小学篮球投篮教学_小学体育篮球投篮教案

1.篮球三步上篮教案

2.幼儿园大班篮球教学活动设计

3.幼儿园大班体能教案《投篮》

4.请以篮球行进间单手低手上篮为主教材写份简案

5.寻篮球教案

课的内容

1,运球转身

2,行进间三打二

3,反掩护(复习)

4,盯人防守,挤过,穿过

5,组合练习

课的任务

1,学习掌握运球转身过人技术巩固,体前跨下背后变向运球.

2,掌握以多打少突破及突破技术.

3,巩固掩护配合,培养反掩护战技术配合.

4,盯人不换人,掌握挤过穿盯等对手.

场器地材

4个篮球,二个球场

见安习排

原地观,听,记,作力及的动作

课的部分和时间

教 学 内 容 , 组 织 教 法

练习次数和时间

教学内容 组织教法

教学手段及要求

一,准备部分

1,轮值学生带准备活动 热身部分.

2,教师补充

3,熟悉球,控运球.

复习,体前换手变向运球跨下变向运球背后变向运球

二,基本部分

1,复习跨下变向运球,学

习运球转身技术

2,复习反掩护

学习盯人防守不换人的挤过,穿过防守方法

3,复习二人传球推进上篮返回,二人传球推进二打一.

4,背向持球前转身交叉步突破运球跨步急停跳投.

5,复习传球,双手胸前,单手体前体侧勾手.

6,复习单手肩上投篮.

三,结束部分

1,总结教学

2,答疑

3,布置作业,

一,1,严格按教学要求,端正教态,教风,培养学生调队组织能力,合理编排,活动内容,用普通话,注意口令及节奏.

2,韧带及小关节

3,人控制球,应快尽掌握技术,熟悉球性,建立球感.

二,

1,采用纵场对剖曲线运球

要求:人是主体控制好身体重心及球拨球时机及蹬地转髋一气呵成背后变向应后拉配合导侧上步再前拨(中,无,小相用力)身体护球,重心平稳复习完背后变向运球转身,要领:

右手运球内侧:转身时,左脚在前(对防守右脚)为轴,右脚蹬地,左脚碾地,头带躯干转髋,右手拉球至身体左侧前方,然后换手(左手)运球.

易犯错误:重心高,上下起伏

2,反掩护,要求不持球队员内压线反压,突然向外移动接球,被掩护者应压近防守,掩护者二脚骑一脚.

1)挤过:防守在掩护队员监近自己时,积极向前跨一步,贴近自己防守的对手,从掩护者前面挤过去,继续防自己的对手.

练习方法:a,结合反掩护作走位练习

b,摸清路线及动作方法,松动进攻,练防守.

2)穿过:在进攻队员进行掩护时,防守掩护的队员,要及时提醒同伴并主动后撤步,让同伴及时以自己和掩护队员之间穿过,继续防守自己的对手.

3,配合默契,路线正确,传球到位,大胆突破及合理地运用突分.

4,动作准确,脚功扎突,无论持球转身还是交叉步突破均应固定中枢脚.

5,采用二传一防,三传二防进行实战练习.

6,抓动作规范,准确协调,重点手法.

三,

1,基本技术由浅至深,由易到难,更需要温故而知新,不断加深,加紧练习.

2,对动作概念及用途要树立正确观点,加深印象.

3,多看书,多练习,记笔记.

围着篮球场跑几圈，变换着花样，交叉步跑，急速S弯变向跑，跑完了就开始活动手腕脚腕膝关节和髋关节，两腿分开，与肩同宽，一脚脚尖点地，做正反绕圈，同时两手插起，绕小圈活动手腕，多做几个回合有好处，然后换另一支脚重复上述动作。接下来该活动膝关节了，两手放在膝盖上，先左或先右随个人喜好而定了，来回绕小圈。活动完膝关节就活动髋关节了，两手掐腰，前后左右转动髋关节，当然你还可以压压腿，做几个跳跃动作，总之这些准备活动多做几遍绝对有益无害。现在你可以开始进行投篮练习了，跑跑篮什么的都可以，不过记住如果分队打比赛玩，先慢慢活动开了再全力投入，准备活动和打篮球是两回事。

除了一般性的拉筋热身运动外, 还可做一些针对性的热身运动, 从而使学员更能有效地掌握各种技术及增加球感.

非持球的针对性热身运动

在教授每一种技术前, 先让学员按步骤学习该技术的动作, 更能使他们掌握要诀及增加信心.

持球的针对性热身运动

双手互相传, 接球

预备动作: 站立, 双手持球于身前

技术重点: 用手指将球从一手传至另一手, 而传球时双手应保持一定距离;若熟习后, 随时调校传球的位置(例如从头部的前方至脚部的前方).

双手互传环绕身体

预备动作: 双脚合并站立, 双手持球于额前

技术重点:双手互相传, 接球, 并使球顺序由上至下绕过头部腰部及膝部, 然后由下至上重覆传, 接球.

原地交换抬膝绕 “8”字传球

预备动作:一膝抬起, 两手持球于两腿间, 抬膝那边的手放于该腿下方, 另一边的手放于站立的腿前方.

技术重点:将球由抬膝的大腿下方绕至两腿间, 两腿交换抬膝使传球路线形成 “8”字.

篮球三步上篮教案

　教案是每个老师和教育培训机构的比较核心的资产，那么少儿篮球训练的相关教案如何设计呢?下面我给大家介绍关于少儿篮球训练教案的相关资料，希望对您有所帮助。

少儿篮球训练教案如下

　热身运动 在热身运动跑步之前，先做伸展操再慢跑1000米或是篮球场20圈以上，然后依照篮球运动需要伸展的部位确实做好伸展活动。(每次训练前都要完成)

　第一周 步 伐

　周一 1、交叉步：左右脚前后交叉，用于攻击接应或是防守之用。2、滑轮步：以左脚或是右脚带动另一脚作滑行地板之移动，是防守步伐基础训练。

　周二 1、前进后退步伐：向前快速冲刺，在中场时改变步伐向后退前进，注意要求球员必须提起后脚根，避免向后摔倒。2、前后移动步伐：在低位于45度之间作前后来回移动防守，必须超前举手，3趟之后，由低位沿低线向另一边45度作超前压迫防守，再沿三分线下端线。

　周三 1、后退防守步：以后退步伐做出「之」字型防守动作。

　周四 1、摆脱向前接应步伐：以「之」字型向前摆脱伸手做出接应动作。2、后转身步伐：以「之」字型前进作转身伸手要球接应动作。

　周五 1、切断步伐：两人一组，一人切入、一人做出「撞墙」接触防守，这种切断以双手护胸阻断对手顺利移动接应。

　第二周 传接球及持球训练

　周一 1.面对面100对传：4人一组作胸前、弹地、传球。2.跨下8字型绕球：分成两排，由跨下到腰部、头部绕球。

　周二 1.大风吹传球：4人一组以半场或是全场作移动式接应。2.四角传球：分成四组作四角移动传接球。

　周三 1.四方位传球：以四角方式做四方位传球。2.面对面传接球：以各式传球为主。3.行进间背后、低手、单手传球：两人一组行进间传球。

　周四 1.对墙传球：以高度120公分对墙传接球。2.打板长传：以双手长传前场或是单手长传前场。3.五点切传：训练球员切传战术。

　周五 1.中锋接应传球：由5位球员以「M」字型两球相互传给中锋策应。2.半场或全场不运球进攻：必须以传球及移动接应进攻。

　第三周 上 篮 训 练

　周一 1.全场8字型传球上篮。 2.车轮式上篮。

　周二 1.全场7*5*3上篮。 2.三线上篮。

　周三 1.全场长传罚球线接应上篮。 2.二人一组上篮。

　周四 1.三人一组上篮。 2.直线运球上篮。

　周五 1.半场三角上篮。

　第四周 运 球 训 练

　周一 1.全场障碍物运球。

　周二 1.全场跨下运球前进后退、转身、反手、背后运球。

　周三 1.全场空中垫步、急停后仰前进、空中左右闪运球人。

　周四 1.全场8字型运球。 2.左右手晃球。

　周五 1.跨下原地运球。 2.全场直线3-4拍运球上篮。

　第五周 投 篮 训 练

　周一 1.定点投篮。 2.两组对角线接应投篮。 3.移动投篮。

　周二 1.骑马射箭。 2.底线切入勾射。 3.后旋转投篮。

　周三 1.三角底线擦板投篮。 2.全场来回急停跳投。 3.高位接应转身投篮(假动作配合左右切投)

　周四 1.三角擦板投篮。 2.五点投篮。 3.全场2-3人传球急停跳投。

　周五 1.半场接应挑篮。2.半场前进接应跳投或切投。

　第六周 假 动 作

　周一、二 1.左右1-3道假动作切入。

　周三、四 1.上下举1-3次假动作。

　周五 1.外围假动作切入篮下再动作投篮。

　第七周 篮 板 卡 位 训 练

　周一 1.半场1VS1至5VS5卡位训练(配合口头关照)。

　周二 1.半场3VS3卡位(配合口头关照、教练持球)。

　周三 1.罚球后卡位训练。

　周四 1.外线投篮卡位。

　周五 1.篮板球训练：抛球抓球。

　第八周 防 守 训 练

　周一 1.全场1VS1背手防守。 2.半场对角线切断攻守(教练持球、一攻一切断)。 3.一守二攻防守训练。

　周二 1.举手防守(外围)、在前防守训练(禁区)、超前防守。2.一线、二线、三线协助防守训练。3.全场陷阱包夹(1-2-2、2-2-1、1-1-2-1)

　周三 1.半场包夹(1-2-2、2-1-2瞬间包夹)2.半场盯人防守训练。3.全场盯人防守。

　周四 1.区域防守移动训练(配合以多打少)。2.三明治包夹防守训练(针对中锋)。3.盯人防守让位、补位、交换防守训练。

　周五 1.禁区三传二守、四传三守。2.全场攻守、教练持球不定向来回传球。3.教练哨音指挥移动防守。

　第九周 摆 脱 接 应 训 练

　周一 、二 1.半场1VS1接应攻守。

　周三、四 2.半场1VS1低位摆脱攻守。

　周五 3.全场、半场不运球攻守。

　第十周 快 攻 训 练

　周一、二 1.全场五打四、四打三、三打二、二打一。

　周三、四 1.五人快攻路线布局来回攻击。

　周五 1.快速推进交叉突破(45度、下底线、绕底线、上45度接应)2.打板长传接应上篮(2人、3人)。

　第十一周 分 科 训 练

　中锋部分：

　周一 1.中锋禁区1VS1单打(高位、侧位、低位)。 2.中锋禁区转身投篮(一人防守)。

　周二 1.中锋接应后不得运球的投篮。2.两组中锋禁区掩护攻击(一人外围供球)。

　周三 1.三位中锋禁区抢球投篮。

　周四 1.中锋切断防守及在前防守。2.中锋补位防守。

　周五 1.中锋走位接应与策应(由低位、侧位、高位移动)。

　前锋部分：

　周一 1. 锋线3人外围快传、2人防守(投篮后跟进)。

　周二 1.半场两人抢球攻守。

　周三 1.五角度分组个别切入。

　周四、五 1.切传训练(切传后补位五人一组)。

　第十二周 X1 破盯 人 训 练

　周一 1.X1步伐与转身接应。

　周二 1.两人、三人合作X1。

　周三 1.半场5VS5盯人、X1训练(教练持球)。

　周四、周五 1.全场3VS3盯人、X1训练(自行运球)。

　第十三周 切 传 训 练

　周一 1.阵势中的切传训练。

　周二 1.底线切入勾射、擦板。

　周三 1.正面、45度大步切入投篮、低手给球。

　周四 1.空中接应加速切入、配合骑马投篮、后旋转投篮。

　周五 1.切入挑篮、放篮。

　第十四周 组 合 训 练

　周一、二 1.状况训练(针对倒数计时、罚球、冻结、犯规战术)。

　周三、四 2.全场5VS5(三组或四组来回接力)攻守变化。

　周五 3.全场3VS2外围快传、移位防守训练

　第十五周 辅 助 体 能

　周一 1.敏捷跑六公尺来回四次(计算秒数、多人比赛)。 2.全场四段冲刺(32秒内完成)。

　周二 1.圆圈追逐跑。 2.低头双手下垂快速跑。

　周三 1.举腿跑。 2.摆臂跳跃跑。

　周四 1.单脚跳。 2.双脚缩腹跳跃。

　周五 1.鸭型走(后退、前进)。 2.连续触网跳、连续处墙跳。

　第十六周 体 能 训 练

　周一 1.侧方跨。 2.抱队友走。

　周二 1.背队友走。 2.跨跳与穿越。

　周三 1.双肩与队友上下(靠墙)。 2.牛耕田。

　周四 1.柔软训练：桥型撑、座姿分腿弯、座姿并腿手握脚指。2.上下台阶。

　周五 1.跳阶梯。 2.斜坡冲刺。

　第十七周、循 环 训 练

　共设8站，每组1-3人，每次操作20秒、休息20秒;共三个循环。

　1.俯卧弓背。

　2.伏地挺身(手指、手掌)。

　3.仰卧侧起(左、右)。

　4.仰卧起坐(手放胸、腿屈膝)。

　5.旋转跳180度。

　6.伸展跳。

　7.仰卧手脚接触。

　8.划船。

　9.蛙人操(俯卧手脚高举)。

　10.十字跳。

幼儿园大班篮球教学活动设计

具体步骤：

1、第一步

运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚或：双脚跳起（离地）接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种是接住传球后三步上篮

2、第二步

跳起中枢脚后非中枢脚（规则中说的“一脚”）落地

3、第三步

跳起非中枢脚（规则中说的“一脚”）后球出手后落回地面。注意：我在这里不特指左脚或右脚为中枢脚，实践中你左脚作中枢脚也行，右脚作中枢脚也行，确定中枢脚后另一脚便是非中枢脚了。

扩展资料：

三步上篮的注意事项：

1、三步上篮，前两步脚着地，第三步一定是跳起在半空了，如果多走一步视为走步违例。如下图跑篮时，地下只能留下两次脚印，第三步已经跳起投篮。

2、看着有人在你前方站着不动，你不要硬闯过去三步上篮，把对方撞倒会判你带球撞人。

3、上篮时可以用勾手投篮，是防止被盖帽的好方法

4、要把握好持球的时机，以免造成中枢脚前移，也就是走两步后球出手（第三步）落地就是走步球了。

百度百科-三步上篮

幼儿园大班体能教案《投篮》

　 篮球 运动的教学教案要充分考虑到大班小朋友的学习特点和认知规律，幼儿园如何设计教学方案呢?下面我给大家介绍关于幼儿园大班篮球教学设计的相关资料，希望对您有所帮助。

幼儿园大班篮球教案设计篇一

　一.活动目标：

　1.让幼儿通过篮球基本动作(运球、传球等)及篮球比赛促进幼儿肌体的发展。

　2.培养幼儿团结协作的能力。

　二.重点与难点：

　学习两人以上配合传球。

　三.材料与环境创设：

　1.幼儿人手一只篮球。

　2.红、绿、黄、蓝四队标记。

　3.音乐若干段。

　4.记分牌。

　四.活动流程：

　(一)调动身心

　1.跑步热身：鼓励幼儿不怕寒冷，听鼓声变速跑。

　2.热身操：听音乐精神饱满地做。

　3.保育：略脱衣服。

　(二)基本部分

　1.四散练习，复习动作。(幼儿练习，老师观察指导)

　2.探索练习，重点指导。

　(1)请个别(3~4个)幼儿示范两人以上配合传球。

　(2)幼儿自由结伴练习两人以上配合传球。(老师个别指导，鼓励幼儿合作传球)

　3.拍球，运球比赛，加大运动量。(集体比赛，增加幼儿的运动量)

　4.灌篮比赛，综合练习。

　(1)玩法：

　分两队进行比赛，每对各5~6人，老师当裁判，比赛开始，老师站在场地中央，将篮球往上抛，接到球的?运动员?用运球及传球的 方法 至对方篮球架前进行投篮，投进得分，以得分多的队为胜。

　(2)规则：持球者应运球或传球，不能持球跑。

　(3)幼儿分组进行比赛。

　鼓励幼儿多用两人以上配合传球的方法，并提醒幼儿遵守比赛规则。

　五.保育：

　(1)根据天气情况及运动量大小减脱衣服。

　(2)擦汗。

　(三)结束部分(放松身体)

　1.进行颁奖仪式(胜者得金牌)，放松身体。

　2.听音乐走回教室擦汗，休息。

幼儿园大班篮球教案设计篇二

　大班幼儿的体育教学，应以游戏为主。使学生在?乐中学、学中取乐?，达到性与趣味性相结合。?要作好体育游戏的教学，首先应懂得如何创编游戏。 性是检验体育游戏的一种非常重要的方法，体育游戏只有具备了性、趣味性，才得以使其存在与发展，更具有诱人的魅力。如我国许多优秀的传统游戏(母鸡爱小鸡、丢手绢、猫抓老鼠)，源远流长。所以体育游戏的创编，应从提高其性、趣味性出发。

　1、使游戏具有新奇性并带有较强的喜剧色彩只有使游戏新奇，才能诱发幼儿参与的兴趣。游戏的创编出乎幼儿的意料，好奇心被激发，他们?蠢蠢欲动?，或许会想：?我能做好吗?--我一定会比别人做得更好的!?同时又调动了幼儿的主动性与积极性，能认真地去完成这一个游戏。大班的孩子做?夹着球走?的接力比赛，孩子受腿长的限制，跨下夹球已经是很不容易的事，更何况要走完5米距离的路程，那是?雪上加霜?，便会出现很多的滑稽场面，不能用手抱球、举步难行，或是走几步球便慢慢下滑--成了?母鸡下蛋?，让孩子捧腹大笑。所以为了能完成好而作不懈的努力。

　2、体育游戏的设计应淡化竞技意识，改变竞技体育为主的教学思想也是大纲的要求，淡化竞技意识，能更大的提高游戏的性。孩子只要在体育游戏的竞赛中认真完成，遵守纪律，听从指挥，都能拿到一块?金牌?。这样在游戏教学的比赛中，每位幼儿都会认真去做，集体项目更会为集体着想，争取?第一?，培养了勇敢顽强、奋发向上的精神斗志。达到竞赛目的，又实现了体育游戏的目的。当你向全班三分之二的幼儿，或只有几个不在内的众多幼儿宣布游戏结果均取得?第一名?时，他们会双手握拳高举头大声地喊? 耶?。

　3、利用游戏活跃课堂氛围

　在体育活动课中，我为了调动孩子的积极性，在课前安排了游戏?捉迷藏?。小朋友们都按游戏的规则练习去了。可是小朋友对?捉迷藏?不感兴趣，都无精打采，一副不想玩的样子，口里还说着没意思。

　我看到这种情况，就问着自己，是不是孩子玩的次数多了，可能缺少了兴趣，怎样才能活跃气氛，激发孩子的兴趣呢?想到这儿，我灵机一动，立即整队，马上就对孩子说：小朋友们你们自己找朋友玩好吗?孩子们异口同声，好!孩子们就分散在自己的场地里，玩起各种各样的游戏，我也不断的加入到幼儿当中去，这样能使幼儿玩的更有劲，更有趣，那样会使幼儿与老师的距离拉得更进，让幼儿感受老师的亲切感。就在这时，有一组学生的游戏吸引了我，把我的视线都集中到那一小组去了。我没多想，快步走到他们小组的面前。孩子们这是什么游戏?怎么你们这么开心啊!这一组的幼儿异口同声的说：?八仙过海?踩一脚。好!这游戏很好!心想这游戏不但可以练习灵敏性，还可以提高跳跃能力。这不是两全齐美吗!我想到这里，就马上集合了全班孩子，叫这一组的幼儿演练了一遍，这一下，幼儿的兴趣大增。我就顺水推舟号召孩子们像他们这组学习。幼儿们以三、四人一组来玩?八仙过海?踩一脚。好吗?好!这时孩子们的脸上露出了开心的样子。 看着一个个活蹦乱跳的场面，我的脸上也露出了笑脸。 我们的游戏就是要接近幼儿的年龄段，只有这样幼儿才会喜欢上体育课。另外体育课要不断的加入新的游戏 。这样幼儿在体育课中才会有乐趣。

　在以后的工作中，我将坚持不懈努力，及时 总结 课堂中教学的不足，做到让幼儿易懂、易学、充分掌握运动技术，以促进幼儿的健康，增强体质，让他们快乐地成长。

幼儿园大班篮球教案设计篇三

　玩球是幼儿与生俱来的天性，但由于幼儿年龄小，动作的协调性与精确性还未完善，这在一定的程度上限制了他们对球类的特性及其基本动作和技能的掌握。

　幼儿园篮球教学活动是指教师有计划、有目的、有组织的通过游戏形式教授幼儿篮球活动的基本动作，在帮助幼儿掌握各种基本动作的同时，增强幼儿的体质以及促进幼儿良好个性品质与社会性发展的教学活动。篮球运动不仅仅是体育教学的重要内容，对孩子们还有规范良好行为的 教育 作用，能够积极促进幼儿健康阳光的成长，发展幼儿的身心健康，树立终身体育锻炼的理念。

　我简化篮球的教法入手，积极地寻找着适合孩子们年龄特点和运动特点的教育 教学方法 。让孩子们喜欢并爱上这项运动，使他们不但学会篮球技能还锻炼了身体，提高了身体素质，提高了运动能力，充分享受篮球运动带来的快乐。

　二、幼儿园篮球教学的思路。

　我院以篮球为特色活动，作为一名体育老师，我以熟悉篮球的球性练习来引导幼儿的兴趣，开展教学活动。在幼儿园，孩子们年龄小，手部力量和腿部力量不是很到位，对抗性的比赛是有一定的难度的，结合幼儿的年龄及生理运动特点，立足于《幼儿园教育指导纲要》提出的?以幼儿感兴趣的方式发展幼儿的基本动作?的精神，我做了些尝试性的探索。

　1、篮球教学的总目标有三点。第一、让每名孩子能够积极主动地与同伴一起投入篮球活动中，对篮球活动产生浓厚的兴趣;第二、积极探索与同伴运球的各种方法，具备良好的协调、灵敏等身体素质、形成团结合作、遵守规则、活泼开朗的良好个性心理品质;第三、丰富篮球动作的技能，提高玩球的多样性。了解篮球比赛规则，学习灵活的运球的方法，能一对一的对抗，在练习中获取得竞争意识。让幼儿在掌握运动技能和进行身体锻炼的同时体验到运动的各种乐趣，产生对运动快乐的体验，并逐步形成终身参加实践的志向和习惯。

　2、篮球教学的方法策略。在教学过程中教师先示范，幼儿整体认识，然后分解每一个动作要领，上肢和下肢的局部学习。让幼儿整体练习，老师在巡回个别指导、熟练巩固后，在集体练习运用提高。再配上儿歌辅导法，就是把篮球类动作的要领、规则编成朗朗上口的儿歌，在学习打篮球的基本动作和技能时结合儿歌的朗诵，使幼儿在理解儿歌的同时记忆了动作要领或游戏规则。这种形象地方法能引发幼儿的学习兴趣，提高幼儿学习的效果，在幼儿练习过程中，还可采用灵活多样的方式如单独练习、对练、小组练习等，帮助幼儿掌握相关知识和技能。促进幼儿身心的和谐发展，另外我还加强对班级教师的篮球培训，写好每一次培训的计划，严格要求老师学会并掌握篮球的基本知识点和动作要领，调动老师们的参与意识和积极性，促进教师的专业发展，为形成院本特色的球类活动课程奠定基础。教师在教学实践? 反思 、分析?寻找解决方法?教学实践的过程中，知识和能力得到了同步提高。

　三、幼儿园篮球基本动作练习。

　第一、儿歌辅导法。我用儿歌的形式简化了篮球基本动作要领，让孩子们有趣地掌握基本动作和方法。

　四、幼儿园篮球教学的具体方法。

　1、让幼儿在游戏中学习。为了增强幼儿的学习兴趣，我采用游戏教学法，让幼儿在趣味中学习，在技能练习中进步。在学习中，孩子们被我的花样拍球吸引着。如：坐地拍球、站高物拍球、拍球转圈、圈内拍球、绕障碍物拍球、拍球抢球等等。重点学习个人技术运球、定点左右手运球，右手直线运球返回换手运球、运球曲线前进，快速运球前进、急运急停运球、让孩子们简单了解篮球运动规则，学习加强步法练习，锻炼幼儿的下肢力量。

　2、制定切实可行篮球游戏和技能训练方法。在球类活动中，我探索出一套适合幼儿年龄特征的课时计划。我认为小班幼儿应以双手滚球、双手拍球和原地拍球为主;中班幼儿应以滚接球、抛接球、原地变化拍球和在直线运球为主;大班应以单手滚接球，各种抛接球、投准、曲线运球为准。

　在教学中，和孩子们一起探索出一些趣味玩球的方法：

　一人玩球

　手和脚的变化练习：高运球、低运球 、蹲下运球 、坐地运球 、单脚运球 、双手运球、双脚跳跃运球、后踢腿运球、 原地双手交换运球 、单双手抛接球 、转身拍球、前后左右运球、、双手变化运球、地滚8字绕球。

　利用障碍物练习：钻山洞运球、绕障碍物运球、跨障碍物运球、在高低平横木上运球、在轮胎上运球、在垫子上运球 。

　球不碰地练习：下巴夹球、肩上下夹球、 手肘夹球 双手夹球跳 双腿夹球、双膝夹球、双腕夹球跳、三环绕球、单双手抛接球

　两人玩球

　运球练习：两人绕高低运球、两人面对面牵手运球、两人平行牵手运球、两人握手运球、一对一抢断球、两人一球滚接、两人两球滚接、两人胸前传接球、两人击地转接球。

　夹球练习：背靠背夹球、胸前夹球 、侧肩夹球、侧身夹球 、侧脚夹球。

　多人玩球

　运球练习：组合钻山洞运球、绕障碍物运球接力、变方向运球接力。

　传球练习：头上传球接力投篮、胯下传球接力投篮、侧身传球接力投篮。

　五、幼儿园篮球教学的前景。

　幼儿园的篮球教学还需创设童趣的运动环境，让幼儿在乐趣的活动中体验，促进幼儿产生运动的兴趣。篮球课题的实施开展才刚刚起步，需要完善和探讨的东西还很多，我还要进一步的学习和实践，努力提高自己的各项技能和教学机智，在计划的实施过程中，寻找到一条适合孩子们自愿、主动、积极、快乐的小篮球课程，让我们的每个孩子都成为篮球运动的 爱好 者，让孩子们的家长成为积极的支持者，让每位老师成为主动地培训者，让我院成为篮球基地的亮丽风景。

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请以篮球行进间单手低手上篮为主教材写份简案

　让幼儿培养自由探索、勇于创新的精神和团结合作的意识，体验与同伴合作游戏的乐趣。以下是我整理的幼儿园大班体能教案《投篮》，欢迎参考，更多详细内容请点击查看。

活动目标：

　1、学习原地双手胸前投篮、原地跳投的投篮方法，提高投篮的准确性与命中率，发展手眼协调能力。

　2、培养自由探索、勇于创新的精神和团结合作的意识，体验与同伴合作游戏的乐趣。

活动准备：

　1、小篮球人手1个。

　2、高低不同的篮球架。

　3、音乐磁带、录音机。

活动过程：

　一、热身运动。

　教师与幼儿一起拿着小篮球进场。在教师的带领下，幼儿与小篮球一起做热身运动。

　幼儿园投篮教案1

　二、学习原地双手胸前投篮的方法。

　教师示范讲解：双手持球置于胸前，两脚自然开立，两膝微曲，手指自然张开成球状，两个大拇指相对成“八”字形，用力握球，手心自然空出。投篮时，下肢蹬地发力，双臂向前方伸出，把球投向篮筐。

　幼儿徒手做原地投篮动作的模仿练习，体会全身的协调配合。

　幼儿两两结伴，两人面对面站好，间距1。5～2米，持球做用投篮方法进行传有弧度球的练习。

　指导重点：投球动作要连贯，两人投篮可逐渐拉长距离，体会改变距离后投篮时蹬腿、伸臂、出球的全身协调用力。

　三、学习原地跳投的方法。

　教师示范原地跳投动作：准备动作与原地双手胸前投篮相同，但在投篮时，两脚迅速蹬地起跳，同时两臂上振，举球跳投到篮筐。

　幼儿徒手模仿练习。

　幼儿结伴站好，两人相距1。5～2米，持球做原地跳投动作。

　指导重点：指导幼儿学习垂直向上起跳，投篮时双脚同时蹬地起跳。两人变换投篮的距离，由近及远，体会根据不同距离应使用不同力量。

　四、投篮游戏。

　指导幼儿把篮球投进高低不一的篮筐里(距篮筐1。5～2米)。

　指导幼儿把篮球投进摆成一排的轮胎里。

　指导幼儿把篮球投进呼啦圈里。

　指导重点：用原地双手胸前投篮和原地双手跳投的投篮方法进行投篮游戏，提醒幼儿投篮距离可由近到远。

　五、游戏“抢球”。

　教师介绍玩法：集体在固定的场地上进行传球游戏，教师把球传给一个幼儿，幼儿想办法去抢球，这名幼儿应尽量不让同伴抢到自己的球。持球的幼儿可以运球跑，也可以把球传给其他人。

　规则：教师与幼儿的球要连续拍，保护好自己的球，适时把球传给同伴。

　师幼游戏。

　六、结束活动。

　教师与幼儿一超收拾场地，放好篮球，散步回活动室。

活动延伸：

　1、请幼儿讨论怎样才能提高自己投篮的准确性。

　2、请幼儿回家后与爸爸妈妈一起找有关篮球的知识，并讲给大家听。

　3、请幼儿用绘画的形式描绘自己投篮的样子。

寻篮球教案

篮球教案 篮球球性练习 2、行进间单手低手投篮[水平五体育教案]

教学内容1、篮球球性练习2、行进间单手低手投篮1.教学目标2.认知目标：了解球性对篮球运动的重要性，初步学习行进间单手低手投篮的技术结构和使用技巧。3.技能目标：90%的学生可以提高对球的控制能力，75%的学生可以完成并学会行进间单手低手投篮技术。4.情感目标：培养学生善于观察，善于思考，积极向上，团结协作的优良品质。教学程序时间教学内容重点难点教师指导学生...

篮球课教案[水平五体育教案]

第一学期：1、教学要求：①使学生了解体育的概念，功能以及在高等学校的地位。②使学生初步掌握篮球基本技术和基本战术，力争在比赛中运用。③加强快速起动和移动速度，进行全面身体锻炼，提高身体素质和机能。④通过篮球选项课的教学，培养学生对篮球运动的兴趣爱好。养成经常参加篮球活动的习惯，使之成为终身体育锻炼的项目之一。第一次课课的内容:1、理论知识窗：体育的概论。2、...

高中篮球选项教案[水平五体育教案]

原地单手肩上投篮单元教学计划预计3课时单元教学目标：1、学习与了解篮球单手肩手投篮的技术原理及其在篮球运动中的作用，进一步建立单手肩手投篮的动作概念。培养学生参加篮球运动的兴趣和爱好。2、通过本次课的学习,使85%以上的学生能掌握单手肩手投篮的动作方法和技术要领，提高技术应用能力,发展创造性思维和自我评价能力。3、学生积极参加各种练习，在自主学练.........

教材内容

1、篮球运动起源与发展。

2、篮球场地与器材。

3、篮球比赛通则。

教学目标：

1、向学生介绍篮球课堂常规、本学期考试内容与方法。

2、介绍篮球运动起源与发展。

3、学习篮球比赛场地与器材、比赛通则。

一、介绍课堂常规、本学期考试内容与方法。

理论课：准时就座，认真听讲，遵守纪律，保持安静，不得看其它书报。

实践课：1、按时上下课，学生无故不上体育课以旷课论。请事假必须有系办公室证明，请病假必须有校医院证明。病事假累计超过本学期上课周数1／3以上者无体育课成绩。

2、女生例假必须随堂见习，由教师酌情安排活动。

3、学生应穿运动服装和运动鞋上课，不得戴帽子、手套、围巾、不得携带有碍活动及安全的物品。

4、学生上课时，要精神集中，讲文明、讲礼貌、服从命令、听指挥、团结互助，勤学苦练。

5、学生要爱护场地、器材，协助教师课前、课后领取和归还教具，丢失器材要按价赔偿。

6、下课时要整队，由教师宣布下课后，队伍解散。

二、介绍篮球运动起源与发展、篮球场地与器材。

1、篮球运动起源与发展

篮球运动是1891年,由美国马萨诸塞州普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教师詹姆斯.奈史密斯发明的.

奈史密斯先在麦吉尔大学攻读牧师学,准备做牧师.但读了三年却发现根本不适合.他的兴趣是体育,但是麦吉尔大学并没有这一科系.因此,忍耐到毕业,然后到美国麻省的春田学院谋得一个体育指导员的职位.美国的冬天来得很早,一些室外运动都不能进行了,学员们只好到体操房练习。一天，奈史密斯在室外散步，看到工人用投掷来代替搬运，他就产生了创编篮球运动的想法。詹姆斯?奈史密斯博士借鉴其它球类项目，把一个桃筐固定在健身房看台的栏杆上，让练习者们向桃筐里仍球而发明了篮球。

最早的篮球规则也是由奈史密斯博士制订的，共有13条。1932年6月，“国际业余篮球联合会”（简称国际篮联）在瑞士日内瓦成立，同年出版了第一本《国际篮球规则》。经过不断的发展和完善，从最初的13条发展为现在的58条。国际篮联一般每隔4年对规则进行一次修改和补充，限制了粗作的不断升级，使比赛向文明、干净、紧张、激烈和富有魅力的方向发展。

2、篮球场地与器材

1、比赛场地应是一块长方形、平坦且无障碍物的坚实平面（图1）。对于国际篮联主要的正式比赛以及所有新建的比赛场地，其尺寸应是长28米、宽15米，球场的丈量是从界线的内沿量起。对于所有其它比赛，国际篮联的适当部门，如地区委员会对地区或洲的比赛，或国家联合会对所有国内的比赛，有权批准最小尺寸为长26米、宽14米的比赛场地。

2、篮板要用适宜的透明材料制成, 篮板的尺寸应是横宽1.80米，竖高1.05米，下沿距地面 2.90米。所有的线条画法如下：

.如果篮板是透明的，用白色。

.若不透明，用黑色。

.宽度为5厘米。

在每块篮板的篮圈后面要按如下要求画出长方形： 外沿尺寸为横宽59厘米，竖高45厘米。

2、 篮圈材料应是实心钢材，内径为45厘米，漆成橙色。

篮网用白色的细绳结成，悬挂在篮圈上；它的结构要能够使球穿过球篮时有暂时的停顿。网长不短于40厘米，不长于45厘米。

4、篮球

球是圆形的，为认可的单纯的暗橙色并带有8瓣按惯例成型的镶片和黑色的接缝。外壳用皮革、像胶或合成物质制成。球的圆周不得小于74.9厘米，不得大于7 8厘米。重量不得少于567克，不得多于650克。充气后，使球从1.80米的高度(从球的底部量起)落到球场的地面上，反弹起来的高度在1.20米至1.4 0米之间(从球的顶部量起)。

三、篮球比赛通则

1、每个队应按下列要求组成：

l 不超过12名有资格参赛的球员，包括一名队长。

l 一名教练员，一名助理教练员。

l 最多5名有专门职责的随队人员

l 每队上场比赛人数只限5人。

2、服装

球队必须至少有两套背心，并且：

l 球队应使用4至15的号码。

l 秩序册中队名列前的队（主队）应穿浅色背心（最好白色）。

l 秩序册中队名列后的队（客队）应穿深色背心。

如果涉及比赛的两队同意，他们可以互换背心的颜色。

3、比赛时间

比赛应由4节组成，每节10分钟，在第1节和第2节之间，第3节和第4节之间，以及每一个决胜期之前，应有2分钟的休息时间，半时之间的休息为15分钟。

4、比分相等和决胜期

如果在第4节比赛时间终了时比分相等，可进行一个5分钟的决胜期或多个这样的5分钟来继续比赛，直至决出胜负为止。在所有的决胜期中，球队应朝向第3节和第4节中相同的球篮继续比赛，在任一决胜期内发生的所有全队犯规应被认为是第四节的一部分。

5、比赛的方向和球队席

l 在秩序册中命名的第一队（主队）应拥有对着比赛场地的记录台左侧的球队席和它的本方球篮。然而，如果两队同意，他们可互换球队席和或球篮。

l 在所有的决胜期中，球队应朝向第4节中相同的球篮继续比赛。

6.交替拥有

l 在第1节开始的跳球后未在场上获得控制活球的队应开始交替拥有。

l 在所有跳球情况中(6种)，双方球队将交替拥有在最靠近出现跳球的地点掷球入界。

l 在任一节结束时对下一次交替拥有有权的队应在记录台对面的中线的延长部分以掷球入界开始下一节。

l 某队在它的交替拥有掷球入界中违例，使该队失掉交替拥有掷球入界。任一球队在它的交替拥有掷球入界中犯规,不使掷球入界队失掉交替拥有掷球入界。

7.球的状态

活球,当:

l 跳球中，球被一名跳球队员合法拍击时。

l 罚球中，罚球队员可处理球时。

l 掷球入界中，掷球入界的队员可处理球时。

死球,当:

l 任何投篮或罚球中篮时。

l 球呈活球，裁判员鸣哨时。

l 比赛计时钟信号响以结束每节。

l 某队控制球24秒装置信号响。

8.队员在做投篮动作

投篮动作：

l 开始：当队员开始连续运动（通常先于球离手），根据裁判员的判断，并且他把球投、拍或扣向对方的球篮已开始了得分尝试时。

l 结束：当球已离开队员的手时，如是在空中的投篮队员，并且双脚落回地面。

9、球中兰和它的得分值

l 如果队员意外地将球投入该队的本方球篮得分有效，得分记在对方队长名下。

l 如果队员故意地将球投入该队的本方球篮，这是违例，中篮不计得分。

l 如果队员使球从下方进入球篮，这是违例。

l 当试图投三分球时，球触及两分区域地面、队员，中篮得两分；当球及篮圈弹起，被队员合法触及中兰也得两分。

10、比赛因弃权告负

如果球队在主裁判员通知后拒绝比赛，或在预定的比赛开始后15分钟，球队不到场或准备比赛的队员不足5名，即判该队弃权，对方获胜，且比分为20:0。此外，弃权的队应在名次排列中得0分。

11、比赛因缺少队员告负

在比赛中，如果球队在球场上的队员人数少于2名，该球队由于缺少队员应判比赛告负。如判获胜的球队领先，则在比赛停止时的比分应有效。如判获胜的球队不领先，则比分记录为2：0，该球队获胜。此外，缺少队员的球队在名次排列中应得1分。

12、个人累记犯规及全队犯规

l 一名队员不论侵人犯规和技术犯规已发生了5次，应通知本人并必须立即离开比赛。他必须在30秒左右被替换。

l 在一节中，作为登记某队任何队员的侵人犯规或技术犯规的结果，已发生了4次全队犯规时，该队所有随后发生的对未做投篮动作的队员的侵人犯规应被判2次罚球，而不是判给掷球入界的球权。

评析：

1.单纯讲解比较枯燥，应该结合多媒体进行教学

2.有些比较难懂，可在观看或者现场演示的时候来加深学生的理解