篮球运球护球手_篮球护球手的使用方法

1.打篮球突破还有上篮时怎样护好球，不轻易被别人盗球

2.投篮左手怎么护球

3.篮球突破护球

4.关于护臂的问题。

5.篮球怎样的手势犯规（带球时的）

打篮球突破还有上篮时怎样护好球，不轻易被别人盗球

首先说上篮护球有三种方法：1、突破时，变换节奏，如三步上篮，我第二步出手，对手习惯性等你第三步，等对手适应后，在尝试突破一步两步三步变换使用，让对手摸不着你的出手点。

2、上篮时背和肩膀倚住对手，双手持球，在上篮前，主动寻求和对手对抗，破坏对手起跳节奏和身体重心，这时你起跳了，他可能还来不及起跳。

3、空中换手，顾名思义，左手换右手，右手换左手

突破护球的话，更多是利用身体保护球，当然起码的控球能力要有的，同时，多观察周边，防止视野盲区，运球要有节奏，多用胯下和转身，同时，控球节奏多变，对手根本不好偷球。

不过这些都是需要多多多多练习，熟能生巧，加油！

纯手打，望采纳，谢谢!

投篮左手怎么护球

右手持球做投篮动作后，左手顺势放到球的左上方，目的是把球固定好，防止在投篮中球脱手，达到固定球在正确位置并能使右手做出正确投篮即可，想要正规投篮建议观看雷-阿伦的录像，帅气点的就看麦蒂或科比，丑一点的就看布泽尔.波什.马里昂等的投篮姿势

篮球突破护球

换手突破的话，尽量不要膝前变向，那样容易被断；用胯下变向那样虽然在速度上不如膝前变(慢一点点)，但是可以保证不会被断。另外在突破的时候注意压低重心，无论在什么时候都不要把球运的过高，那样很容易被抄球。

侧面突破的话如果不行就利用晃动再转身就可以了，不过速度是关键，勤加练习才行。注意晃动时的节奏，掌握自己的节奏，而不要让别人掌握你的节奏，经常变化才是上策。做出让别人想不到的动作就不会被人断了！！！

关于护臂的问题。

护腕，护臂，护额 用处 都是原创的！！！无复制。。

护腕

篮球运动员中经常带的 有两种 还有一种是叫护肘

护腕就是戴在腕上的 保护手腕戳到

有时候上篮突破后摔倒 手腕就要按在地上

这个时候护腕就可以减轻一部分的受伤程度

护腕 护臂 护肘主要是戴在骨头的交接处 那些都是容易骨折 或戳伤

所以要求戴在那里

护臂

这个用具出名在NBA中 在NBA中最早戴上护臂的就是阿伦·艾弗森

最开始的护臂 分为两种颜色 白色以及黑色

现在带的人越来越多了 厂家也越来越多的制造这种篮球护具

所以颜色五花八门的

以阿伦·艾弗森为例（NBA第一个戴上护臂的）

他的右胳膊的胳膊肘 在一次事故中完全粉碎

虽然现在好了 但是艾弗森的RBK公司为了自己的当家球星 制做了护臂

护臂也就是像护肘一样保护胳膊肘粉碎 以及骨折

护臂是将护肘 整体的一个改变 既美观又实用

一般球员都是右撇子 所以在运球和投篮 上篮的时候

右边的护臂可以完全绑紧自己的肌肉 以便达到最好的效果

像紧身衣 NBA中现在很多人穿 如韦德 霍华德就是的

跟护臂说的效果一样 完全是自己包裹起来 肌肉绑紧 活动方便 最好的效果

护额

在篮球运动员中 护额 就是在打比赛的时候 防止自己流汗流到眼睛里

在NBA中 黑人认为带上护额会觉得很帅！

流汗流到眼睛里 不仅短时间内难受 还容易失误 防守下降 进攻不利 等

护额基本上就是防止流汗流到眼睛里

现在NBA已经街头篮球 带上这些装备 就表示牛X 大明星 最厉害的 意思

耍帅的专利就是护臂~~~~ 呵呵

都是原创的！！！无复制。。

差不多了

楼主慢慢看

篮球怎样的手势犯规（带球时的）

架肘，推人，拉人，带球时只要护球的手一直微架起来，看着并不用力，但会很使劲顶住防守方，这样对方只要断球，无论什么动作，全部都是防守犯规，但要是架低了就被断了，架高了就是进攻犯规，所以要控制好，还是多练