篮球练好运球保罗_保罗持球进攻教学
1.克里斯保罗过人训练方法
2.保罗乔治（NBA球星）
3.篮球位置如何练好后卫
4.可否客观的评价一下克里斯保罗的实力？
5.NBA现役哪些球员称得上是运球高手？
6.保罗·乔治遭遇严重伤病，在联盟中算什么级别球星？
克里斯保罗过人训练方法
CP3的过人都很厉害，经常能摆脱防守球员，主要有急刹，插花过人，快速变向等等。要做到这些必须控球很娴熟，别人伸手来抢断要做到不惊慌，要控稳篮球。我看保罗练运球是有个强壮的教练阻碍着他往前走的，但考虑实际的话，你可以多游泳，可以练肌肉。但过人主要是速度，速度快的话可以迅速摆脱对手，杀入篮下。我知道的就那么多，希望对你有用。
保罗乔治（NBA球星）
保罗·乔治是一个NBA球星，他的职业生涯充满了荣誉和成就。他是一个出色的得分手和防守者，拥有着极高的篮球天赋和技巧。他的职业生涯已经证明了他是一个真正的传奇。
早期经历
保罗·乔治出生于美国加利福尼亚州的保罗·乔治，他从小就对篮球产生了浓厚的兴趣。他在高中时期就展现出了非凡的天赋，成为了一名优秀的篮球运动员。他在高中时期就展现出了非凡的才华，成为了一名优秀的篮球运动员。他在高中时期就展现出了非凡的才华，成为了一名优秀的篮球运动员。他在高中时期就展现出了非凡的才华，成为了一名优秀的篮球运动员。
职业生涯
保罗·乔治在2010年被印第安纳步行者队选中，在随后的几个赛季中，他成为了球队的得分手和领袖。他在2013年获得了NBA最佳防守球员奖，这是他职业生涯中的一个重要里程碑。他在2014年和2015年被选为全明星球员，并在2016年成为了奥运会篮球冠军。
操作步骤
如果你想成为像保罗·乔治一样出色的篮球运动员，以下是一些操作步骤：
1.练习基本功：你需要掌握基本的篮球技能，如运球、投篮和传球等。
2.培养身体素质：篮球是一项需要强壮身体的运动，你需要通过锻炼身体来提高自己的体能和耐力。
3.观看比赛录像：观看保罗·乔治和其他优秀球员的比赛录像，学习他们的技巧和战术。
4.参加训练营：参加篮球训练营可以帮助你提高技能和认识更多的篮球爱好者。
结尾
保罗·乔治是一个真正的篮球传奇，他的职业生涯证明了他是一个出色的球员和领袖。如果你想成为像他一样的篮球运动员，你需要付出艰苦的努力和训练。相信只要你坚持不懈，你也可以成为篮球场上的传奇。
篮球位置如何练好后卫
首先练习运球和控球，其次是投篮准度，组织进攻及眼观六路的传球，最后就是突破和防守技术了。
1.运球要好，一个后卫，无论是得分后卫还是组织后卫，要做到球不离手，眼不看球的运球技术才能算得上是一个好后卫。
2.突破要灵活，不要认为组织后卫就不需要突破，并且组织后卫的突破要比得分后卫更加灵活，要懂得给队友创造好的机会，拉开空间给4.5号位的单打，还要能将球送到合适的位置带动全队运转。
3.传球，这是一个分位与控卫的最大区别。首先，要把握传球时机，在队友要到位的第一时间送出球，其次给队友的球要给的舒服，比如说，不能总是让中锋去弯腰接球，一般来说，球要传到队友的胸口这个位置，在高调球时，要能把握C与篮筐之间的位置。
4.战术素养 - 控卫进阶 要能够协调与队友之间的默契，达到教练的预期目的。这方面需要一个空位有全面的能力与丰富经验。只可身教不可言传。
5.快攻 有开阔视野，及时传球，不可粘球，在传球以后学会给队友做掩护，或者假动作，不要传球以后就停下来，要继续跑位等
可否客观的评价一下克里斯保罗的实力？
动态，爆发力，快如闪电，统治力。当时，他被认为除了个子矮之外，没有任何缺点。
他的主要特点有二。
他持球的爆发力很足！几乎没有人能够阻止他。
其次是保罗“懂得如何创造进攻机会”的智慧。爆发力。速度。协调。还有，不太经常提到的，力量。在2010-11赛季保罗遭遇严重伤病之前，真的是“他运球想去哪儿就去哪儿”。他的运球是历史上最好的之一(在巅峰时期几可以说乎没有之一)。之所以不显露，是因为他不用太花哨，也不要太浮华。保罗个子小，但他能扛得住，这是众所周知的。突破后转身用屁股扛对手的招式借势，很熟练。然而，他的下盘力量仍然很少被注意到。下次稍微注意一下这一招:早年保罗被对手贴住的时候，有一个每屡试不爽的招牌套路:交叉步伐出去，蹭对手突破；对手一下子就能被他轻松甩掉；如果摆脱不了，被卡着，保罗会一步急停，然后用后踏板使劲推，然后改变方向。
他用这个东西很流畅，所以看起来不累；但是，“踹地跨台阶，再踹地跟上去”。走了两步就可以马上停下来，脚拉下架子就可以马上走。核心力量和小腿力量都是猎豹。这种爆发开始，在对抗中不断改变方向，并且可以确定脚不拌蒜手不丢球，那么下肢力量、重心、协调性和球都是怪物。在这方面，打球很容易，就保罗和韦德。跑得快，跳得高，这是一个显而易见的天赋。在这方面，保罗是优秀的，但不是拔尖的——无奈的32寸跳，助跑寸跳——但在狭小的空间里，他可以快速换挡，他的核心力量、强壮的双腿、控制力和球速都在。只是保罗的动作太多，太小太隐蔽，无法展现。
另一个天赋，远见。当然，视力是天赋的:个子高就好。从居高临下的位置可以看得很清楚。而且，他个子高，传球点高。伯德回来时喜欢突然把球传到脑后，麦克黑尔非常擅长。一般来说，一个小后卫是无法传这么高的传中球的。
最后一个天赋是:竞争力。
韦德不是说过类似的话吗？"有时当你和保罗打球时，你会忘记他是你的朋友."他不惜一切代价赢得的那些小把戏...嗯。
NBA现役哪些球员称得上是运球高手？
众所周知，NBA大联盟，是全世界最高篮球竞技水平者的舞台。要先在这里生存，你必须同时拥有超乎常人的身体天赋，与修炼至臻的篮球技术。而对于身材较为矮小的后卫球员来说，这一点，则更显得更加严格苛刻！然而，在从小的苦练与超强的运动素质的支持下，一些球员磨练出了坚实的基本功，尤其是在对篮球的掌控?运球上面。在他们手中，小小的皮球仿佛无法跟他们分割一样，能被他们得心应手地控制至任何一个地方，乃至于晃倒、甚至戏耍对手。在NBA历史中，艾弗森、?白巧克力?威廉姆斯、毕比这些运球高手为我们所铭记，那到了现在，联盟现役的6位最强运球者，究竟都是谁呢？让过人君带你一睹为快！
NO.6
肯巴?沃克
技巧指数：3星级
华丽指数：4星级
作为夏洛特黄蜂队史上的头号球星，沃克用职业生涯至今只为黄蜂效力，并在近三个赛季连续入选全明星的表现，回应了球队老板迈克尔?乔丹对他的喜爱与信任。不同于前辈阿尔斯通、白巧克力那样的花式运球，沃克更多依赖体前变向和胯下，像甲壳虫哈达威ai那一路的风格，幅度美感都堪称绝佳。更令人值得一提的是，如今的沃克，可以说是联盟晃倒对手人数最多的运球高手。要知道，从小，沃克就练习华丽的舞步。因此，当他持球面对对手时，学习舞蹈的经历将会使他的动作更具迷惑性，同时，也更加华丽。
NO.5
德怀恩?韦德
技巧指数：4星级
华丽指数：4星级
尽管现在已经垂垂老矣，不复当年之勇。然而，闪电侠依然还是全联盟最具进攻威胁，同时，也是运球最为稳健华丽的球星之一。巅峰时期的韦德，对着怎么掌控篮球有着极高的悟性与极强的实战能力。因此，你会时常看见他杂耍似的将皮球从人缝或者是对手的胯下穿过，以迅雷不及掩耳之势接过之后立马往内线冲杀。此外，他的迷踪步更是让整个联盟遍布受害者。对运球有着极高造诣的韦德，同时也有着神鬼莫测的脚步，能够让皮球随时跟随着自己的节奏运动、停滞。可以说，生涯最后一年的闪电侠，依旧有着一战之力。
NO.4
克里斯?保罗
技巧指数：5星级
华丽指数：4星级
作为新世纪以来最稳健的一位控球后卫，保罗是Inside out的最好代言。他最擅长的同侧胯下突破，既具观赏性，又不失实用。并且，保罗运球浑身都是假动作，非常擅长在控球时变速，制造后仰跳投空间，当年很多球员都被保罗晃倒过。而他之所以能够成为控球大师的路径也很简单。第一点便是大力运球，一定要保证球在你双手的控制内；第二点便是反复练习，培养、锤炼自己的球感。即使在篮球世界有天赋论这种说法，然而，基本功还是得靠自己日复一日的练习。而保罗，便是后天型人才的佼佼者。
NO.3
斯蒂芬?库里
技巧指数：5星级
华丽指数：5星级
相比起其他运球高手，库里之所以被人们习惯性忽略，可能是因为他在进攻端、尤其是在外线投射端的存在感实在是太强了。库里运球的节奏感非常好，这与他和训练师在赛场下近乎变态的苦练分不开。为了锻炼自己的应变能力与反应能力，库里大多数时候都是坚持双手运双球来培养自己的球感，另外，还有与训练师面对面，躲避对方争抢球的地狱式训练。就像图中的瓦斯奎斯和那年季后赛被无情晃倒的保罗一样，联盟里同样有着不少被库里无情晃倒的球员。可以说，相对于成熟稳妥的的圣保罗，库里的球风更加灵动轻盈，但同样不容小觑。
NO.2
詹姆斯?哈登
技巧指数：5星级
华丽指数：5星级
相比起其他选手，哈登的运球可以说是一把大巧不工的重剑，绝对不带半点儿多余的动作，就是奔着最后的终结而去的。但尽管如此，他的后撤步与假动作，依旧是联盟中威胁最大的武器之一。竞技场上，哈登的表演是技术与头脑的完美结合。抓住任何空当与机会，用强壮的身体控制住皮球，迅速杀进内线完成上篮得分，技惊四座。其实哈登是目前联盟中，最难防守的外线球员，甚至没有之一。他的左右欧洲步，还有节奏感，合理到极致地利用身体?所以，不要再说哈登为什么喜好碰瓷，爱造犯规?他本身就是一个极其BUG的进攻威胁。你可以不犯规，那就只能目送着他轻轻松松地上篮了。总而言之，哈登是真正把运球与得分结合到了天衣无缝境界的球星。
NO.1
凯里?欧文
技巧指数：5星级+
华丽指数：5星级+
作为NBA历史上运球最好的球星之一，欧文出现在这个榜单的榜首，可以说是实至名归。相比起其他人的一招鲜吃遍天，欧文的运球可谓是极尽千百种变化，让对手根本是防不胜防。以前只要有骑士队的比赛，我们就必定能够在当日的五佳球榜单上看到欧文的蝴蝶穿花或者是戏耍对手后过人。而在之后接受媒体采访时，欧文就曾自曝他最常用的运球练习方法，用塑料袋套在篮球上面，然后就用这个来练习运球，练习不同的组合技，锻炼手指的感觉，还有非惯用手的协调性。此外，在欧文小的时候，他的父亲还特意为他拆除了篮筐上沿的一部分篮板，这样的话，小欧文就必须得尝试多种不同甚至是极其苛刻的打板方式来完成上篮。可以说，这也为欧文日后精湛的篮球技艺打下了堪称坚实的基础。并且，即使掌握了这些堪称地狱级难度的技巧，还是不能够拥有美如画的运球技术的，坚持苦练才是必不可少。
保罗·乔治遭遇严重伤病，在联盟中算什么级别球星？
保罗-乔治在奥运会的一次队内训练赛过程中，在追帽哈登的时候，落地90度崴脚，场面极其恐怖。各大媒体认为乔治复出后状态也会急剧下滑，但是好的是，乔治现在还是联盟里数一数二的小前锋的存在，还是一名超级巨星。这个赛季来到快船队与莱昂纳德一起剑指总冠军
首先，自觉改变打法。乔治在受伤之前一直以来也是一名比较劲爆的扣将，像威少和受伤前的盖伊一样的球员。但是在遭遇那大的伤病过后，保罗-乔治放下执念，自觉接受现实，他明白自己受伤后的身体不可能再像之前那样打球了，于是他主动转型，改变打法。现在的乔治主要是以投射为主，本来受伤前的乔治就有一手很好的投射能力，但是却不常投，受伤后的他开始再次打磨自己的投射技术，现在多以后撤步投篮为主。
其次，加强自己的防守能力。众所周知，保罗-乔治的防守能力是很出色的，这也跟他受伤后的转型有关。虽然受伤前的乔治防守也十分出色，但是那时候他喜欢防守时去抢断对手，经常打球的都知道，这种在防守时喜欢去抢断对手是一种式的防守，因为你一旦抢断不了对手，你就会失去最佳的防守位置，失去重心，对手就有机会很容易地就将你给过掉。而受伤后的乔治，防守时减少了冒险抢断，多是在对手面前缠住对手，让对手手忙脚乱的自己出现失误。值得一提的是，保罗乔治已经获得过两次防守一阵的荣誉了，可见乔治现在的防守是有多么的出色。
最后，苦练运球。曾经乔治在步行者时期的运球就不是十分出色，因为他当时的打法是靠速度和身体突破内线，所以运球不好的劣势也被无限缩小，但是受伤后的乔治再也不能像从前那样靠速度去吃对手了，现在的他需要通过自己的运球去寻找投篮机会。并且乔治的身高很高，经常打球的球迷都知道，一般在球场上身高高的球员都很少运球，因为他们由于身高很高，不容易弯下身子去运球，一旦运球时间长就很容易被小个子抢断。但是乔治为了提高自己，开始苦练运球，这才造就了现在的最好的保罗-乔治！最后也希望乔治以后能够越来越好，早日拿到总冠军！