活动中，尊重幼儿的个体差异和独特价值，遵循幼儿的学习方式和学习特点，对幼儿、教师、幼儿园都起着潜移默化、润物无声的作用。

近年来，伴随着社会经济的飞速发展、学前教育改革的不断深入，幼儿的身心健康状况得到了人们广泛的关注。篮球作为幼儿园特色体育项目，受到了越来越多国内外幼儿园的重视，幼儿园关于篮球资源的探究大多针对于篮球课程的开发与利用，注重探究幼儿篮球兴趣的培养、技能的提高、活动形式的多样化。

幼儿园六步式早操分为：热身运动、队列队形、基本体操、自主锻炼、动作练习、放松活动这六个环节，幼儿园要在不断地优化和反思中进行调整，结合各年龄段幼儿的能力，在早操活动中体现篮球运动最大的价值。

对幼儿篮球教学的建议

幼儿篮球教学应该注重培养孩子们对体育运动的兴趣和热爱，激发他们参与体育运动的动机。

1、创造积极的环境。

在幼儿篮球教学中，营造积极、乐观的氛围非常重要。鼓励幼儿参与并尝试，关注他们的进步而不是结果。用积极的语言和鼓励的姿态与他们互动，让他们感受到篮球运动的乐趣和成就感。

2、培养基本动作和技能。

在幼儿篮球教学中，重点应放在培养基本动作和技能上，如传球、接球、运球、投篮等。通过有趣的游戏和练习，帮助幼儿掌握正确的动作和技巧，建立坚实的基础。

3、强调团队合作和沟通。

篮球是一项团队运动，教导幼儿团队合作和沟通的重要性。通过小组练习和比赛，让幼儿学会与队友合作，分享球权，互相传递球，培养他们的团队意识和合作精神。

4、设计多样化的活动。

幼儿对于单调的练习往往缺乏兴趣，因此，设计多样化的活动和游戏能够吸引他们的注意力并增加参与度。结合音乐、故事、道具等元素，让幼儿在游戏中学习篮球技能，提高他们的参与度和学习动机。

幼儿篮球教学的历史：

1、幼儿篮球教学在中国的历史可以追溯到20世纪80年代末和90年代初。当时，中国开始引进和推广篮球运动，并将其纳入学校体育教育的课程中。最初的阶段主要是在小学和中学进行篮球教学，而幼儿篮球教学则是在后来逐渐兴起。

2、随着时间的推移，幼儿篮球教学逐渐得到重视和发展。越来越多的幼儿园和体育机构开始提供专门的幼儿篮球课程和活动，培养幼儿对篮球的兴趣和爱好。同时，一些专业的篮球训练机构也开始针对幼儿群体提供篮球培训和指导。

3、至今，幼儿篮球教学在中国已经成为一个较为成熟和完善的体系。许多学校、幼儿园和篮球训练机构都设有幼儿篮球教学项目，为幼儿提供系统化的篮球培训和活动。同时，中国也举办了一些幼儿篮球比赛和赛事，为幼儿提供展示和交流的机会。

打篮球对孩子的好处

篮球对孩子有下列好处。

1、可以锻炼孩子的身体，全面提高孩子的身体素质。篮球是一项综合运动的项目，孩子在打篮球的时候，可以锻炼到身体的各个部位，在打篮球的过程中可以促进孩子骨骼的发育，增强孩子的体质。

2、有利于孩子释放压力，维护孩子的心理健康。孩子在生活中难免会遇到一些不开心的事，产生一些压力，打篮球可以让孩子尽情释放压力，让孩子变得更加积极、乐观、开朗。

3、可以增强孩子的团队精神，让孩子懂得合作。因为篮球不是一项个人运动，而是讲究团队合作。孩子经常打篮球，有利于提高幼儿的群体意识，团结合作意识以及顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。

4、可以培养孩子的意志力，让孩子变得坚强。打篮球的孩子在运动过程中会摔倒，也会受伤，但是如果他们坚持下来了，也就具备了坚强的意志和勇敢顽强的精神了。

幼儿园篮球教育课题指导思想是什么意思

幼儿园篮球教育课题指导思想是：根据《幼儿园教育指导纲要（试行）》和《3-6岁儿童学习与发展指南》的要求，鼓励幼儿进行跑跳、钻爬、攀登、投掷、运球等活动，发展幼儿动作的协调性和灵活性。而篮球运动则涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式，且运动强度较大，因此，它能全面、有效、综合地促进孩子身体素质和身体机能的全面发展。与其他运动项目相比，篮球运动的形式多样，具有更强的参与性、趣味性、应变性、性和竞技性等。而幼儿趣味篮球运动集性、趣味性、健身性为一体，是一种能够带动幼儿情绪、增进幼儿身心健康的活动，非常符合3-6岁幼儿的生理、心理特征，能够帮助幼儿完成《3-6岁儿童学习与发展指南》所要求达到的健康教育目标。

幼儿园应该买什么样的篮球好呢？

幼儿园般适合4号篮球。

4号篮球尺寸是650mm-670mm，4号篮球无论是重量还是大小，各方面的尺寸规格参数都十分适用于幼儿，所以幼儿园都选用4号篮球用于练习。幼儿园小朋友从身材高度以及力量上还尚未达到可以使用标准5号球的程度，在日常实际的训练和玩耍中，建议给到他们一个过渡的过程，循序渐进。

5号篮球大小是圆周69-71cm，重量470-500g，缠纱1500m。5号篮球尺寸对于幼儿园孩子来说偏大，他适合小学1到3年级的学生用。篮球型号除5号球之外，还有7号球、6号球和3号球。

1、5号球：圆周69-71cm，适合6—10岁儿童。

2、6号球：圆周70-71cm，适合11—13岁儿童以及所有11岁以上女生。

3、7号球：圆周75-76cm，适合13岁以上儿童。

4、3号：圆周56-57cm，儿童用球。

给孩子挑选篮球注意事项?

1、大部分小朋友刚接触篮球时球感都比较差，运球时都不会用手指运球，而是用手掌把篮球拍打起来，建议选择好一些的，表皮柔软的pu篮球，这样也可以保护孩子的手指和手掌。?

2、不要选择便宜的橡胶球，有的材质对人体有害，小朋友又处于长身体的时候，这样的篮球很不好，而且橡胶球比较硬，容易戳伤手指。?

3、小朋友刚开始球性不好时，运球不熟练时，可以把篮球气打饱满一些，这样刚开始运球就省力，孩子能把球拍起来，心里就有成就感，也就更感兴趣。