在美国打篮球_去美国锻炼篮球水平

1.学习身高165cm扣篮的美国黑人，如何锻炼？

2.为什么国外的篮球运动员比中国的要厉害？

3.为什么美国球员在篮球比赛上表现很优秀呢？

4.美国一般野球场上的人，他们的篮球水平怎么样？

5.为什么很多篮球运动员都想去NBA发展呢？

6.美国一般野球场上的人篮球水平怎么样？

学习身高165cm扣篮的美国黑人，如何锻炼？

首先：在训练之前先要对自己的年龄和额外（业余）时间进行一个评估。扣篮运动需要你有强大的腰腹力量和腿部爆发力，当然还有协调性，要是试图从一个常人身体机能状态通过各种机械运动和爆发性训练达到扣篮的水平，需要耗费你大量的时间和精力去反复训练，这肯定会影响你的正常生活。随着人年龄的增长你会发现自己的生活主线是工作是事业，把自己大把青春时光透支到训练当中，而不是学习各种职业技能，提高个人生存能力，这些都得不偿失。

其次：莫把扣篮当成训练的目的，以能否扣篮来考评篮球水平高低的认识也是一种误区。最好让自己享受在训练中磨练意志，获得提高，赢得信心的那种感觉。不要拿自己跟黑人和morefree比较，想想美国黑人的祖辈从何而来，漂洋过海黑人奴隶，西方殖民者已经让美洲大陆的黑人实现了残酷的自然进化，他们的爆发力，柔韧性，协调性都是其他人种无法企及的。当然更不要拿自己和吴悠比，morefree从03年开始十年付出汗水，又有谁能向他那样执着，坚持！

最后：是一些建议，腿部和腰腹部训练运动之前请做好热身准备，诸如慢跑拉伸运动，最好能找专业人士指导。注意深蹲过程中保护好自己的膝关节。CL有健身房的专项训练可以参考。剩下的就是比拼意志，看自己能坚持多少天。

为什么国外的篮球运动员比中国的要厉害？

我认为美国的身体素质特别好，他们的天赋也是很好的。美国人从小就有篮球的基本功。我认为他们不管在灵活方面，还是爆发力方面都是很强的。他们的弹跳好，运球节奏也很厉害。在中国一般都比较关注学习，体育课很少教授这些基本技能。对于我们这些业余爱好者来说，基本功是最重要的，所以他们大多数受过教育的美国人都有扎实的篮球基本功。

美国人包括黑人和白人。他们的灵活，爆发力强，弹跳好，运球节奏自然更好。白人虽然弹跳近乎爆发力，但是骨架大，个子高，力量大，自然手感好，身体素质也不是黄种人可比的。所以，身体上，技术上，我们都是建筑后面的，但是我们黄种人技术好。你看，羽毛球，乒乓球，跳水等等这些对身体要求不大，对技术要求很高的项目，我们打老外也不是切菜，我们的投篮也挺准的，所以老天是公平的，我们绝对不是东亚病夫，我们有自己的优势。

我认为中国人的身体素质不如美国人，而且人家还专门锻炼篮球各个部位的肌肉。个人认知中国人普遍把打篮球当成一种玩法。你可以问十个你认识的人。看他们有多少人希望自己的孩子将来成为篮球运动员，有一个是好的。都把这个当成游戏，当成无所事事，只要有这个野心，父母都会全力支持。环境和氛围，我不得不说，不管什么事情都是从孩子开始的，有多少高中有专门的篮球队给他们提供学习和锻炼篮球技术的机会，体校或特长生除外。

我认为中国和美国比，美国有高中联赛很专业。进入大学后，他们身体素质和个人技能在最容易打基础的时候，被搁置在无尽的书本和论文里。美国的学校如果有很有天赋的篮球运动员，会很快被挖出来继续培养，而我们中间，其实也有很多很有天赋的人，会打篮球什么的，但几乎都被埋没了。

为什么美国球员在篮球比赛上表现很优秀呢？

我们可以看到美国在篮球领域非常的发达，很多美国的篮球运动员都可以在全世界里面有名，为什么美国球员在篮球比赛上的表现非常出色呢？今天就让我们来分析一下。

第一，美国篮球运动员的体力有优势。美国篮球运动员很多都是黑人，他们经过多年的训练之后，体力越来越旺盛，而且他们的身材也比较发达，有着很高的身躯和健壮的肌肉，所以他们经过许多年的训练之后，相比较其他人的体力来说有很多的优势。美国黑人也是非常优秀的一支篮球队伍，他们一直想要自己加入到NBA里面，所以一直在锻炼自己，他们也是非常优秀的篮球预备运动员。美国的篮球氛围非常强，所以也使得许多人种的优秀人才都加入到了NBA里面，甚至美国的篮球运动员都是顶尖人才。因此美国篮球运动员在球场上表现优秀的第一个原因就是美国篮球运动员的体力有优势。

第二，美国职业的训练。我们都知道美国篮球氛围特别强，所以他们国家非常擅长培养篮球人才，而且美国有NBA这样子的团队，每一年他们都有许多的比赛，所以美国篮球运动员得到的发展机会是很多的，他们在自己的领域中可以有专业的训练，很多篮球运动员的教练都非常出色，他们也能够培养许多人进行比赛，他们最后能够参加到专业联赛里面，得到很多的人气与机会，所以很多篮球运动员在美国的发展是非常有前途的。我们中国篮球运动员也曾去美国训练过，例如姚明、易建联等人，所以美国是一个非常擅长篮球比赛的国家。因此美国篮球运动员在球场上表现优秀的第二个原因就是美国职业的训练。

美国一般野球场上的人，他们的篮球水平怎么样？

美国是世界上篮球文化和氛围最好的国家。这里有无数优秀的篮球运动员，很多都进入了世界上最好的篮球联赛——NBA。然而，NBA有400名球员。如果这样推测的话，各种野场上还是有很多好球员藏着的。这些人到底有多强？美国野球场的真实水平如何？真的能轻易吹CBA吗？吴悠的CL队可以说是中国顶级街球队。他们去了美国的纽约参加被认为是美国最强街球赛事的Dyckman Streetball联赛，最后后悔输了。不得不说黑人的身体素质真的比我们强很多，节奏速度力量爆发力都稍微好一点。

那么他们的野庭到底有多厉害呢？大多数美国人仍然非常喜欢打篮球。毕竟美国500米外有个篮球场，所以也有很多草根篮球运动员打得很好。他们也刻苦训练，出了自己的大名。人很多。他们生活在贫民窟，生活条件非常艰苦，但他们把篮球当成自己的信仰。篮球已经深入到一个人的骨髓，成为一种生活方式，可以体现这个人有多强。美国篮球文化的一个非常重要的部分是他们的街球文化。美国有很多街球联赛，比如AND1，德鲁联赛，VBL和戴克曼等。街球大师也有很多，阿尔斯通可能是其中最熟悉的一个。他进入NBA，在球场上使用街球激怒了对手，埃文斯也是。当时也是NBA的控卫之一。

如果你看过他们打球，你会发现他们身上的街球风格，说篮球专业人士不与家人分离，NBA球员经常在这些街球联盟打球。每年的休赛期，NBA球员都会打比赛来保持自己的感情。詹姆斯、杜兰特科比之类的衙门有时也会在野场上比赛。为了昂贵的NBA球票。有很多美国人买不起，但这些街球联赛大多是免费的。也可以参加他们，看NBA球员打球，也是一种享受！

我们经常从网上看到美国野球场飞离地面，屏幕上人才溢出。比起国产健康篮球，精彩多了。但是，其实国外野院是什么样子的呢？今天小北带大家来聊聊神秘的美国野球文化。美国野课程水平可能不如你？不存在的！首先我们把普通人能达到的课程分为三个等级1.社区公园体育场2.普通室内球场3.大型室内篮球馆1.住宅公园体育场露天篮球场在美国非常常见，通常由附近的儿童和居民玩耍。这个受众基本和我们国内社区的法院是一样的。

为什么很多篮球运动员都想去NBA发展呢？

NBA是全世界对抗最激烈，同时拥有篮球巨星最多的篮球联赛。它是世界上最强的联赛，所以世界上所有的好球员都希望到NBA磨练发展，NBA不管是哪支球队都有好的球员，从综合实力上来说，再没有比它更激烈的联赛了。

NBA是世界篮坛最高殿堂，那里聚集着全世界百分之九十九认上的篮球顶尖高手，那是职业篮球运动员追求的目标和一生的梦想，有幸到了NBA也能充分证明个人的实力，也是对一个职业篮球运动员身体技术能力的肯定，就象我国大学清华和北大一样，是学子从小追求和向往将来入大学的第一目标。

NBA是全世界篮球的最高舞台，那里有全世界最顶尖的篮球运动员，相信任何一名篮球运动员都不会放弃去NBA与强者同场竞技的机会，想要让自己更强最好的方法就是和强者一起打球。此外NBA的训练条件和篮球理念也是CBA无法比拟的，姚明和易建联去NBA前都是大竹竿子，都通过NBA的训练出一身肌肉，并且练就了合理的打球方式，就算易建联已离开NBA，但每年夏天依旧要自费去美国训练，人家的篮球基础好，至少目前差距是巨大的。

相信任何一名篮球运动员都不会放弃去NBA与强者同场竞技的机会，但CBA就有只愿意在CBA这一亩三分地里称王称霸的土霸王。或许这些土霸王在CBA难有敌手，但如果不去更高水平的赛场拼搏一番，那他们的水平就已经到顶，剩余的只有退步（比如王哲林和郭艾伦）。相比之下，虽然周琦和孙悦在NBA拼搏并不成功，但周琦从NBA回来相比较去之前有了巨大的进步，孙悦已经35岁了，还曾经两年没打过职业比赛，但他仍然是CBA顶级控卫，这和他NBA学会自律和训练有很大的关系。只有去了NBA，才知道真正的职业篮球要怎么做。

职业运动员，打球的的目的就是挣钱养家，若能打出自身价值，获得NBA正式合同，相信薪水绝对会远高于CBA；此外NBA是一个高度商业化的职业联盟，一名中国球员若能在NBA打球，必定能够最大限度的开发自身商业价值，各种商业合同必定蜂拥而至。

美国一般野球场上的人篮球水平怎么样？

问题问的是水平，水平就是一句话，完爆，渣都不剩。美国街边的篮球水平，不输中国街边的乒乓球水平和水平。所以我引申来说一说吧。学校体育馆打球的人主要分三拨人，白人黑人和华人。说说我们体育馆整体的球风。首先一定是打全场，有的时候只能凑到八个人，也一定会打全场。因为我们球场普遍的球风就是跑轰，只有全场才能跑起来。然后是几乎不投中投。我们体育馆的球场是NCAA的标准，三分线比较近，计分规则中三分球算两个，再加上跑轰球风，导致快攻中要么投三分，要么就直接攻击篮筐。阵地战中，一个是三分线内很挤，另一个是普遍防守压迫的很紧，不会有太多机会舒服的中投。再然后是挡拆多而且好。无球挡拆倒还好，毕竟都是pickup game，大家不可能一秒有化学反应。但对持球人的挡拆是很普遍而且很专业的。再再然后是交流频繁，特别是防守端互相的提点是非常多的，尽管大家都是陌生人。比如我防守持球人对方要从我左手边发起挡拆的话，本方中锋一定会大声喊pick left。然后是没有fouled-in这一说，你喊了犯规，进了也不算。然后，喊犯规的频率很低很低，没有那种体毛级的犯规。最后是很有秩序与礼貌，去打球你一个人去打就行了，一定有人受你玩，你就算很弱很弱也没有人流露任何不快。这一秒把你颜扣了，下一秒打完了他还主动跟你击掌说good game。至于空接那些，很偶尔有，也不是每个人都能弄的，大家都是地球人。写完，手机打的，有错别介意。