姚明的篮球巅峰时期是哪一年_姚明的篮球巅峰时期

1.巅峰姚明进攻很强，但是他的防守能力如何呢？

2.巅峰时期的姚明有多强？

3.范特西篮球经理巅峰姚明数据 最好有 谢谢

4.姚明是哪年的状元秀？

5.姚明场均32分19篮板，却没拿到02年的MVP，当年他输给了谁？

6.姚明篮球生涯的故事

7.巅峰时期的姚明有多厉害？

8.巅峰时期姚明统治力有多强？

9.你觉得巅峰时期的姚明，到底有多强呢？

巅峰姚明进攻很强，但是他的防守能力如何呢？

姚明作为NBA状元，在职业生涯对位过邓肯、奥尼尔、霍华德、加内特，姚明的柔和技术和幽默的性格使得他在NBA很受欢迎。对于姚明的技术，很多巨星都是十分认可的。巅峰时期的霍华德：这太疯狂了，哇，这个家伙真是个巨人，我该怎么防他啊。当他后仰跳投时，我想尝试去封盖他，但是根本就无法靠近。然后就只好去捡球，发球了。当时流传一句话，姚明是吃饭睡觉打魔兽。姚明的下盘比霍华德稳太多，背打霍华德一打一个准。

虽然姚明与麦迪的组合没有能够为休斯顿火箭队带来一个冠军但是巅峰时期的姚明也是NBA得一流中锋，特别是在奥尼尔随着年龄下滑逐渐退出舞台的时候，姚明可以说就是那时候的第一中锋！

姚明的身高比起其它内线球员是占据绝对优势的，再加上柔和的投篮手感，扎实的篮下基本功，他在内线可谓如鱼得水。各支球队在防守他时一般都选择绕前防守，不让他轻松接球，或者逼迫他去高位接球。因为如果姚明在低位接球以后，可以选择的进攻方式有很多。比如直接跳投，或者往强侧运一步勾手，或者是用梦幻脚步晃开对手。进攻选择的多样化也让姚明的得分变得非常简单。

在中国男篮的 历史 上，有很多顶级的球员都曾经进入过NBA打球，但是其中只有姚明成功的在NBA站稳脚跟，虽然说姚明的身体素质可能比不上拥有肌肉天赋的黑人，但是姚明却很快靠着自己的毅力成为了NBA最顶尖的中锋之一，而且在赛场上的时候，一开始球迷都觉得姚明的身高虽然高，但是速度应该会比较延缓，但事实却并不是如此，姚明在赛场上无充分的将他的身高，速度以及体重，手感等种种优势完全结合在一起，让他在NBA比赛中无往不利，甚至连奥尼尔科比都多次吃过姚明的大盖帽。

说到大姚，必须先好好吹捧吹捧。姚明，中国篮球的标杆，中国篮球史最伟大的球员（没有之一）。在NBA职业生涯中，获得荣誉无数，6×周最佳球员，2×月最佳球员，2×月最佳新秀，8×全明星，2×最佳阵容第二阵容，3×最佳阵容第三阵容，1×最佳新秀阵容第一阵容，最厉害的是还进入所以球员梦寐以求的名人堂。在国家队的贡献更是无人能及。

防守端，姚明防守意识一流，能够准确判断进攻人的意图，这让他的护框能力无人能及。篮板方面更是姚明最强势的方面，姚明的下肢力量非常稳，可以抗住奥尼尔这样的怪兽，其他人更不在话下。

姚明防守多体现在对对方的干扰，无论是谁，面对姚明这样的体格都要畏惧三分，更何况姚明在拥有如此体格下还能如此灵活。谁还敢在姚大将军防守的篮下撒野！就是大鲨鱼奥尼尔也得吃大姚的火锅！

当姚明在禁区坐镇的时候，对手在距离篮筐5英尺内出手投篮的概率只有28.9%，命中率为53.7%；一旦姚明不在，这两个数字就分别上升到33.1%和61.3%。当姚明在场上的时候，火箭队每100个回合只丢99.5分，这可以排进联盟防守榜的前列。可一旦姚明受伤，火箭队的防守就一落千丈，每100个回合丢掉104.5分。

防守效率上，姚明防守效率是99，而同时期的狼王加尔特也为99，邓肯为96。

.每36分钟数据。

说到姚明，巅峰时期的进攻绝对是低位大杀器，21世纪低位背打得分最高这一项数据就可以体现巅峰姚在进攻端的统治力，那么巅峰姚明的防守又是什么样的存在呢？姚明的职业生涯场均数据是19+9，篮板，盖帽算不上顶级，在很多人眼里，姚明的防守是他最大的缺陷，每当提起此事都会说到布泽尔、奥库等人，那么真相到底如何呢？

就防守而言，巅峰姚明是什么存在？史上防守阵容最多的人这样评价

事实上，有巅峰姚的火箭，防守在当时联盟也是前三的存在，当姚明在场上的时候，火箭队每100个回合只丢99.5分，这可以排进联盟防守榜的前列。可一旦姚明受伤，火箭队的防守就一落千丈，每100个回合丢掉104.5分。当姚明在禁区坐镇的时候，对手在距离篮筐5英尺内出手投篮的概率只有28.9%，命中率为53.7%；一旦姚明不在，这两个数字就分别上升到33.1%和61.3%。

就防守而言，巅峰姚明是什么存在？史上防守阵容最多的人这样评价

从这些数据来看，巅峰姚明的防守似乎非常顶级，那么为何从来没有拿过最佳防守阵容呢？这和姚明的移动速度较慢有关，毕竟如此高的身高，在面对诺维斯基、奥库等投射型的时候着实难以发挥出防守功底，加上协防速度较慢，姚明更是很难突出自己的优势。

不过巅峰姚明对位的中锋有效命中率不到50%，05-06赛季甚至不到45%，而巅峰时期拿下最佳防守球员的霍华德也只有47%罢了。从最基本的数据上看，大家确实很难直接见识到姚明在防守端的威力，因此每当谈到姚明的时候，都会吹他的进攻，而忽略他的防守。

就防守而言，巅峰姚明是什么存在？史上防守阵容最多的人这样评价

另外还有一点姚明防守的佐证，那就是邓肯在对位姚明的时候，这位拿下过NBA史上防守阵容（15次入选最佳防守阵容，领先第二的科比、加内特三次）最多的超级巨星曾经这样说，姚明总是一如既往的发挥出色，面对姚明的时候，他让你在进攻端根本没法发挥全部的实力，就像一堵墙一样。

姚明虽然在NBA效力的时长不是很长，只有7个赛季外加5场比赛，但他绝对是中国史上最出色的篮球运动员。他做到了一件事，他用自己的行动告诉了所有人，东方人也能够在西西方人擅长的领域占得一席之地。众所周知，姚明的进攻能力很强，特别是他的小勾手、梦幻脚步更是让防守球员难以承受，那么大姚他的防守能力如何呢？下面就一起来看一下。

大姚的身高虽然达到了2米26，但是他的臂长只有2米20。在NBA中，基本上球员的臂展都会比身高更长。而姚明的臂展不够也会给他带来一个问题，那就是他的防守无法达到极致。像字母哥、伦纳德、戈贝尔这些球员为什么能将防守做得如此出色，跟他们的臂展有很大的关系。

姚明虽然入选过5次最佳阵容，但是大姚并没有入选过防守阵容，这也说明了NBA并不是很看好姚明的防守。的确，姚明的防守并不是很强，从他所得的荣誉也能够直接地体现出来。不过那时的最佳防守阵容都被加内特和邓肯这样超强的防守球员给包揽了。姚明没能在这么多年的生涯中入选过一次最佳防守阵容，的确是一个遗憾。

虽然姚明比绝大部分的球员更高，力量更强，但是姚明移动缓慢是个不争的事实，而移动缓慢也会带来一个问题，他无法有效地限制对手，虽然很多巨星中锋都吃过姚明的盖帽，但是哪位球员没有被盖过帽呢？如果姚明不是中国球员的话，他可能不会有那么大的关注。而且他也不会入选名人堂。总之，姚明的进攻是值得表扬的，但是他的防守没有达到巨星级别的水平，我们不能够谬赞。

姚明的防守更多是站桩式的，他防空还行但一旦远离篮下就无法即使补防，不像霍华德那样能跳机动性好，一个人就能撑起防守体系。

姚明的防守意识一流，他的移动缓慢，步伐不太灵活，在打节奏快的球队时候，体能和犯规成为困扰姚明的防守。在打像节奏比较慢的球队，姚明在内线的优势就体现出来，他的身高，还有他的防守技巧得以很好的展示。

事实上姚明的防守有缺陷，但是总体还是非常不错的。有巅峰姚明的火箭，防守在当时联盟也是前三的存在，当姚明在场上的时候，火箭队每100个回合只丢99.5分，姚明受伤，火箭队的防守就一落千丈，每100个回合丢掉104.5分。

火箭队不擅长训练年轻球员，但是在2002年，他们选中了姚明，看到了姚明的潜力，并决定彻底扶正姚明。2004年夏天，火箭完成了与弗朗西斯和麦迪作为主体的交易。球队也希望在姚明和麦迪的配合下带领球队获得冠军。然而，无奈的是姚明和麦迪都遭遇了不同程度的伤病侵袭，球队赢得冠军的希望最终破灭了，但是姚麦时期的火箭还是很重视防守的。

2004-05赛季，火箭的场均失分只有91分，这是联盟第三少的。在限制对手命中率上，火箭让对手的投篮命中率只有42.3%，联盟第2好。

2005-06赛季，火箭的场均失分只有91.7分，这是联盟第四少的。在限制对手命中率上，火箭让对手的投篮命中率只有42.9%，联盟第2好。

2006-07赛季，火箭的场均失分只有92.1分，这是联盟第三少的。在限制对手命中率上，火箭让对手的投篮命中率只有42.9%，联盟最佳。

2007-08赛季，火箭的场均失分只有92分，这是联盟第四少的。在限制对手命中率上，火箭让对手的投篮命中率只有43.3%，联盟第2好。

2008-09赛季，火箭的场均失分94.4分，这是联盟第七少的。在限制对手命中率上，火箭让对手的投篮命中率只有44.4%，联盟第5好。由于当初联盟都比较重视防守，火箭队从2003 - 04赛季开始就让杰夫·范甘迪作为球队的教练。范甘迪是纽约尼克斯队的前教练。他非常重视防守。

2004 - 05赛季是姚明和麦迪联手的第一个赛季。在那个赛季，火箭场均失分只有91分，仅次于活塞和马刺。要知道，马刺和活塞是2004 - 05年NBA总决赛的两支球队，他们的七场防守战使NBA总决赛的收视率创下了新低。这样的背景其实更能够衬托当时火箭的防守强度。

然而，尽管火箭队防守出色，姚明从2005 - 06赛季开始就受伤了。麦迪的旧伤也复发了。两个球员同时出场的次数直线下降，球队的竞争力也只是停留在账面实力上。当时，联盟的整体大环境更加强调防守，但不幸的是姚明和麦迪都有一些玻璃般的体质，最终球队没有更近一层。

首先来看看姚明的优点：身高，球商，意识，防守面积，体重。依靠2米26的身高优势很容易就能封盖对手的上看，即使封盖不到，也能给对手很大的心理压力。缺点：移动速度，臂展，体能。防挡拆因为脚步移动有些慢，容易被后卫针对。

总的来说由于身高和卡位时机的判断优秀，可以说是一名出色的防守者。但由于移动速度和体能上的不足，距离防守大师有一些差距。

姚明的防守在国际篮联威力更大，NBA有三秒，机动性差点，由于身高优势，防守还是属于一流水平

防守3秒区能力很强，但是移动慢，防不出来，防守能力7.5分吧

姚明身高臂长，篮下是他的天下，无论是防守对方的内线，还是后场篮板球，都是他的强项。

巅峰时期的姚明有多强？

姚明巅峰期，应该是2009年，也就是2008-2009赛季。生涯前三年，还比较瘦，经验略显不足。06年到08年，增加了体重，少了点灵活性，并且饱受伤病困扰。而09年，姚明状态最好，他是那年NBA最好的内线得分手，最有统治力的内线，带队能力也比前几个赛季更好。那年的姚明，无论对手怎么防，都不能完全限制住他，他是火箭的战术核心。

2008-2009赛季，姚明场均19.7分9.9篮板1.8助攻1.9盖帽。数据并不是生涯最高，但是要知道，这个赛季姚明是打了77场常规赛的，比前几年都要多得多。而且命中率高达54.8%。这个赛季，姚明入选了NBA年度第二阵容，不过在两次对位NBA年度第一阵容中锋霍华德的比赛中，姚明分别拿下22分13篮板，20分16篮板，而霍华德的数据则是13分9篮板和13分10篮板。后来霍华德说了一句话：“打了这么多年，最害怕对位的人就是姚明。”

那一年的季后赛，在缺少麦迪的情况下，姚明单独带队干掉开拓者，自1997年以来火箭队首次打到第二轮。面对湖人，第一场就带伤，不过王者归来，最后砍下28分10篮板。在他倒下的第三场，也有19分14篮板。再看看对手湖人的内线：拜纳姆+加索尔+奥多姆的豪华组合。那年的火箭，除了姚明之外，是布鲁克斯、斯科拉、阿泰斯特和巴蒂尔，进攻能力只能说是非常一般。但就是这个阵容，姚明硬是扛着他们，常规赛拿到54胜，并且打到了西部第二轮。

2009年，姚明第一中锋的称号，绝对当之无愧，这就是巅峰时期姚明的实力！

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NO.1、2009年西部决赛，火箭以100-92力克湖人

姚明在这次比赛当中出场40分钟，17投9中，10罚10中，得到28分和10个篮板，并且还有2次盖帽。这是姚明职业生涯里面都值得骄傲的一场比赛，这场比赛过后，火箭在西部的决赛当中以1-0领先科比领衔的湖人。

NO.2、2007年常规赛，火箭以107-104力克湖人

姚明出场40分钟，18投11中，21罚17中，得到39分和11个篮板，在这场比赛当中，姚明表现出了良好的手感。而他的39分也是火箭取胜湖人的关键。

NO.3、2006年常规赛，火箭以116-76力克小牛

姚明在比赛当中23投13中，得到33分和10个篮板，外加5次盖帽。带来火箭30分大胜小牛。在姚明的带领下，小牛基本上没有抵抗的能力。

NO.4、2006年常规赛，火箭以91-88力克勇士

姚明出场37分钟，19投8中，得到22分和21个篮板，在这场比赛当中，勇士不是一支强队，并且姚明的得分不是特比高，但是21个篮板却是姚明职业生涯里面少见的数据。

NO.5、2005年常规赛，火箭以127-107力克太阳

姚明18投10中，得到27分和22个篮板，外加5次盖帽，在这场比赛当中，姚明的表现很无敌，无论是进攻端还是防守端，姚明成为了太阳的噩梦。

NO.6、2006年常规赛，火箭以109-107力克勇士

姚明32投15中，罚球8罚8中，得到38分和18个篮板，在这场比赛当中，火箭差一点输掉了比赛，但是正是因为有了姚明，火箭在2分险胜。

NO.7、2008年常规赛，火箭以111-107力克勇士

姚明出场40分钟，19投11中，罚球15罚14中，得到36分和19个篮板，姚明似乎是勇士的客星，每次打勇士，姚明都能打出大号两双，而这次，姚明再次证明自己是一个球场上的“怪物”。

NO.8、2006年常规赛，火箭以103-194力克尼克斯

姚明出场21投15中，得到35分和17个篮板，外加7次盖帽，这样的数据实在是太恐怖了。

NO.9、2006年常规赛，火箭以112-101力克湖人

姚明得到35分和15个篮板，外加8次盖帽，这几乎是一个准三双的数据，正是因为姚明的出色发挥，才让科比的优异表现没有能够转换成胜利。

NO.10、2004年常规赛，火箭以114-102力克猛龙

姚明出场33分钟，16投13中，得到40分和10个篮板，16投13中是一个非常高效率的数据，值得注意的是，在33分钟里面拿下40分，这表明姚明每一分钟都会有分数进账。

NO.11、2004年常规赛，火箭以123-121力克老鹰

姚明出场50分钟，21投15中，得到41分和16个篮板和7次助攻，41分是姚明职业生涯的新高，7次助攻也刷新了姚明的记录，这也是一个几乎三双的数据。

姚明是哪年的状元秀？

姚明在2002年成为了NBA状元秀，职业生涯场均可以贡献19.3分9.7篮板1.6助攻1.9封盖，巅峰时期场均可以贡献25分。

姚明在火箭总共效力了8个赛季，共5次入选最佳阵容，连续8年入选NBA的首发阵容，在退役之后，姚明还因为对NBA带来的巨大贡献，进入了史密斯名人堂。

在姚明被选中成为了NBA状元之后，一开始并没有展现出超强的统治力，而且最佳新秀也被小斯抢走，但在姚明自身的努力之下，逐渐的成为了火箭队的当家球星，并在NBA打开中国市场的过程中起到了突出的作用。

2002年最佳新秀阵容

第一阵容：卡隆-巴特勒，德鲁-古登，内内-希拉里奥，姚明，阿玛雷-斯塔德迈尔。

第二阵容：卡洛斯-布泽尔，J.R.布雷默，马努-吉诺比利，戈登-吉利塞克，杰-威廉姆斯。

扩展资料：

2002年NBA选秀名单（仅介绍首轮前十球队的选秀结果）

1、第一顺位：休斯敦火箭队（姚明）

2、第二顺位：芝加哥公牛队（杰·威廉姆斯）

3、第三顺位：金州勇士队（迈克·邓利维）

4、第四顺位：孟菲斯灰熊队（德鲁·古登）

5、第五顺位：丹佛掘金队（尼克洛兹·斯基蒂什维利）

6、第六顺位：克利夫兰骑士（达胡安·瓦格纳）

7、第七顺位：纽约尼克斯队（内内-希拉里奥）

8、第八顺位：洛杉矶快船队（克里斯·威尔考克斯）

9、第九顺位：菲尼克斯太阳（阿马雷·斯塔德迈尔）

10、第十顺位：迈阿密热火（卡隆·巴特勒）

推荐一部讲述姚明篮球生涯的**，该影片中讲述了姚明成为NBA状元等事件。

《挑战者姚明》

导演：詹姆斯·斯登

类型：纪录片

主演：姚明

上映时间：2005年4月15日

剧情简介：

影片从姚明当选NBA状元秀谈起，沿着他抵达美国，前几场的低迷，斯坦普中心的爆发，巴克利吻驴屁股，广告明星，汤姆贾诺维奇生病，火箭无缘季后赛这条时间线层层推进，穿插在这些主要事件之间的是大量当时姚明与翻译科林赛场下的对话和赛场外的生活。

参考资料：

姚明场均32分19篮板，却没拿到02年的MVP，当年他输给了谁？

在篮球赛场上，MVP就是含金量最高的个人荣誉。在NBA能拿MVP，意味着迈入了超巨行列。在CBA能拿MVP，那就是妥妥的男篮核心球员。像姚明这种级别的球员，是NBA的状元秀，巅峰时期也是统治了CBA的舞台，比外援还要无解。不过姚明打了5年的CBA，也只拿到了1次MVP。哪怕是当选状元那一年，巅峰姚明依旧不敌国内大神。

00-01赛季，当时的姚明只有21岁，他就第一次拿到了常规赛MVP的奖杯。当年他场均可以拿到27.1分19.4篮板5.5盖帽的统治级数据，在内线几乎没有对手，当选MVP可谓实至名归。到了01-02赛季，姚明的个人表现进一步提升，但却憾失MVP，当年他输给了谁呢？

姚明22岁的时候已经引起了NBA的广泛关注，2米26的身高，在国际赛场上的出色表现，对位榜眼秀泰森更是占据优势，让他成为了状元大热门。01-02赛季，是姚明效力CBA的最后一年，他常规赛就砍下了场均32.1分19篮板4.5盖帽的华丽数据，攻防两端统治力尽显。不过他在得分榜上仅位列第3，MVP评选也输给了巅峰刘玉栋。

战神刘玉栋当时是八一队的核心，尤其是在王治郅前往NBA之后，刘玉栋更是拥有无限开火权。常规赛中，刘玉栋场均可以砍下37的高分，同时还有7.8篮板2.2抢断的数据进账，荣膺当年的最有价值球员和得分王。

值得一提的是，两人的对决不仅在常规赛，还一路延续到了总决赛上。当时八一队和上海队连续3年在CBA总决赛上相遇，前2次都是八一队夺冠，但这一次上海队完成了复仇。总决赛上，姚明场均砍下41.2分21篮板3.2盖帽的数据，打爆了八一队的内线，最终3-1夺冠，为自己的CBA生涯画上了完美的句号。

当年刘玉栋同样无解，他的总决赛数据是场均41.5分6.2篮板2.5助攻，姚明刘玉栋的对决非常经典。02年的姚明，常规赛和总决赛表现都堪称完美，不过刘玉栋却“抢走了”他的MVP和FMVP，不少球迷感慨，看到这个名字我服了。

姚明篮球生涯的故事

出生篮球世家的姚明自小并不爱篮球，父母没有强行灌输“继承衣钵”理念，父亲循循善诱，母亲深切关怀，渐渐的，身高猛涨的姚明还是走上篮球道路。

9岁开始正式训练，除了身高优势外，姚明的成功离不开年少时长达8年的勤奋苦练。

17岁开始踏上职业篮球赛场，世人惊呼、稚嫩瘦弱、被撞倒、咬牙爬起来，5年CBA之旅，姚明一直在进步。

期间姚明获得了亚青赛冠军，参加了悉尼奥运会、世锦赛、耐克和乔丹训练营，一颗篮球新星在东方冉冉升起。

然而，姚明通往篮球殿堂NBA一波三折，1999、2001年选秀计划两度流产，2002年姚明加冕CBA王冠，同年以状元身份如愿加入NBA的休斯敦火箭队。

父亲诱导8年苦练造就未来之星（1980年-1996年）

姚氏家族是典型的篮球世家，姚明的爷爷身高超过2米，父亲姚志源身高2.08米是70年代上海篮球主力中锋，母亲方凤娣身高1.88米乃70年代叱咤风云的女篮队长，这对“夫妻”孕育的结晶尚未出生就已经被预定为中国篮球未来的希望。

1980年9月12日晚7点多，一位重达5公斤的婴儿在上海市第六人民医院降临，他就是姚明。

姚明小时候并不喜欢篮球，姚父母也没有强迫孩子走上篮球道路。

4岁时姚明收获第一个篮球礼物，但在小学一年级的一次运动会上，出生篮球世家的姚明在生平第一次投篮时出丑了，“大个子”姚明投出的篮球颠框而出，反倒是一位同学利用“倒马桶”招式把篮球托进篮筐。

“真是太没面子了！”姚明至今还记得当时在同学面前狼狈的样子。

1989年姚明9岁，姚父母送他去徐汇区少体校练篮球，一则孩子的身体条件不走篮球道路实在是暴殄天物，二则未来考学校时能沾打球的光加几分。

在启蒙教练李章民的指导下，小姚明开始正式接受篮球训练，这一练就是5年。

而每当休息天回到家，姚父亲就在宿舍前的旧车棚边与姚明玩篮球，姚父亲还用一些小礼物来奖励姚明的进步。

姚明自传中说道：“他是在父亲的引诱下走上篮球道路的”。

小时候的姚明除了身高，最大的优势是认真，勤奋出天才，姚明基于身高优势的篮球天赋一点点得到开拓，他很快从普通班跳到重点班再到尖子班。

13岁那年姚明身高超过2米，他离开了自己的家住进上海体育运动技术学院的宿舍，就此揭开了个人职业球员生涯的序幕。

1994年姚明14岁，姚明观看了奥拉朱旺和尤因的总决赛，感受到世界一流中锋的巅峰对决和NBA篮球的魅力，同年姚明顺利入选上海青年队，一同入选的还有未来的好哥们刘炜。

彼时中国体育改制风起云涌，全国篮球赛专业联赛从12座城市开始，CBA诞生，姚明赶上了一个好时代。

两年后，1996年姚明16岁，上海东方篮球俱乐部正式成立，这一年姚明随上海队参加耐克训练营，世界为之轰动，耐克前任中国市场主管特里?德思惊呼：“这个孩子将是中国篮球的未来。”

5年CBA留下一串逆天数据（1997年-2002年）

9岁、17岁、22岁、31岁是姚明篮球职业生涯的几个关键数字，其中17岁时姚明正式踏上成人篮球赛场。

1997年全国八运会，上海队首战对阵山东，开局上海队以2-19落后，困顿时刻上海队遣上“秘密武器”姚明。

当“瘦高”的姚明出场，现场球迷一片欢呼、惊奇，然而这个17岁的毛头孩子全场拿下9分17篮板5封盖，帮助上海队以50比48反败为胜。

一场惊险大逆转让姚明职业生涯留下美好回忆，也让球迷们记住了这位来自上海的高个子。

历经全运会打磨历练后，李秋平顶住巨大压力决意提拔姚明、刘炜等年轻球员进入一队，征战1997-1998CBA赛季。

关于姚明职业生涯第一场CBA篮球联赛统计数据至今是个谜，然而坊间津津乐道的是“姚明15个跟头开启CBA之旅”桥段。

那是联赛中上海对阵浙江的一场比赛，彼时姚明虽然身高达到2米22，但他毕竟还是一个17岁的CBA菜鸟，瘦弱的身子骨在浙江队2.16米、30岁的大中锋余乐平前显得弱不禁风。

比赛最后时刻，余乐平挤开姚明命中“准绝杀”，全场比赛，姚明足足摔了15个跟头，一次次砰然倒地声如同在宣告着：“小子，欢迎来到职业联赛。”

不服输、愈挫愈勇是姚明的秉质之一，跌倒后的姚明咬着牙爬了起来。

此后的联赛，姚明关键时刻得分率领上海逆转江苏、拿下职业生涯第一个两双、准绝杀击败王治郅领衔的八一王朝之师……个人CBA处子赛季，姚明出战24场，交出一份246分(场均10.3分)199板(场均8.3板)54盖(场均2.3盖)的成绩单。

在此背景下，大换血的东方队夺得第五名比上赛季还进步了一名，一颗篮球新星在上海冉冉升起。

1998-99赛季，姚明出师不利，在赛季开始前的热身赛中受伤，并因此错过10场比赛。

伤愈复出后，姚明参加了15场比赛，场均拿下20.9分12.9个篮板，其中抢下的155个篮板列联盟第13位，10次扣篮列第14位，53次盖帽仅次于王治郅的63次列联盟第二。

就在本赛季，姚明入选了中国篮球南方明星队，同年5月，姚明获得全国男篮甲A联赛最有进步球员奖。

彼时的姚明还是防守型中锋。

进入CBA联赛第三个赛季后，随着上海队引入单卫国、乔治、达蒙等多位强援后，姚明和上海队终于在CBA建立起统治级地位，为期三载的军沪争霸就此拉开帷幕。

常规赛第一场，姚明飚下22分21板大号两双完爆外线11投1中的大郅；11月28日至12月8日11天内，四场联赛姚明狂送40次封盖，创造了CBA历史连续4场比赛盖帽总数纪录，同时创造了CBA另一个纪录是连续四场比赛拿下三双。

本季姚明场均21.2分14.6个篮板5.3次封盖，一举包揽联盟最快进步奖和篮板、扣篮、盖帽三个单项奖，并再次入选全明星。

令人遗憾的是，总决赛菜鸟的上海队被八一队0-3横扫出局，屈居亚军。

2000-01赛季，这是姚明全面爆发后的第二个赛季。

本季姚明场均27.1分略低于虎王孙军，19.4个篮板和5.5次封盖位列联盟第一，命中率达到恐怖的67.8%。

2001年2月11日，上海做客吉林，大姚狂送13次封盖，创造了CBA历史单场封盖次数纪录。

另一场上海客场挑战北京奥神的比赛，姚明拿下40分和31个篮板大爆北京队内线，这是本土球员仅有一次40+30的神作。

2001-02赛季，这是姚明个人在CBA的巅峰赛季，也是在CBA的最后一个赛季。

本赛季姚明场均32.4分，19个篮板4.8次封盖，命中率72.1%。

他的封盖联盟第一，得分和篮板联盟第二。

在当赛季总决赛最后一场，姚明21投21中拿下49分21篮板7盖帽，21投21中的纪录至今无人能破，最终上海队3-1叫停八一王朝，加冕新科冠军。

东方男篮历时6年苦战，从乙级队打到CBA总冠军，这个过程，也是姚明历经磨练终成大器的过程。

而姚明为上海大鲨鱼效力的5个赛季122场比赛中，场均23.4分15.4个篮板，命中率达到65.1%。

唯一遗憾的是，姚明加冕CBA王冠的赛季，大郅已经奔赴NBA，没能一了连续两年屈居亚军之“仇”。

防守-摔毛巾-精神支柱，姚明的国家队蜕变史（1997年-2008年）

17岁，注定是姚明难以忘怀的一年。

这一年姚明被蒂姆-哈达威的crossover晃晕了，这一年姚明参加八运会一战动江湖，开始CBA赛季征程，也入选国青队，中国男篮开始烙上属于姚明的印记。

姚明的国家队时期以进入NBA为标志分为前后两个部分，前期的姚明比较青涩稚嫩，更多时候是站在大郅和大巴身后承担防守重任；后期的姚明成为男篮不可或缺的顶梁柱，其中两届奥运会都成功杀入八强。

1996年，大郅率领国青队获得亚青赛冠军；时隔两年，姚明率领国青队再度起航，蝉联亚青赛冠军。

顶着亚青赛冠军光环，1998年4月，18岁的姚明正式入选王非执教的中国男篮国家队。

1999年5月，姚明入选蒋兴权执教的国家男篮，随后姚明参加在日本举行的亚锦赛，捧回亚锦赛冠军奖杯。

2000年3月，姚明再次入选蒋兴权执教的国家男篮，7个月后姚明第一次参加奥运会男篮比赛，并取得悉尼奥运会第十名的成绩。

2002年，姚明第一次参加世锦赛赛，只获得第12名的成绩。

2002年10月，釜山亚运会决赛，这一次男篮没有大郅，姚明成为内线核心，结果男篮被韩国逆转，自从1982年之后首次与亚运会男篮金牌无缘，同时亚运会五连冠梦碎。

2003年10月，历经1年NBA锤炼的姚明率领男篮夺取亚锦赛冠军，夺取2004年雅典奥运会入场券。

2004年奥运会，姚明出战6场，场均出战31分钟拿下21.8分和9.6篮板，其中投篮命中率达55.5%，罚球命中率达83.6%，男篮取得第8名的成绩，这追平了男篮在世界大赛的最佳成绩。

本次世锦赛有两点值得一提，其一是姚明在小组赛首战大败西班牙队时怒摔毛巾“我对中国队失去了信心！与釜山亚运会相比，我们队仅仅是换了一张皮，心却没有换。

”多年之后姚明在回忆起这段场景时略显歉疚地表示，“那时候说出那样的话是不合适的，那时候的自己并不太成熟。

”但承诺“不出现不剃胡子”姚明的发怒终究激发了队友的斗志，此后比赛男篮上下一气成功杀入16强；其二是在本次奥运会小组赛迎战新西兰的比赛中，姚明砍下个人国家队生涯单场最高的39分，也是国家队球员在正式比赛中的单场最高得分。

2006年日本世锦赛，姚明休战4个月后提前复出，男篮在小组赛中先后输给意大利、美国、波多黎各，第四战击败塞内加尔，最后一战姚明联袂王仕鹏奉献惊险绝杀斯洛文尼亚。

八分之一决赛，男篮败给希腊无缘八强。

本次世锦赛，姚明出战6场场均32.3分钟，拿下25.3分8.9篮板，其中25.3分超越了张卫平此前的场均25.2分，成为中国男篮历史上单届世界大赛中场均得分最高的球员。

2008年奥运会的前夕，应力性骨折让姚明再度倒下，但他却用坚定的语气恳求着火箭队的队医克兰顿：“我的赛季已经报销了，但求求你，保住我的奥运会。

”又一次，姚明重演了日本世锦赛前“提前复出”的剧本。

本届奥运会，姚明出战5场拿下19分8篮板，得分仅次于加索尔位列第二，篮板位列第三。

这一次的姚明少了4年前的暴躁，多了一份沉稳，中国男篮却在姚明的带领之下团结一心，打的慷慨激昂。

姚明如是评价职业生涯最后一次奥运会：“四年前打入八强，过程是受罪，结果感觉是天上掉馅饼。

今年的结果很遗憾，但过程很精彩。”

插入一段，一位中锋为国家队征战三届奥运会，NBA的大卫·罗宾逊是其中一个。

“海军上将”参加了1988、1992和1996年三届奥运会，然而罗宾逊在奥运会结束的1996-97赛季开局就背部受伤，那个赛季总共只打了6场比赛。

而姚明在2006和2008两次大赛都是提前复出，在北京奥运会后不到一年，姚明就不得不面对整季报销的局面。

这不是巧合，中锋镇守的是对抗最为激烈的油漆区，而姚明连年拖着庞大、疲惫的身躯征战更是加大了受伤概率。

NBA选秀历程一波三折（1999年-2002年）

如前所述，1998-1999CBA赛季，姚明出师不利，季前热身赛负伤，一同夭折的还有姚明落选了1998亚运男篮。

本赛季CBA结束后的6月份，姚明、刘炜以及恩师李秋平一行开启了长达两月的美国之旅。

期间，姚明姚明参加了近30场比赛，相当于他在国内青年队两年的比赛量，姚明和刘炜都受益匪浅。

姚明见到了篮球之神乔丹，并把一个圣地亚哥15岁铁定进入NBA的篮球神童打得落花流水。

那个神童名叫钱德勒，本季NBA冠军中锋。

这次赴美之旅为少年姚明打开了另一扇窗户，NBA开始向他招手。

据肖春飞《姚明之路》一书中描写：记者罗宾-米勒(RoMiller)第一次看到姚明，他的下巴几乎要掉下来，兴奋之情难以言表。

他在为"印第安纳星报"的撰写的文章中说："他叫姚明，在篮球场上的他就是这世上的第八大奇迹。

7尺5寸，252磅，臂展达到7尺3，15尺的中投对他来说简直是小菜一碟，篮下的攻击力同样给力。

他才17岁，在Nike篮球训练营里的那些球员中，比他好的凤毛麟角，和一般的球员比起来，那简直就是鹤立鸡群了。"

乔丹训练营打爆钱德勒，飞人乔丹的肯定，美国媒体造势，以及姚明进入CBA第二季后数据直线上升，NBA的大门已经为姚明打开一半。

据姚明自传《我的篮球我的梦》中所述，1999年姚明与美国体育经纪公司常青公司签约，据称只要签约，1999年姚明能与大郅一道参加NBA的选秀。

经不住数天的“骚扰”，姚明在那份合同中签字，常青公司将从姚明的收入中拿走33%———包括NBA合同收入、广告及所有其他收入。

5月8日CBA全明星赛后，姚明被篮协告知还不能参加1999年NBA选秀，但常青公司给姚明带来一堆遗留问题，阿联也曾遭遇过此类“身兼两职”的经纪人麻烦。

中国篮协明文规定，球员只有达到22岁才被允许参加选秀，并且球员参加选秀必须要得到篮协的豁免才行，同时被谁选、什么顺位选、选中后收入分配篮协都“条目明细”。

在《我的世界我的梦》中，姚明曾这样形容他对当时的篮管中心的看法：“最后，篮协只拿到了我收入的很小一部分，但我觉得他们不配得到什么。

”姚明参加选秀流产了，大郅被达拉斯小牛选中，但球迷们都知道，知道两年后大郅才得以离开八一队，倘若大郅如期加盟小牛，本赛季的FMVP是否就是大郅呢？偏题了，按下不表。

2000年5月30日，NBA联盟总裁大卫?斯特恩略带遗憾的声明，中国球员切勿草率决定加入NBA，要一步一个脚印的迈向成功。

这是一份针对姚明的声明，当然NBA和斯特恩始终密切关注这个大个子，而中国首位被NBA球队选中的宋涛和首位参加NCAA的马健纷纷给姚明输送过来人的“心得经验”。

2001年，大郅奔赴达拉斯，大巴也决意奔赴国外联赛打拼，这一年姚明再次萌生赴美选秀的念头。

历史已经告诉我们，姚明的这次选秀计划再一次流产，2001年5月11日，上海队召开新闻发布会声明姚明不会参加2001年NBA选秀。

“这个艰难的决定”据说是由中国篮管中心、上海体育界、姚明父母和姚明本人商议后的决定。

原因摘自《姚明之路》：“1.中国篮球联赛尚在起步阶段，需要姚明这样的球星支持；2.这一年国家队的任务很重，有东亚运动会和世界大学生运动会，姚明如果远赴NBA，对国家队的比赛将产生较大的影响；3.上海人民需要姚明率队出战第九届全国运动会；4.姚明的身体条件和能力尚不能立足于NBA……”

2002年上海队终结八一王朝夺冠，姚明在CBA已经没有对手了，“ *** ”，姚明这次坚定了参加2002年NBA选秀的决心。

同时，姚明吸取此前经纪人教训，一支专业的“姚之队”诞生。

临行前，为了不再重复大郅事件，篮协对姚明千叮嘱万叮嘱并达成共识，姚明必须无条件回国参加国家队的比赛。

同时篮协也要求，除非休斯顿火箭队在首轮首位选中姚明，否则也不会放行姚明。

2002年NBA选秀大会上，休斯顿火箭队以状元签选中了身在上海家中的姚明，姚明成为首位没有美国大学篮球经验的外籍选秀状元，在中国球员NBA选秀史上，写下浓墨重彩的一笔。

感谢休斯顿火箭队，感谢弗老大。

巅峰时期的姚明有多厉害？

姚明NBA的生涯虽然是短暂的，但他是很辉煌的。在2005-09赛季可以说是姚明的巅峰时期，在此期间姚明平均上场时间34分钟，贡献22分+10个篮板+1.9次盖帽，投篮命中率52.4%，罚球命中率85.6%，实弹命中率61%。

在这四个赛季中的三个赛季中，姚明是联盟得分最高的中锋，在200809个赛季中排名第二，仅次于霍华德。 直接接触一些联盟的内线球员会更有启发性，但这里是姚明与奥尼尔，霍华德和邓肯的时间分析。

在此之前，姚明和他在职业生涯中最强大的搭档特雷西·麦克格迪（TracyMcGrady）一样难过。姚明和麦迪的"mm组"已经预料到了，但残酷的现实是他们在季后赛第一轮中又一次又一次地停止了比赛：

03-04赛季，姚明进入季后赛的第一次，或当火箭老大弗朗西斯，火箭队面对强大的卫冕冠军 - 洛杉矶湖人打出就败下阵来只有五场比赛，但姚明依然是脸峰值奥尼尔的表现可圈可点。五下，奥尼尔场均16.2分，11.2个篮板，3.6次助攻和2.8次盖帽的表现肯定是好的，但姚明场均15分，7.7个篮板，1.8次助攻和1.4次盖帽每个数据还没有提到更加重要。火箭队的姚明，谁看到了光明的未来，在休赛期后，他们交易弗朗西斯，交易来了进球，上赛季麦蒂，谁想要的野心“的OK组合”的内部版本所有休斯顿火箭队太清楚，遗憾的是，这个故事不动按照预想的剧本转发。

在2004-05赛季，火箭队在季后赛第一轮遇到了小牛队，当时小牛队也叫小牛队。他们赢得了前两场客场比赛。第二场比赛，姚明和麦迪发挥出色，他们贡献了球队一半以上的积分。其中，姚明以13投14中的不正常命中率得到33分，而麦迪在比赛还剩3.7秒时，凭借姚明前进的机会直接踏上了三分线，是一次干劲的拉扯，他放弃了自己在达拉斯境内的冷血杀戮。

据统计，姚明能够击败霍华德，压制住奥尼尔，而邓肯能够突破三个二区，在进攻端无法取得任何进展。 事实证明，姚明是当时联盟的头号中锋，更不用说霍华德(2004 / 05赛季) ，他在与姚明的前两次交锋中拿下8分4分，比奥尼尔与火箭队前任哈基姆 · 奥拉朱旺的交锋还要多，我不知道这有多糟糕。

巅峰时期姚明统治力有多强？

提起姚明，想必一定是很多国人的骄傲。当年姚明的出现让无数人以为是中国篮球崛起的开始，没想到却是华人在NBA取得成就的巅峰！至今，距姚明退役也有一些年头了，很多看球比较晚的球迷甚至都没有看过姚主席当年在NBA打球的直播，大多数都是在集锦中感受他当年的统治力。那么，巅峰时期的姚明统治力究竟有多强呢？今天，过人君便带领大家重温姚明当年是如何统治NBA的内线！

2002年，小巨人姚明以首轮第1顺位被选中，成为NBA历史第一位华人状元。在新秀赛季，姚明便展现了内线的统治力。当年在对阵由邓肯和?海军上将?罗宾逊率领的马刺时，姚明面对马刺双塔丝毫没有畏惧，强起隔扣了当时西部顶级内线邓肯！让后者成为了自己的背景板，颜面无存。

除了邓肯外，当年联盟的顶级内线几乎都让姚明扣了个遍，?狼王?加内特也不能幸免。当年对阵凯尔特人时，姚明的一记扣篮直接将前者扣翻！这势大力沉的扣篮也是看傻了围观的队友。

如果说邓肯和加内特更多是充当队内大前锋的角色，那么换一个硬汉中锋试试？在对阵热火时，姚明就骑扣了被誉为硬汉的阿隆佐-莫宁，直接在后者头上摘下前场篮板，再强起隔扣，怎么样，是不是有奥尼尔那味儿了呢？

当然，即便是当年联盟公认的第一中锋，正值生涯巅峰期的奥尼尔也不能逃过被姚明支配的恐惧。当年对阵湖人的一场比赛，奥尼尔一次势在必得的进球就直接被姚明大帽扇飞（姚明当场比赛6次封盖，5次封盖奥尼尔，其中有3次是连续），这次甚至连奥尼尔本人都傻了，我还是西部第一中锋吗？还说姚明就像有2米4！

如果说这些进球还不能体现出姚明的统治力的话，看看这一球吧。在对手内线球员的防守下，姚明用身体直接将对手撞飞完成扣篮！谁说亚洲人不能玩暴力篮球的！

而姚明不仅身体出色，他最让人称道的无疑是他的技术了。在之前一场比赛中，姚明有了一次转换进攻的机会，而他用一个灵巧的背后运球直接晃晕了对方后卫完成暴扣！这个技术想要在NBA的舞台最出来，难度可想而知。

除此之外，姚明还有中锋位置上罕见的柔的手感，尤其一手后仰跳投让当时无数中锋都望洋兴叹。奥尼尔在接受采访时都感叹过，当一个2米26的人跟你玩后仰跳投，你除了祈祷不进什么都做不了。据统计，在08-09赛季，姚明一共出手50次后仰跳投，命中其中的32记，命中率高达%！这确定是一个中锋的命中率？

你觉得巅峰时期的姚明，到底有多强呢？

姚明巅峰期，应该是2006年到2009年。而其中最好的，是2008-2009赛季，那个赛季姚明的技术、身体状态、以及经验累积都达到了一个非常好的状态，比生涯前几年都要好。

先来看看数据，08-09赛季姚明场均19.7分9.9篮板1.8助攻1.9盖帽，并不是生涯最高。但是要知道，这个赛季姚明是打了77场常规赛的，比前几年都要多得多。而且投篮命中率高达54.8%，相当不容易。那个赛季，姚明还入选了NBA第二阵容，不过在常规赛两次对位第一阵容中锋霍华德的时候，姚明都让对方很没面子，分别拿下22分13板以及20分16篮板，而霍华德的数据则是13分9板和13分10板。姚明用实力证明了自己完全是配得上入选第一阵容的。

再来看看姚明在09年季后赛的表现，在缺少麦迪的情况下，他在首轮单独带队战胜了开拓者，挺进第二轮。这也是1997年后，火箭队首次打到第二轮。第二轮面对湖人，第一场比赛就上演受伤后王者归来的戏码，全场砍下28分10篮板。之后姚明继续带伤出战，在他严重受伤的第三场，也有19分14篮板入账。那时候湖人的阵容可以说是非常豪华了，内线是拜纳姆+加索尔+奥多姆，能攻善守，外线还有科比。而反观火箭，姚明最好的帮手是布鲁克斯、斯科拉、阿泰斯特以及巴蒂尔，进攻能力只能说是非常一般，但就是这个阵容，姚明硬是扛着他们，常规赛拿到54胜，并且打到了西部第二轮，真的非常不容易。

巅峰时期的姚明，绝对是配得上联盟第一中锋的称号的。要不是因为伤病，甚至可以带领火箭队更进一步，这就是巅峰时期姚明的实力！