篮球轴心脚是什么_篮球哪只脚是轴心脚

1.篮球接球时怎样算走步？ 我看NBA很多人都是接球后走了好几步的谢谢，帮我一下吧

2.篮球规则“轴心脚”求解

3.篮球中 跳步的基本规则

篮球接球时怎样算走步？ 我看NBA很多人都是接球后走了好几步的谢谢，帮我一下吧

这个于轴心脚有关。一般接球后两只脚必须选一只作为轴心脚，这只脚不能动，而另一只可以自由迈步，前提就是你的轴心脚不动。叫它轴心脚就是因为转身时候有一只脚要固定，另一只随着身体转动而移动。总的来说，只要轴心脚不动，在原地转几圈都行。走步的判定就是轴心脚的移动。你看的nba球员打球时候接球走几步，其实仔细看就知道了，不管怎么接球，总有一只脚不会动。球员可以站着接球，跳起来接球，只要脚一着地，必须确定轴心脚。跳起来这个，一般都是先跳跃，空中接球后一只脚先落地，这就是轴心脚，另一只然后另一只落地，这就看上去走了好几步。走步的另一种说法就是走三步，其实和上面一样，轴心脚算第一步，另一只脚的第二步，轴心脚再动就是第三步了。还有一种情况就是三步上篮。不管是自己带球上还是接球上篮，从两只手持球开始，迈出第一步，这一步与普通接球的第一步是一样的，但由于三步上篮是跑动的，所以这只脚在第二步落地时候会拿起来，向上跃起，要注意跳起来必须在落地前把球投出去或传出去，否则就是走步。

篮球规则“轴心脚”求解

篮球规则规定，球员接球后先动的那只脚为 非轴心脚，只要轴心脚不全部离地就没事。甚至你可以半场接球，然后不运球，两脚都不离地滑到篮框下再投篮，当然有防守球员这不可能做到，而且速度太慢简直就是乌龟了。就是这样了，轴心脚不离地就不会吹，你看过NBA就知道，那么球星背对篮筐接球，就是靠转动轴心脚从而是自己面对篮筐的，而非轴心脚就可以离地跨步。

篮球中 跳步的基本规则

跳步主要规则如下：

1、（持球瞬间）空中——（落地）双脚。

落地后可选任意一只脚为轴心脚，这是最常用的跳步。

2、（持球瞬间）空中——（落地）单脚。

以先落地的脚为轴心脚，但是严格来讲再同时的落地都是有先后的，所以实际中只要先后落地不是很明显，都属于第一种情况。

3、（持球瞬间）单脚在地——（落地）双脚

4、（持球瞬间）单脚在地——（落地）单脚

扩展资料：

跳步是突破摆脱防守的方法，是指进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，持球落地。结束本次运球的行为。跳步对于突破篮下，保护球不被切掉，或者躲避封盖颇有益处，所以是球星常用的动作。

跳步一定要与三步上篮，跳起投篮落地还不出手相区别。

（1）正常的跳步在起跳之前是可以不持球的，起跳之后在双脚在空中时完成持球（通常是抱球或夹球），落地之后可选任意一只脚为中枢脚。

（2）如果持球瞬间单脚在地，跳起后要么另一只脚先落地（这本质上属于三步上篮的前两步），要么双脚同时落地。不得右脚起跳右脚先落地，也不得左脚起跳左脚先落地。

（3）跳投是持球之后再跳起投篮，中枢脚在跳起已经选定，球必须在跳起后任意脚再次落地之前出手。所以与跳步有着本质区别。

中枢脚离地之前运球离手，中枢脚落地之前投篮离手。是走步的两大基本规则。

判断走步，对于持球瞬间的选择是最重要的，走步规则在此瞬间之后开始生效。注意持球的概念：指球员抱球，翻腕，夹球，要与运球中的手触球相区别。按照这样的理解，跳步实际上是发生在运球中的事情，所以是合理的。

参考资料：