考辛斯上赛季_考辛斯季后赛能付出吗

1.多方面“疯狂减重”的考辛斯还有统治力吗？

2.考辛斯曾经为联盟第一中锋，为什么他从没有拿过大合同？

3.怎么看考辛斯在勇士被称为五巨头，在湖人又不算这种现像？

多方面“疯狂减重”的考辛斯还有统治力吗？

这几年，几乎每年夏天，都能够看到考辛斯减重的消息。与其所这是为了新赛季更好的表现，不如说，“疯狂减重”不过是一个冠冕堂皇的说辞，用来掩盖从季后赛结束后到训练营开始前因为没有规律的训练和比赛而带来的发福。

2017年夏天，还没有受伤的考神，宣布完成减重，彼时，考辛斯聘请的是兰德尔的训练师帮助他减肥，鹈鹕主教练金特里称，减重后的考辛斯体型棒极了。（参考消息，NBA中国官方网站 ）结果，17-18赛季，考辛斯跟腱断裂，赛季报销的同时，到手的顶薪合同飞了。

2018年夏天，考辛斯晒照显示明显瘦了。彼时，考辛斯加盟勇士，表示新的赛季如果想要融入勇士的攻防体系，就需要变得更灵活一些，减重是必要的。（参考消息，腾讯网 ）然后，这次减重，结果大家也看到了，考辛斯季后赛对阵快船第二场上场4分钟就再次受伤，直到总决赛才回归。随着勇士丢冠，考辛斯也没有留在勇士，去了湖人再找机会证明自己。

所以，今年夏天，考辛斯再曝出减重的消息，一点也不用吃惊，常规操作罢了。

事实上，减重，对于考神来说，未必是好的选择。减重能够让他变得更灵活，但是，弊端也是显而易见的，那就是，他变得更脆弱了，受伤的风险不断加大，这两年，还不满28岁，已经成了标准的玻璃人。

类似考辛斯这样，一口气减掉20、40磅，是非常冒险的事情，这意味着，他原来为了对抗内线储备的脂肪，被消耗了很多，然而，他的体型与未知，让他必须站在中锋位，与其他年轻、 健康 的中锋们肉搏，这相当于是削弱了自己的强项，去补充短板，并不是一个可取之道。并且，体重可以轻而易举减下去，但是，深入骨髓的技术特点和打法，却很难短时间内改变，换了体型的考辛斯，只有匹配对应的打法，才能够发挥出应有的威力。

不管怎么说，先祝福考辛斯吧，愿他在新赛季能够找回状态，打出风采。

“减重”和考辛斯的统治力的关联其实并不大，因为考辛斯上赛季表现不佳的主要原因是因为运动能力恢复不起来，他遭受跟腱断裂后，显然在爆发力上削弱了不少，没有爆发力就等于没有了速度和弹跳，对于一名内线球员而言，实在是难。

当然考辛斯的“减重”肯定会起到作用，因为体重轻了的话，也是变相的减轻了自己腿部的负担，也能起到一定恢复“爆发力”的作用。

至于能不能有“统治力”方面的问题，我们很难从他的减重去判断，因为这与他下赛季的出场时间有关，虽然曾经考辛斯也是被称为“联盟第一中锋”，但问题在于下赛季的湖人还有戴维斯、 麦基两位内线球员，考辛斯能得到多少机会，我们现在还是未知数。

如果考辛斯并不能得到很多的出场时间，那么怎么去判断他的统治力呢？没有更多出战时间自然就没有更多出手权，这样的话的确难以打出统治力，因为条件太过苛刻。

所以考辛斯减重是一个十分正面的消息，但与他还有没有统治力，似乎有关系但并不大，努力总好过不努力，我相信考辛斯在湖人还是能争取到自己的一席之地。

经过在勇士的镀金，考辛斯应该在大局观和脾气上都控制的更好一些，这些“过程”或许能为他在下赛季起到一定的帮助，作为一名球迷，我当然也希望这位昔日的“第一中锋”能通过自己的努力重新成为联盟有力的内线球员。

考辛斯上赛季由于在勇士队并没有打出亮眼的表现，自由市场上的他行情依然不是很乐观，最后只能以350万年薪加盟湖人队，希望下赛季再一次证明自己，而休赛期的考辛斯也没闲着，但考辛斯再一次出现在媒体前时，明显可以看出，表妹身材大变样，完全瘦了一圈，疯狂减重的考辛斯是否还有统治力呢？

康复回归的考辛斯再勇士队明显与受伤之前差别很大，常规赛场均可以得到16.3分8.2板3.6助攻1.3断1.5帽，有了跟腱伤前的影子，可惜季后赛对阵快船再次受伤又影响到了他复出后的表现，现在的考辛斯肯定没有了当年的统治力，但是不断的减重就是让考辛斯能够恢复此前的灵活性，如今与朗多和戴维斯重聚洛杉矶，希望如今的鹕人队帮助考辛斯重拾信心，打出此前的统治力!

值得一提的是此前9年生涯，考辛斯还从来没有全勤过，下赛季全勤也是考辛斯的目标，希望下赛季考辛斯能够打出不错的表现，能够拿到大合同，并且重回巅峰时期!

确实，湖人新援考辛斯近日在采访中露面。而球迷能明显看出，考辛斯比之前瘦了很多。据悉，考辛斯在一个月里减重约18斤，这个减肥效果应该令很多人羡慕吧。

考辛斯上赛季效力于勇士，场均能拿到16.3分8.2篮板3.6助攻。不过，这个表现依然没有让考辛斯拿到大合同，最终他以一年350万美金的价格加盟湖人队。

其实说道考辛斯减重，想想也是能理解的。考辛斯是大中锋，体重本来就是负担，而他遭遇了跟腱断裂，之后在勇士又一次遭遇左股四头肌撕裂，多少都是和大体重有关。所以，减重也是为了能够很好的避免伤病，减轻对跟腱的负担。再者，考辛斯这种职业运动员，无论是增重还是减重，事先都要得到专业训练师甚至是医师的允许，不可能为了自己的好恶而增减体重。

至于很多球迷担心考辛斯减重之后，其统治力是否会下降。

个人觉得，体重下降后，考辛斯在内线的统治力应该会略有下降，毕竟他之前也是靠着大体重去碾压对手，现在在对抗方面应该是不及从前的。

但是，就整体来说，减重对于考辛斯是更有利的。因为他的跟腱有伤，本来就要避免像从前一样，用强对抗去打球，这样很容易再次受伤。所以，把体重变轻，灵活性增加，改变一下自己的打法，或许会令考辛斯迎来生涯第二春。

以及，在湖人队中，考辛斯应该基本不用去内线生吃对手，他们毕竟有詹姆斯和戴维斯两位球星，即使要杀伤内线，戴维斯也是更好的选择。所以，考辛斯多练习一下投篮，包括中距离，以及勾手等技巧，是有利于他下赛季在湖人的表现的。或许，考辛斯已经决定，未来要走飘逸的路线了，而非像之前那样，用绝对力量和体重去得分。

考辛斯这是知耻而后勇啊！

今年季后赛， 他的场均数据是7.6分4.9篮板2.4助攻，另外还有2.4个失误，投篮命中率和三分命中率分别为：39.6%和25%。

即使跟腱受过伤，这个成绩单对于他这种前全明星，甚至几乎做到联盟第一中锋位置上的球员来讲，也是很寒碜的。

总决赛中，他在对位小加和伊巴卡时几乎没有赢过，在内线跳不起来，对抗没有优势，追防外线时脚步也跟不上，而他自己的三分球又没有准星。

这也是勇士总决赛失利的原因之一，本来以为，他即使是头饿死的骆驼，也会比马大吧，可是最后发现，他就是个被骟了的叫驴。

客观来说，他这样做也是明智之举，他以后的模板应该是雄鹿队的大洛佩斯。

因为现在看来，跟腱受伤对他的影响是巨大的，也是不可逆的。即使他还保持原来的体重，因为弹跳能力的缺失，在内线对抗时也占不到优势。

总决赛G6，库里在连续给他喂球，看着他把近在咫尺的投篮都投失的情况下，后来即使有了机会，也不再传球给他。

这不怪库里，也不怪考辛斯，失去弹跳能力的他就像被拔了牙的老虎一样，心有余而力不足啊。

与其这样，不如减少体重增加机动性和灵活性。

进攻时，遇到挡拆多往外拆，在三分线外发炮，当然，这需要他苦练三分球，提高自己的命中率。

也可以顺下，在尽可能减少对抗的情况下完成投篮。

而不能想以前一样进行站桩式坐打，这样干还是费力不讨好。而且现在的湖人队，也需要在内线给詹姆斯和浓眉拉开空间。

防守时，因为体重的减轻，速度和机动性就会加强，即使跳不起来，也会及时干扰到对方。

而不是像现在一样，因为速度慢，扑不出去，只能眼睁睁的看着对方投，祈祷投不进去。

另外，减轻体重后也会相应的减轻对他膝盖和脚踝的压力，从而避免了伤病和延长自己的运动生涯。

我看好减重后的考神综合实力会增强，即便不会再有原来的统治力，能和大洛一样，让对方在攻防时有所忌惮，就可以算是实现自己的价值了。

减重是现在NBA的一个重要趋势，特别是金洲勇士队的成功，让人们更愿意去效仿他们的成功之道，小球时代的来临，意味着NBA逐渐向快速进攻和精准投射演变，而传统NBA一直以大块头，低位背打为牵制力的主流作战方式已经转变以适应当今联盟的比赛节奏，所以在身体上做出了调整已达到最大化的工作效率，提高比赛效率。

据统计，金州勇士队平均每场进攻次数超过100次，有一半以上的球队场均进攻次数超过100次。“ 2016-2017赛季，犹他爵士队是全联盟进攻速率最慢的球队，每场进攻93.6次的 爵士队 进攻速率最慢 ，该数字在2006年的NBA的进攻速率榜排第13位，爵士队本赛季也是进攻速率垫底的球队”。

现在NBA的节奏就是快节奏，就刚才所讲的现在NBA向着快攻和精准投射方向转变，传统中锋运动员更希望自己拥有精壮的肌肉，而不是像以前大块头和大体重并低位背打为主流，他们需要适应不断的挡拆，换防，同时还要扮演不同角色，例如中锋竟然可以打外线球员干的事情。提高他的移动速度，但同时也要保持力量，所以通过加重可以帮助他们达到这个目的。当今最好的球员之一，例如詹姆斯，外界评价称为 “如果最好的球员都在这么做，那么很容易吸引别的球员的效仿“。 确实，詹姆斯就是精壮的代表，他跪在健身球上，上体保持直立，两手托着举重物体以保持身体平衡，并且不让自己从球上掉下来，这就是他锻炼的方式之一——核心训练，而减重过程中，核心训练也是需要保持身体不能过于肥胖。

减重还可以训练球员的爆发力和速度。体重的增加会给你的膝关节造成巨大的压力，长时间受到身体施加的压力以及长时间的跑动会导致关节受损严重，所以减重可以间减轻运动员的膝盖负重值，同时在抢篮板时，可以降低他运动员下落时受到的冲击，可以这么说运动员的体重越大，它的风险就越高，越容易受伤，因为他的膝盖或者脚踝所受到的压力更大，而且由于体重大，导致其身体灵活性不强，下落更容易失去平衡。适当的减重可以延长运动员的职业生涯，避免大的物理伤害。同时，越是到职业生涯后期，随着 年龄 的增大，想要提高运动能力，让自己更加有耐力和速度去适应比赛，减重是必不可少的。减重对于提高 耐力，爆发力，弹跳和速度 是毋庸置疑的，例如减少出汗，提高体能或耐力，例如它可以为球员拥有更灵活，反应速度更快同时不失对抗力量，让他们能够拉开距离打出高水平更高效率的篮球。

所有这些努力就是为了跟适应当今NBA比赛形式，同时也是为了适应团队协作的需要，湖人对于考辛斯来说，湖人显然也是一直节奏多变的球队，调节体重可以让他能够适应多种比赛的可能，为球队带来张力，当然，这一切的付出都是为了打出更好的自己，拥有更好的合同。当然也希望考辛斯能够再次实现自我，重返最好的自己，像月空中最亮的星仰望—— 曾经最好的自己 。

考辛斯今夏疯狂减重之后，惊艳到了我，不仅是他的外貌，还有他的态度。原本我以为他的信心在再次受伤后被磨没了，没想到这一次他没有放狠话，而是用行动来证明自己的决心。

尽管如此，考辛斯的未来不容乐观。从脾气火爆的联盟第一中锋，到无人问津的自由球员。考辛斯内心的落差不是一般人能够体会的。也因为摆不清自己的位置，休赛期开始前他为自己做了1200—1800万年薪的估价，这让愿意签他的球队望而生畏。

现在中锋的地位已经进入低谷期，能作为绝对核心的应该只有恩比德一人。考辛斯应该放低姿态，从篮板和组织做起，充当一个蓝领的角色。湖人队也不缺进攻点，考辛斯安心护框和策应反而能起到更好的作用。

遭遇跟腱伤病后，球员很难恢复到原来的状态。考辛斯作为重型中锋难上加难。可以说他已经告别曾经辉煌的过去了。只有摆正自己的心态，增强策应和外线投射能力才能焕发出第二春。

表妹这样做的原因可能有几个方面考虑，我简单说下我的见解。

首当其冲的可能是之前的那次伤病吧，身体负重太大，导致容易受伤，这样第一影响职业生涯，再者也不利于拿大合同。

第二点可能就是表妹还是一个技术比较全面的球员，篮下脚步、策应、中投三分都是可以的，基于现在联盟的小球盛行，减重有利于技术发挥和更适应现在的节奏。

最后一个可能就跟湖人和乐邦有关系了，教练组安排的战术需要吧。

以上纯属个人观点，不喜勿喷。[祈祷]

考辛斯曾经为联盟第一中锋，为什么他从没有拿过大合同？

考辛斯身高2米08，臂展2米28，站立摸高2米87，体重122公斤，非常出众的身体天赋。2010年的选秀大会上，他在首轮第五顺位被国王队选中，NBA之旅就此开启。

新秀赛季，考辛斯场均贡献14.1分8.6个篮板，表现瞩目。两年之后，他已经成长为一位赛季场均22.7分11.7个篮板的球员，是联盟里最优秀的中锋之一。2016年和2017年这两年，他连续场均贡献27分11个篮板的数据，曾短暂地做过联盟的第一中锋。

然而这位昔日的第一中锋却从来没有获得一份大合同，他的第一份合同是新秀合同——4年1580万美元，其中第四年国王队拥有球队选项，可以选择继续和他签约或者放弃和他续约。考辛斯凭借出色的表现获得了国王队的认可，双方在2013年达成一份5年8000万美元的合同，这是考辛斯获得的最大的合同，但是这并不算大合同，有很多数据比他差的球员都获得了亿元合同，他却没有拿到过。

后来考辛斯以一年530万美元的中产合同加盟勇士，后来先后从湖人和火箭那里获得老将底薪合同，合同一年比一年少，最后还被火箭队抛弃，如今沦落到无球可打的地步，令人唏嘘不已。现在的考辛斯已经不可能获得大合同了，那他巅峰的时候为何没有拿到呢？最直接的原因是伤病。

考辛斯被国王队交易到鹈鹕后，他和戴维斯组成鹈鹕双塔，是联盟里最好的内线组合之一。来到鹈鹕的第二个赛季，考辛斯场均轰下25.2分12.9个篮板的大号两双数据，另外还有场均5.4次助攻进账。场均得分排在联盟第十，场均篮板排在联盟第三，这样的表现一定能拿到一份大合同，谁知天有不测风云——他受伤了，而且是大伤。

2018年1月份，在鹈鹕与火箭队的比赛的第四节，考辛斯在拼抢前场篮板时在没有与其他球员碰撞的情况下倒地不起，后来经过检查确认为左脚跟腱断裂，跟2013年科比的伤一样，科比受伤后跌落神坛，各项数据全面下滑，成为一名“铁匠”，考辛斯的前景也不被看好。

那个赛季结束后考辛斯就能提前续约，鹈鹕队为他准备了一份5年1.75亿美元的合同，但是突如其来的伤病打乱了所有的计划。在得知考辛斯是跟腱断裂后，鹈鹕队为他提供了一份两年4000万美元的合同，考辛斯觉得这是侮辱性的报价果断拒绝了。现在看来鹈鹕队已经仁至义尽了，是考辛斯不识趣而已。

考辛斯伤愈复出后并没有多少支球队对他感兴趣，最后他加盟勇士队“报复”全联盟，他打着既拿到总冠军又证明自己实力的如意算盘，没想到却成为勇士队的防守漏勺，在季后赛被对手针对，很多时候他都被科尔弃用，他反而证明了其他球队不签他是明智的决定，他的如意算盘也就此落空，彻底与大合同无缘了。

考辛斯不受待见还有一个原因，就是缺乏纪律性。考辛斯是一个容易冲动的球员，做事不理智，只要不顺心就做出各种伤害球队的事情，是一个会破坏更衣室氛围的球员，本赛季他就曾表达自己对火箭主帅用人的不满，最后被火箭队裁掉。

他在场上喜欢浪投，喜欢自己运球贯穿全场，完全不听教练的安排，对球队造成的损失远高于他做出的贡献，他在进攻端的作用并没有数据体现出来的那么大，而且在防守端就是个黑洞，一直被对手利用，总的来说，现在的考辛斯就是又菜脾气又大又固执，沦落到无球可打的地步是他咎由自取。

怎么看考辛斯在勇士被称为五巨头，在湖人又不算这种现像？

我觉得，无论是上个赛季勇士的考辛斯还是这个赛季湖人的考辛斯，都不能算是球队里的巨头。考辛斯个人能力很强，能持球进攻，能护框，能终结，唯一的缺点就是脚步慢，防守容易蹲坑，在受伤之前，说他是联盟第一中锋都不为过。但是上个赛季的勇士和这个赛季的湖人都是属于新时代的球队，通过防守反击进攻节奏快，这种球队对于考辛斯这样的传统中锋来说是极其不友好的。考辛斯在这种球队只能被当做角色球员使用，不会占据大量的战术地位。所以这种球员实在不能不称为是球队巨头。

2018年，考辛斯来到鹈鹕的第二个赛季，他和搭档戴维斯一起组成了?双塔?阵容，球队前途一片大好，考辛斯也首次被选入全明星首发阵容，就在这时，严重的伤病再次找上了他，左脚跟腱撕裂，赛季报销。休赛期，考辛斯以530万的底薪加盟卫冕冠军勇士。

我猜勇士当初签下考辛斯是出于以下两点考虑，主要是考辛斯的护框能力，勇士的禁区防守一直是他们的薄弱点，防守核心格林因为身高过矮，很难限制住一些运动型中锋的内线终结，而考辛斯的到来可以提供足够的禁区防守；其次是为库里找一个优秀的挡拆人，考辛斯身躯庞大，拥有处理球的能力和一定的三分投射，他和库里之间的挡拆能够形成更大的进攻威胁。但是考辛斯本身移动速度过慢，拖累球队的进攻节奏，在防守中也容易被对方的优秀后卫针对。所以勇士签下考辛斯可能只是为了捡漏，如果不是主力球员伤病，在季后赛中可能会给予考辛斯更少的上场时间。

而这个赛季湖人用了350万就签下了考辛斯，如果考辛斯没有受伤，在球队中也不会有太多的上场机会，更不会被当做球队巨头来使用。