石家庄篮球训练基地_石家庄篮球业余体校

1.体校是什么?

2.我今年十四岁身高1米94体重80公斤非常喜爱打蓝球已在本地业余体校训练篮球二年多了求怎样能走上职

3.浅谈如何提高投篮命中率的训练方法

体校是什么?

问题一：体校是什么 跟艺术类学生差不多，只是学的是体育方面的知识技能。比如跑步。跳远。篮球排球什么的。

问题二：体校是什么? 射击.柔道.跆拳道.摔跤.游泳.体操.跳水..等等等等 专门学体育。不过高校一般不叫体校的吧，而且大部分出来当个体育老师什么的，只有个别很优秀的人可以去当职业运动员。

有2本的成绩其实最后一年可以加油学习，考个1本是没问题的，关键是自己努力不努力。

还有个建议是去考警校，视力好的话。警校出来工作是肯定有的。

有意向的话，早点和班主任联系，让他帮忙关注一下这方面的信息，一般是有提前批考试的，就是说高考在一定范围内失误也是可以去的

问题三：体校是什么? 匿名2008-08-27100 我是个女孩，明年就要高考了，期末体育考试结束后，老师问我是不是有兴趣考体校。可我不知道体校是干什么的？读出来之后又能干什么？工作好找吗？是不是很多人考体校？我的成绩在二本左右，考体校合适吗？如果体育成绩只是较好，那读出来之后找不到工作，是不是得重新学一门手艺？在那会不会只是浪费时间？我也不清楚怎样才算体育成绩很好！不过我每次期末体育考试都是满分，班里就我一个但特别好的项目是乎又没有！这样的我适合不？ 您若要回答，最好请一一回答，就针对其中一点也可，谢谢各位。 补充： 谢谢各位，我已经知道体校是什么了。 我来回答匿名

问题四：体校有什么专业 1、运动训练专业（跆拳道、篮球、田径、乒乓球、网球、羽毛球、足球） 培养目标：培养德智体全面发展、具备竞技运动方面的基本理论和基本知识、掌握现代科学训练理论与方法，具有良好的科学素养和职业道德以及开拓进取的创新精神和实践能力，能胜任专业或职业运动队、各级业余体校、各类高等院校、体育传统学校和体育行政管理部门的教学、训练、科研、管理等方面的人才。 主要课程：大学语文、大学英语、计算机应用基础、哲学原理、运动解剖学、运动生理学、运动生物力学、教育学、运动心理学、专项理论与方法、专项训练、田径、篮球、基本体操足球、武术等。 就业方向：各级各类学校、体校、运动队及其他体育部门从事运动训练教学、训练、科研、社会体育锻炼、管理等方面工作。? 2、民族传统体育专业（散打、武术） 培养目标：本专业培养具备民族传统体育教学、训练、科研基本知识与技能的，能从事武术 、传统体育养生保健及民族民间体育以及对外文化交流等工作的高级专门人才 。? 主要课程：大学语文、大学英语、计算机基础、运动解剖学、运动生理学、中国武术史、应用写作、运动训练学、武术理论基础、健美操、足球、篮球、田径等。 就业方向：各级各类学校、业余体校、武术院馆、运动队、体育研究及管理机构。 3、社会体育专业（体育产业管理、体育保健、体育舞蹈） 培养目标：本专业培养具有社会体育的基本理论、知识与技能，掌握社会体育的组织管理、经营开发、技术指导以及科研等方面的能力，能在基层社区、体育辅导站、各级俱乐部等社会体育相关单位从事运动健身指导、运动健身保健咨询以及社会体育事业的经营管理或行政管理等工作的高级专门人才。 主要课程：大学语文、大学英语、计算机应用基础、哲学原理、体育经济学、体育产业学、体育人力资源管理、国际体育市场学、公共关系学、管理心理学、社会体育学、各国体育政策法规、体育舞蹈、体育广告、健美操、排球、篮球、田径等。 就业方向：可在各级社会体育管理机构、各种体育协会、体育俱乐部、社区体育、体育企业 和体育场馆学校等。 4、体育教育专业 培养目标：本专业培养具备系统地掌握体育教育的基本理论、基本知识和基本技能，掌握学校体育教育的工作规律，具有现代教育观念，良好的科学素养和职业道德，具有创新精神、实践能力和发展潜力的一专多能的复合型人才。 主要课程：大学语文、大学英语、计算机基础、哲学原理、体育学概论、体育保健学、教育学、学校体育学、中国武术史、人体解剖学、心理学、应用写作、健美操、足球、篮球、田径等。 就业方向：各级各类教育和体育部门从事体育教学、课外体育活动、课余体育训练和竞赛工作以及从事学校体育科学研究、学校体育管理、社会体育指导等方面的工作。

问题五：业余体校是什么？ 业余体校，是我国业余体育训练的主要形式 ,也是我国高水平体育运动员的主要来源。学校业余体育训练在我国仍然属于 *** 行为。为培养竞技运动后备人才，我国的业余训练有分属体育和教育部门的两套组织系统。尽管两者的训练目标具有一定的一致性，但是在物质条件、时间等方面则有相当差别。

问题六：进体校的条件是什么？ 考什么体校？

一般的体校交钱就可以

要是想上体育大学就参加单招只考语数外和政治

一门150分

一般只要三百分以上肯定能上

只要是国家二级就可以了

你百米还需要在练的

问题七：体校是什么，可怕吗？ 体校就是以体育教育为主的学校，可不可怕就要看个人的感觉了

问题八：体校教的是什么 就看你的专项了，你要是喜欢体育的话就在体育上发展，要是有好前途的话就去军校，体校不是那么容易出成绩的！~

问题九：体校大学是什么意思? 就是体育大学 比如 西安体育大学 北京体育大学

问题十：体校读出来后能干什么？ 其实体校毕业后的就业途径也是比较广的。除去当运动员和继续深造，还可以有如下选择：

1、体育老师

2、健身教练

3、企事业单位文体干事

4、 *** 部门问题方面职员（要考公务员哦）

5、体育用品、运动服装生产厂家的亲身体验技术指导

6、自己创业（健身、专业项目培训、服装器材的销售等等）

我今年十四岁身高1米94体重80公斤非常喜爱打蓝球已在本地业余体校训练篮球二年多了求怎样能走上职

想走上职业球员的道路必须有相当出色的篮球技术，所以你必须付出比一般人更多的汗水。

多参加有影响力的比赛，实力固然重要，但也要宣传自己，把自己的名声打出去，这样球探才能注意到你。

多像老前辈请教，和他们拉好关系，关键时候可以拉你一把

浅谈如何提高投篮命中率的训练方法

关国玺 （黑龙江职业学院 ，黑龙江 双城 150111）关键词：命中率；动作；素质；方法篮球技术教学与训练，应根据教学过程中认识活动的规律来进行，同时也要遵循动作技能形成规律；人体生理技能活动能力变化的规律和人体机能适应性规律，注重技术的学习和提高。在这个过程中任何时候都有教学与训练的因素，都是动作动作方法与运用的信息接受与反馈，它包括棘手技术模式的信息，形成动作表象，建立动作概念，发出指令，在练习中完成动作，反馈和调整动作。在学习与提高过程中，学习者的内在因素，特别是认知能力，只要包括感知、记忆、思维等心理能力，在篮球动作技能形成中，动作专门化感知程度，特别是“球感”对技能的形成和运用起着极为重要的作用。学习者对动作表象的记忆是形成和掌握篮球动作概念和运动知识的前提，动作概念是在表象基础上对动作属性进行抽象和概括，没有这个方面的记忆，掌握动作技能几乎是不可能的，思维能力是人脑对客观事物本质特性的反映，它包含分析、综合、比较、抽象、概括等。思维过程在动作技能技能的形成中具有重要作用。所以，学习者的认知能力在技术训练中同样需要加强培养和发展。篮球运动是一项要求技术综合性较强，以得分多少决定胜负的体育竞技项目。投篮是篮球运动主要进攻技术之一，是惟一的得分手段，篮球场上一切技战术的运用，其最终目的都是为了创造更多、更好的投篮机会，力争投中得分，可见投篮是篮球场上争夺的焦点，是篮球运动最重要的基本技术，因此，对于广大篮球教练员来说，在当今篮球运动水平不断提高、身体对抗不断加剧的同时，怎样不断提高投篮命中率，是一个亟待解决的问题。笔者作为我校男子篮球队的教练员，通过请教河北体育学院篮球教研室的理论专家和石家庄市业余体校具有丰富执教经验的教练员后结合自己数次带队的训练经验，对这一问题进行了分析：影响投篮命中率的因素很多，其中投篮技术动作正确与否是影响命中率的重要的因素，另外，选择恰当的投篮时机、队员良好的心理素质及优异的身体素质等因素对命中率也有很大的影响。1 规范的投篮动作投篮的动作方法，依据投篮手法可分为单手投篮和双手投篮两种，在这两类投篮中，根据投篮前球置于身体的不同部位，可分为胸前、肩上、头上等各种动作方法；按照运动员投篮时移动的形式，可分为原地、行进间和跳起投篮；依据投篮的距离，可分为近、中、远距离投篮；根据球入篮的形式，又可分为碰板投篮和不碰板投篮。随着篮球比赛日趋激烈的攻守矛盾，又涌现出很多符合战术需要的投篮技术，例如跳起后仰投篮、跳起变位、换手投篮以及勾手投篮、贴身投篮、利用时间差投篮、补篮和各种扣篮等。不论采用哪种投篮方式，投篮动作的规范化是决定投篮命中率的关键。规范的投篮技术，可以产生合理的出手角度和出手速度、规律的旋转、适宜的投篮弧度和入射角、高命中率等。期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆反之，在比赛中做出质量不高的投篮动作将会导致命中率的下降。因此，首先要重视投篮基本功训练即要求投篮技术方法不单一、能变化，不论采用哪种方式都要严格按规范化动作去做，多投多练，培养和掌握肌肉感觉形成动力定型，而且要求训练在对抗条件下投篮的高质量。当然，规范的投篮动作并不等于标准化，由于运动员各方面的不同，因此，在训练中也要因人而异，达到规范的动作来提高命中率。掌握规范的投篮动作，不是一朝一夕就能练成，而需要通过科学刻苦的训练才能形成。没有彻底地掌握规范的投篮，是不可能成为一个优秀的投手。2 恰当的投篮时机随着篮球运动的发展，个人和集体防守技术日益提高，投篮不受干扰的情况日益减少，在对方干扰下投篮所占比例日益增大，对投篮时机的选择应该是对当时攻守双方情况的观察、分析和判断为基础来选择，时机选的好，投篮命中率就高；时机选择不好，投篮命中率就低。显然，良好的投篮时机是提高投篮命中率的关键。掌握良好的投篮时机，是提高（或保持高命中率）的前提。篮球场上情况瞬息万变，良好的投篮时机仅仅出现在一瞬间，我们必须充分利用良好的篮球战术素养，不失时机地捕捉投篮时机，果断出手投篮。在现代篮球比赛中，由于防守队员经常对进攻队的有效投篮区进行严格的集体防守，此时单靠个人摆脱获得投篮机会是很困难的，必须通过集体配合创造更多更好的投篮机会。例如，当通过全队战术配合创造出如现大打小、防守者失去正常防守位置、或者个人利用假动作和同伴配合成功摆脱对手出现时间差、空间差时，就要大胆果断出手投篮，如果此时犹豫不决，就会失去战机而导致最后在防守者干预下勉强投篮，这样，即使平时训练投得很准的运动员其命中率也会显著下降，就会导致要么失去自信心要么情绪失控，最终导致输掉比赛。3 良好的心理素质在投篮中心理因素起着重要作用。良好的心理品质和心理状态是队员充分发挥水平的前提和条件。队员在比赛中除了消耗大量体能，还会消耗大量心理上的能量。如果队员训练和比赛所必需的心理过程和个性心理特征发展得不好，比赛时就会导致瞬间的注意力分散和情绪变动，在场上的直接表现形式就是当受到对方队员的攻守、逼抢、盖帽以及裁判的误判、场地、观众的喝彩起哄和比分的影响时，队员往往表现出心里紧张、自信心不足，动作僵硬、协调性、连贯性比较差，甚至动作脱节、手法变形，投篮时犹豫，该投的时候不敢投。这也是为什么有的队员在平时训练时有“神射手”之称，但在正式比赛时却往往失去准心。4 优异的身体素质篮球运动的显著特点是负荷大、强度高、运动时间长，一个跑不远、跳不高、动作反应迟缓、一撞就倒的运动员是不可能在比赛发挥出应有的作用，篮球运动员必须具备优异的身体素质。良好的身体素质是掌握和运用技术的基础，也可以说良好的技术在很大程度上是由身体素质所制约的。投篮也是一样，身体素质的提高意味着对抗能力的提高，这样在比赛中自信心就会增强，投篮命中率自然随之提高。身体素质的提高还能在激烈的比赛中创造出更多、更好的投篮机会，这也是命中率提高的原因之一。再有，身体素质的提高可使队员的时间感、空间感达到进一步发展，这样投篮时准确性提高了，自控能力也增强了。身体素质训练必须长期坚持，有了良好的身体素质做基础，确保各项技术的衔接运用，才能适应高水平比赛的要求，保证投篮命中率的稳定和提高。投篮命中率是衡量队员和球队运动技术的重要指标，其影响因素是多方面的，我们只有从各个影响因素查找原因，然后在平时训练中有针对性的行之有效的科学训练方法，全面系统的加强队员的身体素质、技术水平及心理素质的训练，只有这样，才能保证在正式比赛中发挥出自己的真实投篮水平，从而有效的提高投篮命中率，为最终取得优异的成绩打下坚实的基础。