打篮球左右手均衡好吗_打篮球左右手均衡
1.左撇子打篮球右手怎样才能带好球?
2.打篮球打到现在突然运球觉得很困难,不知道怎么运球了,手掌的角度用力方向都不知道了,请大家帮忙!
3.一个关于打篮球左右手以及心里的问题。
4.打篮球有必要练左右手都能投篮吗?有什么实用性吗?
左撇子打篮球右手怎样才能带好球?
经常练习就会熟练。克制少用左手,拼命练习右手,一段时间后,你就会感觉进步很快,我是右手的,但我也常用左手,现在左手虽然和右手比还是不行,但已经好很多了,可以带球上篮,这样我的选择就多了一条。
还有就是力量训练,我就是这样的,没有力量带球也不会太好。
打篮球打到现在突然运球觉得很困难,不知道怎么运球了,手掌的角度用力方向都不知道了,请大家帮忙!
很简单啊!你试着换下球来运!然后根据球的弹性!掌握拍球的力度!
如果觉得还不适应的话!你也可以慢慢的从基本功复习中!找出更好的运球方法
像我现在用的是手指的根部和指尖这一部分运球!希望我的回答能帮助你
一个关于打篮球左右手以及心里的问题。
这个问题我可以帮你 因为篮球需要你喜欢 才能打得好 你习惯用左手就用左手 力量和准确度都是可以练的出来的
还有 你说注意力不集中 这是你的心理压力过重 你再场上要想着你要打赢这场比赛防好你要防的人就可以了 不要想其他的
还有不懂得你可以问我 望采纳 谢谢!
打篮球有必要练左右手都能投篮吗?有什么实用性吗?
切忌双手投篮,双手投篮,又是女式投篮,姿势奇怪,毫无观赏性!双手投篮,导致了你的投篮准心差,因为两只手用力不均匀,出手极有可能偏出,双手投篮很难找到一个突破口,你不会一下子发飚!即使发飚也是偶然中的偶然,概率可以买福利**!双手投篮,出手点一半在胸口处,出手点低,容易被盖,被盖的滋味我也不多说了~~试验证明,出手点越高,投得越准,当然,有时候不是那样~~
药方:单手投篮!也许很难改,但是相信两个月里坚持练习,肯定能改掉!左手托住球的左侧,右手出手,中指控制方向,手腕要柔和,柔和的手腕很重要,投篮时,你可以用肘或者手腕对准篮筐。投篮的节奏很重要,节奏何来?膝盖可以帮助你找到节奏感,投篮时,膝盖微微弯曲,出手时,膝盖轻轻往上顶,随即出手!膝盖的规律一定要掌握!不可以慢,这样就等于没节奏,快也不恰当!仓促!只有正正好好,才是最佳节奏!脚的位置很重要!比如罚篮时,右脚在前左脚在后,右脚的前脚掌对准篮筐中心,这样更稳,也许你罚篮时喜欢跳,认为准,错了!!这样稳定性差?你说没力气?那是不可能的,高中生,这点力气没有就别打球了~没力气说明你没用膝盖,没有达到标准的姿势!
多多练练手感,手感很重要,怎么练?你可以尝试远距离,非正规姿势,(不是双手)尝试一下高难度的动作,一定要用手腕!!当然投篮时肘也是要用点力的!
自信!一定要自信,当然也不要盲目自信!该投篮的时候就投篮,别想太多,坚定,不要犹豫,比如投三分,没有信心就别投了,三分准要求姿势很标准,有一定的手感,自信也是在其中起着决定性因素!没有自信打不好球!
跳投时,你可以在空中滞空一下,当然,要看防守人怎么样,扑上来了,你还是快头,或者传球,不然肯定被盖!
打板技术很重要,看方块,你根本不需要看篮筐,不同的角度有着不同的打板点!你可以打得很高,球也能进,这也是在练手感!
球出手后,不要盯着球看,盯着篮筐!否则会有偏差。也就是说不要去关注球的运行轨迹!你只要看篮筐就OK!
关于力度,这个不能言传了!只能意会!多多投篮,相信你会在力度方面有所感觉的!
以上仅仅是个人观点!自己的投篮经验~记住姿势一定要标准!!姿势标准的,不怕投篮不准!如果你姿势不标准,投得很准的话,那我为你感到庆幸~但是你是不可能再有所进步的!
不会中投,打球就很困难~~
哥们,记住吧!我不会给你吃药的!
附:多看看科比,乔丹,麦迪的姿势,他们的姿势绝对标准!很漂亮!(还有雷.阿伦的姿势也标准但是谈不上好看)你可以看看他们的罚球!