篮球反腕犯规吗_如何改掉篮球反腕

1.篮球 运球 翻腕

2.篮球比赛中翻腕的具体解释

篮球 运球 翻腕

首先劲力张大你的手掌， 在球垂直于地面的一面偏上方用五根手指触球多尝试几次习惯就好啦 至于球性就要多练了 没事一个人在球场上就练运球吧！

相信有一天你会是球场上的统治者！加油~~~~呵呵！！

篮球比赛中翻腕的具体解释

翻腕　　首先，“翻腕”一词在篮球规则里面是存在的。

所谓的翻腕就是运球时手掌内侧与地面的夹角超过90度统称为翻腕，这个错误动作在初学者运球的时候经常可以看到。

“翻腕”也就是手持球,球在手中时间太长翻手托球。

现在国内好多人都有翻腕这种坏习惯，正规比赛中，裁判员根据进攻者是否通过翻腕获利来判断是否违例，如果是从后场推向前场，翻腕裁判一般会视而不见，如果是在过人中你通过翻腕拖球获利，顺利的达到目的，那么裁判这时就会判罚违例的！~

现今的的CBA，NBA，CUBA，NCAA，甚至是国际比赛，奥运会也不见裁判吹翻腕了，其主要原因有二点：

1.使比赛的连贯性更好使观众的热情更高涨。

2.对比赛的意义，结果不会产生重要影响。

注：“翻腕”在官方规则书中指的是“携带球”(