打篮球什么是架肘_上篮架肘犯规吗

1.打篮球的时候别人防我 用膝盖顶我的大腿 非常的疼 这样算犯规么 ？ 怎样预防被顶到啊

2.打篮球时、怎样才能充分利用肘部？

3.打篮球怎么防肘击

打篮球的时候别人防我 用膝盖顶我的大腿 非常的疼 这样算犯规么 ？ 怎样预防被顶到啊

如果是你运球的时候对方用膝盖卡你是犯规的，你也可以卡卡让他试试，其实这属于伸腿绊人。其他情况下应该不会被顶到吧？

如果是运球时候想避免这种犯规行径，首先架肘，这是合理的运球保护动作，不要让他贴到你身上。然后不要在近身的时候横向带球，这是给他犯规的机会。你可以纵向强打，找身体接触。或者后撤2-3步运球，避开身体接触，和他拉开距离，然后再突破他。

总之，避免在身体接触的时候强行横向或转身突破。可以拉开距离后再突破，或者找个大个子给你挡拆。

打篮球时、怎样才能充分利用肘部？

肘部 是个争议比较多的部位

一是用肘部顶对手大部分会发生连续推顶的动作，如此容易被吹判犯规；而且因为肘部的顶推动作会造成对手背部的痛感与伤害，因此接踵而来的，常是对手更凶猛的报复动作行为，打篮球若进行到这样地步，在我认为就失去了原本意义了！二是采取肘部的推顶动作时，防守者身体重心一定是处于身体之外，也就是防守者身体是前倾，然后让防守者自身的力量集中于某一点；于是，经常会发生进攻者转身瞬间，防守者身体重心就失去，嗯，接着就是几乎跌倒、对方轻易过人第三以胸部顶贴对手的防守来说，最大缺点在于闸门大开，经常发生胸部被对手肘部挫伤情事，甚至于发生胸部肋骨骨折；因此，在职业选手，大抵都有「不伤人、人也不会伤我」的心里底线情况下，较少发生此类伤害，但是业余球员则缺乏这种「互尊」底线，更或者说，业余选手根本不懂的保护别人的动作，因此，业余选手就经常发生胸部被挫伤情事。若从职业选手角度思考，职业选手他们比较能够抓住用肘部推顶尺度，因此较不易被吹判犯规，也比较不会发生伤害对手情事；所以，职业选手以此动作就有利多于弊之觉。反之业余选手在此，可能因为顶的力量控制与，顶的次数、尺度控制都不是很完善，如此就显得弊多于利了。这情事应该不能说那一种较好，只能说那一种较适合于那一类型的选手使用才对；但是，各位别忘记的是，还有很多职业选手，都采取胸部顶防对手背框单打，这也显示动作要领的合法性。

打篮球怎么防肘击

要伸展开手臂，尽量不要近距离靠近做动作，如果要贴身的话，尽量贴紧，最好还是要机警，准确的预防才是最重要的，我打球也是最烦这个肘击，好朋友一般不会，不认识就不确定了，尤其和年轻仔打球，他们超有活力~所以预防很重要