打篮球穿裆球动作要领_篮球穿裆戏耍引争端
1.罗纳尔多到底有多强？
2.篮球场上有没有踩自行车一说？有的话是什么意思。
3.罗纳尔多到底有多强
4.2015欧冠巴塞罗那队简介
罗纳尔多到底有多强？
对于很多80后球迷来说，罗纳尔多这个名字，意味着青春、情怀、记忆。对于90后、00后球迷而言，C罗、梅西这两大超级巨星，足以跻身历史最强级别。一直以来，总有这样“关公战秦琼”的讨论：罗纳尔多、C罗、梅西谁更强？
显然，这没有答案，只会有无休止的争论。不过，专业的FIFA游戏给出自己的暗观点：最巅峰的罗纳尔多，强于C罗、梅西！
8月6日下午，“外星人”罗纳尔多在个人授权的微博上发布一张FIFA18能力值图(注：这是FIFA2018的数据，罗纳尔多误写成FIFA2017)。从数值上看，1994年的罗纳尔多，能力值已经达到90，他才18岁，可谓出道即巅峰；1997年，罗纳尔多的FIFA值达到惊人的96，速度、盘带、射门几乎是无解；2002年，罗纳尔多的FIFA值为94，速度、盘带、射门值均有下降。
众所周知，FIFA游戏能力值的采集，是经过专业人员通过大数据的分析得来，具有相当的权威性。不仅仅得到球迷的追捧，也很受职业球员的关注，像曼联的马夏尔、切尔西的巴舒亚伊，都曾因为对自己的FIFA数值不满而吐槽。罗纳尔多3个阶段的FIFA能力值，最巅峰达到96，这是什么概念呢？最简单的方法，就是与梅西、C罗相比。
FIFA14中，梅西的能力值为94，C罗为92；FIFA15中，梅西的能力值为93，C罗为92；FIFA16中，梅西的能力值为94，C罗为93；FIFA17中，C罗的能力值为94，梅西的能力值为93；从FIFA10到FIFA17这8年，梅西的能力值最高为94，皇马巨星C罗的能力值最高为94，和2002年世界杯的罗纳尔多齐平，但低于1997年的罗纳尔多。
2002年世界杯，罗纳尔多打进8球上演王者归来，助巴西队夺得世界杯冠军，大罗也在2002年年底拿到世界足球先生、欧洲金球奖，重返世界第一人宝座。不过，2002年世界杯的大罗，并非是最恐怖的大罗。如果你有幸见证1996-97赛季的罗纳尔多，那么恭喜你，你可能是最幸运的足球迷之一！
1996-97赛季的罗纳尔多，在巴萨留下49场47球的惊人数据，尤其是那个震惊世界的外星人进球：巴萨对阵孔波斯特拉，罗纳尔多14秒之内14次触球，狂奔50米，凭借速度、爆发力、技术、敏捷性、身体上的优势，将对方防线全部碾过。时任巴塞罗那主帅的博比-罗布森惊呼：“这是外星人才能完成的进球！”罗纳尔多“外星人”的绰号由此名传天下。
据不完全统计，罗纳尔多的足球生涯，一共有88次过掉门将打空门进球，还有256次穿裆戏耍对手。强壮的身体，闪电般的速度，顶级的球感，罗纳尔多带给球迷无穷无尽的享受。贝尔式的超车、梅西式的一条龙，大罗可以用一百种方式完成进球！
让人遗憾的是，最巅峰的罗纳尔多，只有1996-97赛季这1年，年纪轻轻的罗纳尔多很不自律，即便是膝盖受伤之后，他也频繁参加狂欢派对；甚至，他连训练时间都不清楚！纯粹靠天赋踢球的罗纳尔多，留下史诗般的1996-97赛季，这可能是个人能力的最巅峰展现。至于2002年世界杯的罗纳尔多，是遭遇两次膝盖重伤、身体发福的外星人，可依旧无法阻挡……
篮球场上有没有踩自行车一说？有的话是什么意思。
足球才有踩自行车，篮球貌似没有。 踩单车 踩单车指双脚不断在球的四周不断快速绕圈动作，两支脚轮番在球上方迈来迈去,以迷惑对方来突破过人，此技术易于掌握，最早是由巴西队的多名球员使用，最经典的是“盘球大师”德尼尔森，现在技术较高的有小罗、C罗和罗比尼奥。 自己踢球也有些年头,是个典型的进攻球员,更多的担任边路前卫,前锋,过人和进球让我时刻体会着足球带给我的快乐,自然就有了许多边路突破的心得. 一般来讲,时下比较流行的边路突破基本特技有4种:踩单车,牛尾巴,挑球过人,人球分过(包括穿裆过).其余的过人动作都是在此基础之上发展,组合,万变不离其宗. 确实,所有足球过人动作中,踩单车是最具观赏性的个人秀,与其他过人动作不同的是: 1.相比其他三种基本特技,踩单车更强调于良好节奏感,其中又包括控奏与变奏,前者支持你做出连续的踏板动作,后者建立在前者之上,用于支持球场上的突发情况和多次使用. 2.踩单车对身体协调要求较高,特别对肌肉协调能力提出高要求,这个动作需要持续运动全身大部分重要肌肉,会在之后的训练篇详细介绍. 3.踩单车的过程维持长,期间更是进攻方与防守放的心理抗争,心理的波动都会左右动作的结果. 单车也有3种分类,按照时间长短分别有: 小单车:3次或3次以下 (童车)初学者和高手最常使用的选择,上手方便适合初级阶段的学习,而且即使只有3下若能被高手得当使用,其效果也是相当好. 普通单车:4-6次 一般而言最常规也是性价比最高的选择,踩得过短可能会因对方未接受反应大打折扣,踩得多长对体力的过度消耗影响动作效果和接下来的比赛. 长单车:7次或7次以上 (火星车) 目前为止最有名的"火星车"要属罗比尼奥的8次单车过人,十分成功,特别是全身的协调的摆动与洞悉对手脚步后的突破值得大家学习. 按照动作风格大致有三种分类: 拉丁美洲派:许多南美球员属此类风格,代表人有:德尼尔森,罗比尼奥. 特点:凭借全身肌肉协调性与身体柔韧性结合南美音乐的独特节奏感,全身协调律动般地与脚下动作结合,压底身板,这样的好处有: 1.使得防守方的干扰因素增多,加入上身的动作导致动作更加逼真,可迷惑防守方的重心不知不觉的摆动,是重心的单车. 2.降低重心,充分运用周身力量,可促进进攻方更加迅速敏捷的变向加速,增加突破的成功率. 新生代葡萄牙派:葡萄牙的新生代球星大多采用此类单车,其中以C罗的单车最为代表,代表人物有:C罗,纳尼,夸雷斯马. 特点:眼花缭乱的腿部晃动,像响尾蛇的尾巴一般震慑,麻痹对手是这一动作的最大杀机.所以它也就有了十分漂亮的名字-响尾蛇单车(原创). 相比拉美派运用全身的重心单车,C罗在做单车动作时,上身保持很高的高度,给人错觉像是在"站"着踩单车, 造成此现象的原因从动作角度上分析: 1.C罗具有1米87的身高,相比拉美球员拥有更好的腿长.更适合做膝盖角度大于95度的单车. 2.更快的速率牺牲的是重心的运用,响尾蛇单车的一大特点是,动作时,重心几乎维持在中心,就如双脚交换原地跳绳般,也是练成的秘诀所在.这就不难解释为何C罗的上身肌肉刻意锻炼得十分发达,除对前锋抗之外 (注:他此前还是一名中场,也无从知晓是否他那时就有意想转职前锋.)锻炼结实后的上身可为他带来更多的重心维持,以稳定他在做单车等花哨动作的稳定性,不会被一碰就倒. 3.C罗的另一杀器"脚内侧击球内切",要求双腿保持一定的大角度,简单的说就是腿要直,这样有利于快频单车时向这个动作的转换,他十分喜欢使用这招. 所以简单的说,若要追求高频的运动,最重要的就是保持双腿的一定韧度,就像一跟上紧的发条,爆发起来的效果也是相当可观的,将大角度的步法得当运用(指膝盖弯曲角度),确实能提高一定的爆发力. 不过,C罗只是个特例,毕竟他的确是一个天才,使用前无古人的踢球方式,所以也不能一概而论.身高即使没达到那个标准也无大碍,NANI和夸雷斯马身高也没过180,同样能做出可观的动作. 大罗钟摆单车: 特点:不饶过球进行变向左右晃动,充分展示过人的连续变向能力. 代表人:罗纳尔多. 推荐单刀球使用. 按动作分类: 内单车 与外单车相反,由外向内跨球. 外单车 普通意义上的单车. 倒单车 纯娱乐性的倒踩单车 这两者就能简单组合出一定效果的花哨单车. 按速度分类: 高速单车 速度接近于中高速跑,对身体平衡要求很高,对膝盖的负担很大. 慢速单车 普通单车的速度. 训练篇 踩单车的训练并不会十分艰苦,这是一个节奏控制大于普通意义上身体素质的训练,节奏控制的重要性你去看齐祖的盘带就能明白了,盘带过人最高的境界就是:带得很慢却还能过人,这是门太极功夫,一般人需要长年的意 识培养才能达到. 我们这里讲的是较为快速激进的单车方式,我们都还年轻,不跑白不跑,而且这样的单车具有极高的观赏性对观众的杀伤力是无穷的,同时也能为自己带来刺激地体会. 首先需要澄清,无论你学习何种运动技巧都有一下几个要点: 第一阶段: 1.多看 2.多想 3.多练 三者的循环使用才能促使一个人熟练或精进某一个运动技能. 当你对动作的熟练到一定程度时,即对动作的各种细节都熟记于心时,会进入一个较为枯燥的训练阶段 第二阶段: 1.多练 2.多想 1.多练 2.多想 .... 这样往复的重复会有多久呢,1000次?10000次? 我想如果你是一个勇于上进提高自我的人,第二阶段会维持到永远. 前面大致概述了我认为重要的基本要点. 当然,若你是一个善于思考的聪明孩子,那么绝对可以通过大量的假想训练取代一定数量的练习.同时,与同伴交流也是十分重要的要点,首先,过度的一个人闷头苦练十分容易遇到瓶颈,二,当你遇到瓶颈的时候会发现最好 的方法还是与同伴交流,有时同伴的一句话就能让你豁然开朗,要记住人是很容易陷入自我的思维定式中的,这是我的个人经验. 所以这里提出我认为最为重要的两点: 1.假想练习 2.善于交流 现在,让我们把单车与以上方法相结合,细分出练成单车的通路. 练习单车需具备的技能: 1.左右熟练跨步跳 2.小碎步 3.带球小碎步 4.双脚外侧倘球变向 由第一个动作引出我观察到的: 误区1:许多人苦恼为何踩不出连贯快速的单车,首先一点,他们的分解动作动作是,一个脚抬起一绕,放下,然后另一个脚抬起一绕,再放下.如同走路一般,而做出正确好看快速单车的诀窍就是,双脚交换的间隙有一个腾空的过程,始终由一个腿抵消前一次晃动造成的重心位移.我举个例子,人走路的时候始终有一个脚与地面接触,当人跑步的时候有一瞬间身体是腾空的,当我们想快的时候,我们会跑步. 要点1:双脚交换的间隙有一个腾空的过程,始终由一个腿抵消前一次晃动造成的重心位移. 误区2:常有人抱怨说,怎么我踩着踩着球就到前面去了?排除节奏感的因素从跨步动作分析,是你的跨步没有做完全.以右脚先跨球为例,右脚跨步从球的左侧开始,划出一个略微超过180度的弧度,最终下脚点在与左脚平行 的位置或者靠后一点.那个略微超过一点的的弧度就是关键,一方面,如果你没有做到,会使得动作显得很业余,另一方面在于,你的腿位于一个不利的发力点,你的方向是向前的,但你的发力点由于动作未做完全与你前行的方向相矛盾,会影响你动作的频率和前行的速度,会让你有一种心有余而力不足的感觉,眼看着球滚到对方脚下.还有的人左右跨步幅度不一,也需要注意. 要点2:以右脚先跨球为例,右脚跨步从球的左侧开始,划出一个略微超过180度的弧度,最终下脚点在与左脚平行的位置或者靠后一点.达到一个较为有利的发力点. 所以我们必须引入左右跨步跳的训练,一般足球队在做准备活动的时候都会用到,最好事先在地面画一条直线,先做熟练练习,跨步的时候注意以上所说的要点.之后可沿直线在一定距离内加上一排瓶盖之类的标记,这个距离你大致估摸适合你有踩单车的距离,然后进行绕桩跨步.另外,这个动作还能帮助你提高双腿的变向爆发力. 由第2个要点我们提出了小碎步的概念.首先必须说明,带球的两种风格,第一种倘出一定的距离,大部分的古典球员和冲击行前锋都是这么带球的.第二种需要建立在技术细腻和出色的节奏感上,C罗是最典型的代表. 我们来分析一下小碎步带球的优势: 1.持续不断的触球使得防守球员轻易不敢预判进攻方的带球路径.传统的带球将球倘出一定距离,有一段时间球是无法受人控制的,防守队员可根据经验出现在他下一步即将触球点施行封堵. 2.小碎步作为单车的预备动作可帮助我们事先不断熟悉球性与节奏,自然地使用单车动作,由于1的原因,防守队员无法轻易上来封堵,所以这个动作可以为踩单车争取足球的表演空间. 3.小碎步使用得当,可戏耍防守方后卫如提线木偶,这一技巧会在后面介绍. 提示:切记不可痴迷于这种小碎步,特别是越靠近禁区与球场中央越该弃用,以倘球盘带取而代之,这仅仅是一种边路步法,不信你可以试试. 先从无球小碎步练起,与平时的跑步方式减少1/3-1/2的步幅,这可以培养高速的节奏感,为以后的高速单车打下基础,之后进行有球的小碎步带球训练,按个人条件增加1/2倍-1倍的触球频率.之后可加入触球时的微调变向 灵活使用. 第4点属过人的基本功,这里就不多描述. 具备之上的4种技能,你就具备踩单车的基本条件了. 基本的单车步骤: 带球小碎步+踩单车+脚外侧变向(外切突破/内切射门)=掌声+进球 之前提到过的3点,现在仔细说明: 多看 1.网络视频,我上一篇提到的各路球星,许多街球选手也值得学习,挑选一个是崇拜的偶像,开始学习吧. 2.观看时注意观察记忆下其带球的节奏,比如说C罗的带球:啪.啪.啪啪.啪.啪啪啪啪.啪,德尼尔森的带球:啪...啪...啪啪.啪.啪.啪.啪.啪.只是举两个例子,假想训练的时候可不断重复训练. 3.注意球员的动作细节,如下沉的角度,双手的摆动,手指的弯曲,脚跟抬起的角度,甚至扭曲的表情. 多想 1.总结体会这些动作发生在自己身上的感觉,初步的假想训练. 2.实践后的总结最重要. 3.晚上睡觉没事就进行假想训练,效果很好 多练 1.有球练习,没什么好说的,失败是成功之母. 2.找个速度比较慢的后卫练吧,先易后难. 3.比赛竞争往往能激发人的潜能,适当的参加比赛也是很重要的,当然也需要一群能包容的兄弟! 多听 在这里引入多听的概念,找一些节奏强烈的音乐辅助练习可帮助协调,个人觉得打篮球适合听HIP-HOP,踢足球适合听一些摇滚或者流行舞曲,个人非常喜欢n'sync的hop,听起来非常有感觉.太过激烈的摇滚其实不适合. 需要加强锻炼的肌肉: 1.背肌 用于维持左右晃动时上身的平衡稳定 2.腰腹肌 特别是两侧的肌肉,通过腰腹的借力可更好的发挥动作特点,腰腹加以一定程度的晃动可使动作更有欺骗性 3.大腿内侧肌 双腿的横向移动需要动用大腿内侧的力量 3.小腿 小腿掌管着双腿的弹速,是快频率晃动十分重要的因素,动作时候需依靠小腿带动大腿 。
罗纳尔多到底有多强
对于很多80后球迷来说，罗纳尔多这个名字，意味着青春、情怀、记忆。对于90后、00后球迷而言，C罗、梅西这两大超级巨星，足以跻身历史最强级别。一直以来，总有这样“关公战秦琼”的讨论：罗纳尔多、C罗、梅西谁更强？
显然，这没有答案，只会有无休止的争论。不过，专业的FIFA游戏给出自己的暗观点：最巅峰的罗纳尔多，强于C罗、梅西！
8月6日下午，“外星人”罗纳尔多在个人授权的微博上发布一张FIFA18能力值图(注：这是FIFA2018的数据，罗纳尔多误写成FIFA2017)。从数值上看，1994年的罗纳尔多，能力值已经达到90，他才18岁，可谓出道即巅峰；1997年，罗纳尔多的FIFA值达到惊人的96，速度、盘带、射门几乎是无解；2002年，罗纳尔多的FIFA值为94，速度、盘带、射门值均有下降。
众所周知，FIFA游戏能力值的采集，是经过专业人员通过大数据的分析得来，具有相当的权威性。不仅仅得到球迷的追捧，也很受职业球员的关注，像曼联的马夏尔、切尔西的巴舒亚伊，都曾因为对自己的FIFA数值不满而吐槽。罗纳尔多3个阶段的FIFA能力值，最巅峰达到96，这是什么概念呢？最简单的方法，就是与梅西、C罗相比。
FIFA14中，梅西的能力值为94，C罗为92；FIFA15中，梅西的能力值为93，C罗为92；FIFA16中，梅西的能力值为94，C罗为93；FIFA17中，C罗的能力值为94，梅西的能力值为93；从FIFA10到FIFA17这8年，梅西的能力值最高为94，皇马巨星C罗的能力值最高为94，和2002年世界杯的罗纳尔多齐平，但低于1997年的罗纳尔多。
2002年世界杯，罗纳尔多打进8球上演王者归来，助巴西队夺得世界杯冠军，大罗也在2002年年底拿到世界足球先生、欧洲金球奖，重返世界第一人宝座。不过，2002年世界杯的大罗，并非是最恐怖的大罗。如果你有幸见证1996-97赛季的罗纳尔多，那么恭喜你，你可能是最幸运的足球迷之一！
1996-97赛季的罗纳尔多，在巴萨留下49场47球的惊人数据，尤其是那个震惊世界的外星人进球：巴萨对阵孔波斯特拉，罗纳尔多14秒之内14次触球，狂奔50米，凭借速度、爆发力、技术、敏捷性、身体上的优势，将对方防线全部碾过。时任巴塞罗那主帅的博比-罗布森惊呼：“这是外星人才能完成的进球！”罗纳尔多“外星人”的绰号由此名传天下。
据不完全统计，罗纳尔多的足球生涯，一共有88次过掉门将打空门进球，还有256次穿裆戏耍对手。强壮的身体，闪电般的速度，顶级的球感，罗纳尔多带给球迷无穷无尽的享受。贝尔式的超车、梅西式的一条龙，大罗可以用一百种方式完成进球！
让人遗憾的是，最巅峰的罗纳尔多，只有1996-97赛季这1年，年纪轻轻的罗纳尔多很不自律，即便是膝盖受伤之后，他也频繁参加狂欢派对；甚至，他连训练时间都不清楚！纯粹靠天赋踢球的罗纳尔多，留下史诗般的1996-97赛季，这可能是个人能力的最巅峰展现。至于2002年世界杯的罗纳尔多，是遭遇两次膝盖重伤、身体发福的外星人，可依旧无法阻挡……
2015欧冠巴塞罗那队简介
2014-2015赛季巴塞罗那成就欧足坛绝无仅有的第二次“三冠王”，本赛季欧冠历程真正配得上“冠军联赛”四字。巴萨遇到的6个对手，全都是各国联赛的卫冕冠军。在淘汰赛中，巴萨更是连续淘汰英超、法甲、德甲和意甲王者，本次夺冠的含金量堪称史上最高。
特进行以下盘点：
1、小组赛阶段
巴萨对手：法甲卫冕冠军巴黎圣日耳曼、荷甲卫冕冠军阿贾克斯和塞浦路斯联赛卫冕冠军希腊人竞技。
在首轮比赛中，皮克的头球破门帮红蓝军团1比0小胜希腊人竞技。次轮巴萨客场2比3不敌巴黎圣日耳曼，恩里克一度遭遇信任危机。但随后巴萨以3比1和2比0的比分双杀阿贾克斯，继而客场4比0屠杀希腊人竞技。在小组末轮中，巴萨3比1挑落巴黎圣日耳曼，MSN三叉戟首次联袂建功。
2、1/8决赛
巴萨抽中了最强的小组第二曼城，佩莱格里尼的球队是英超卫冕冠军。首回合比赛中，巴萨客场2比1获胜。苏亚雷斯梅开二度，梅西终场前还曾踢丢一记点球。在回到主场之后，巴萨虽然只由拉基蒂奇打进全场唯一进球，但其实完全在吊打曼城，哈特用10次扑救封杀了MSN的凌厉攻势。在马斯切拉诺的指示下，特施特根扑出了阿奎罗的点球射门，而且这次点球还是Kun靠跳水得来的。
3、1/4决赛
巴萨再次遭遇巴黎圣日耳曼。在巴黎，这次巴萨3比1赢了个干净利落。内马尔接应梅西直传打破僵局，苏亚雷斯在两次穿裆戏耍大卫-路易斯后神奇破门。巴萨唯一的丢球，只是马蒂厄的乌龙球。回到主场之后，巴萨2比0再胜巴黎晋级，这次梅开二度的轮到了内马尔。
4、半决赛
巴萨的对手是德甲卫冕冠军拜仁。在首回合比赛中，瓜迪奥拉的球队守了足足75分钟，但最终倒在了梅西的远射下。梅西晃倒博阿滕后的吊射破门，更是注定将被载入欧冠史册。补时阶段，内马尔的进球使得晋级悬念彻底被扼杀。在次回合的安联球场，巴萨一度2比1取得领先。两个进球如出一辙，梅西中路直传，苏亚雷斯右路反越位后横传，内马尔中路包抄破门。在总比分5比1且握有两个客场进球的情况下，巴萨为了备战与马竞的关键战役而主动收手。尽管最终2比3落败，但红蓝军团仍以5比3的总比分杀进决赛。
5、决赛
对手是意甲卫冕冠军尤文图斯。拉基蒂奇的闪电破门，为巴萨奠定了整场比赛的走势。莫拉塔的进球一度帮助尤文扳平比分，苏亚雷斯则像国家德比中那样在逆境中打进关键球。内马尔补时阶段的破门，使得巴萨复刻了2011年欧冠决赛对阵曼联时的比分。