篮球和田径哪个吃香_体育是打篮球好还是田径好

1.请问，什么运动项目最适合青少年呢？为什么呢？

2.我该练篮球还是田径?

3.练篮球的去练田径可以增加身体素质吗

请问，什么运动项目最适合青少年呢？为什么呢？

很多人都会在日常生活当中通过运动锻炼来锻炼我们的身体，让我们的身体变得更加的健康，那么什么体育运动项目才更适合青少年呢？今天小编就来给大家简单的讲一讲适合青少年的运动项目有哪些？

嗯，很多人都是非常喜欢运动的，但是不同的年龄层选择的运动项目也是不一样的，所以我们很多人都会有不一样的选择，那么，对青少年来说，最适合他们的运动项目是什么呢？青少年，他们正是身体发育的高峰期所以在选择运动项目的时候就应该尽量的选择一些活跃的运动项目来增强他们的体质，能让他们更好地健康成长比如篮球，篮球，它是一项全身投入的运动，所以它特别适合青少年锻炼，并且长期打篮球的话，也能够帮助青少年增强体质，并且能帮助他们长高当然，除了篮球之外，青少年还需要增强他们的体质，只有体质增强了，他们的免疫力才能够更加的去抵御病毒。

如果我们想要增强青少年的体质的话，就尽量的去选择跑步，坚持每天跑步可以很好的去增强我们的体质，体质增强之后才能够增强青少年的免疫力除了这些之外，还有乒乓球和羽毛球这两项运动都可以帮助青少年锻炼他们的身体，并且很好的能够帮助青少年去锻炼他们的眼部因为羽毛球和乒乓球这两项运动在运动过程当中，我们的视线都要随着球的运动方向而变化，因此可以很好的锻炼我们的眼睛青少年正处于身体发育的重要阶段所以眼睛的保护也是非常重要的拥有一个很好的事例，对于他们来说也是一个很好的选择所以我们就可以通过打羽毛球和乒乓球来锻炼他们的眼部，从而使他们的眼睛得到一个锻炼。

以上内容仅代表我个人观点，如有错误，敬请谅解。

我该练篮球还是田径?

前面的朋友说的对,你要根据你自己的兴趣,要你是都喜欢的话,我建议你练田径.因为田径能锻炼身体素质,毕竟篮球也要身体素质的吗.

你先练田径吧~/你现在才16就1米80了我相信你一定还会长的```你先练田径 等身高长到195以上你在训练篮球```但是你不要忘了``你在训练田径的时候也要多打球的```

田径运动有教育价值，健身价值和竞技价值．

跟你关系比较大的有健身价值和竞技价值．

健身价值中

例如短距离跑是发展快速运动能力和提高无氧代谢水平的重要手段．

长距离跑和竞走是提高心肺功能和发展人体耐久力的有效手段．

跳跃是提高身体控制和集中用力能力，发展协调性，灵敏性的有效手段．

投掷项目是提高肌肉力量，改善神经过程和发展力量素质的手段．

竞技价值中

田径训练由于各个方面的优势，一直被列为竞技体育中选择的重点．

而且田径运动在发展身体素质方面效果显著，很多竞技体育项目都把它作为发展全面身体素质的重要手段．

所以说田径运动是各运动项目之母，是基础．

看来你的选择是对的哦～

加油吧～

练篮球的去练田径可以增加身体素质吗

帮助大着呢，练短跑的人在打篮球的时候在速度方面要比平常的人更有优势，短跑的人突破的速度是比较快的，一晃人就过了。练短跑的情况下也会增加弹跳，这要看你的训练状况了。我们以前练篮球的时候不仅要练往返跑，还要练长跑变速跑。这样在打篮球的时候有足够的体力和速度。如果你想要篮球方面有更好的发展前景的话，在练篮球技术的时候，最好也多练练田径，增强自身的身体素质。