16岁打篮球以后能长多高_16岁和28岁打篮球

1.打篮球，频率2天一次，双腿很健康没伤过，现在28岁，用戴腿上的护具么，比如护膝等。

2.打篮球时一开始很有劲打到一半就没劲了是什么体验？

3.我16岁了，想减肥又想长高，跳绳和跑步哪个综合效果好？

打篮球，频率2天一次，双腿很健康没伤过，现在28岁，用戴腿上的护具么，比如护膝等。

运动防护的鼻祖慕乐吧。。我感觉很多MC的东西都是学的慕乐的。。毕竟MC是半路出家。。慕乐才是护具鼻祖吧。可能以前慕乐的太贵。。MC才进来的。。现在慕乐的价格下调了很多。你可以看一下的

打篮球时一开始很有劲打到一半就没劲了是什么体验？

跟同学周末去打篮球，开始时非要急，非要期待，把自己能力看得高高的，好像我三两下就能赢他们。

就这样我们开始互相，你追我赶，你踢我打，双方交战一会后，热汗出了，体力也透了，真的很厌倦，想偷懒，想喝水，想洗澡。

就这样悄然离场了。

我16岁了，想减肥又想长高，跳绳和跑步哪个综合效果好？

呵呵 我觉得我比较有发言权阿 因为我以前也是增高族的一员 你今年16岁 如果你是男孩子的话 那么长高对你来说还有很大的发挥余地 许多男孩子都是真正上高1才开始长个的 女孩就不行了 一般女孩16虽不是长得缓慢就是不再长了 不过无所谓了 我就告诉你哪种方法好 其实是打篮球 这也是男女皆宜的运动 主要是它经常弹跳 而且充满乐趣 加之出汗 绝对有好的效果 跑步一般只会把小腿练粗 而且不会促进长个 跳绳还可以 总之我建议是篮球（有见效的例子了）

其他运动就辅助吧

祝你长高