张卫平叫你打篮球好吗_张卫平篮球综艺
1.为什么我喜欢看NBA?但不喜欢打篮球?
2.大家介绍几个学习打篮球的网站、、有专业的教程的
3.我以前没打过篮球,现在想打篮球
4.如何快速增加玩篮球的手感
为什么我喜欢看NBA?但不喜欢打篮球?
小有同感,但我不是不喜欢打球,而是没时间没场地。
其实喜欢研究却不喜欢亲自动手,这很正常呀,
老毛可以算是军事家,啥时候见过他冲上去拚?
当稳坐中军帐诸葛亮,和当冲锋陷阵的猛张飞,您觉得哪个更有胜券在握的感觉?
没什么好郁闷的!!!
知道足球的都知道克林斯曼,当运动员风光无限,我不是说他当教练就不行,但确实不如他当运动员出色。
NBA中有不少教练也曾经是NBA球员,但既是顶尖球员又是好教练的又有几位?
因为角度不同!当球员,在场上,要求的是技术、现场反应和执行能力等,而不是球员的,包括教练、球队经理,评论席,甚至球探,都有各自不同的角度,都有各自的能力要求,何必将自己强行束缚在球场中央呢?
不是庐山真面目,只缘身在此山中
走出来,从别的角度看篮球,会有更多不同的乐趣的……
快乐为本,不仅是篮球,而且是每一天!
愿篮球能带给你别样的精彩!!!
大家介绍几个学习打篮球的网站、、有专业的教程的
NBA球员教你打篮球 PG篇(NBA 篮球)
球星教你打篮球-托马斯(PG)
style="font-size: 18px;font-weight: bold;border-left: 4px solid #a10d00;margin: 10px 0px 15px 0px;padding: 10px 0 10px 20px;background: #f1dada;">我以前没打过篮球,现在想打篮球
说实话,你现在打篮球有点晚,错过了最佳时期。
但不要紧,我们打篮球又不是为了专业,娱乐而已,所以你现在学也可以。
首先要练的是基本攻。必须先练好最基础的运球。
你身高不行,身体也不够强壮吧。
那么你打篮球就只能是小、快、灵的风格才行。
所以先苦练运球吧。
练好了,就有球感。所谓的球感,很玄妙的,有了这个,其它东西不用解释你也明白了。
如果练运球都练不好。。。。。。
放弃篮球吧,不适合你。
如何快速增加玩篮球的手感
方法/步骤
1,锻炼柔和的手腕力量。
手腕是打篮球投球最关键的发力部位,想有很好的手感,应该让手腕很柔和才行,包括投篮、三步上篮、打板投篮等等,越柔和,动作就越舒展,即使不会空心入框,篮球在篮筐上蹦几下也能入网的。
2,提高投篮的弧度。
在投篮时,想有不错的手感,应该注意提高投篮弧度,只有这样,才会有比较高的命中率的,手感也会不错。我们可以看看很多投篮准的篮球运动员,往往弧线都是比较高的。
此外,投篮时手臂要轻推、手腕要轻压、手指要轻弹,一气呵成把球投出,还要瞄准篮筐,切不可盲目的投篮。尽量让球有回旋的余地,这样能提高命中率。
3,多进行熟悉篮球的活动,比如转球、抓球、拍球等,增加对篮球的手感,形成良好的篮球感觉。 比如花样篮球玩法,就是用一根手指头转动篮球,这一过程是对篮球很好的熟悉的过程,练的越好,对篮球感知力越强,手感就会慢慢积累起来了。刚开始投篮时,尽量离篮筐近一些,先找找投篮的感觉,要注重提高投篮命中率,多换几个角度进行投篮,不要盲目的远距离投篮,先投中球后给自己充分的信心,然后再慢慢的适当增加投篮距离。
4,练习投篮,要尽量增加一些对抗。
在练习投篮时,只是自己投球往往没有竞争意识,可以找个朋友打对抗,通过对抗,可以更有利于提高投篮的感觉,慢慢的能找回手感的。毕竟打篮球要经历对抗才有意思、有感觉。
投篮时打板投篮命中率很高的,而打板投篮的命中率,和距离篮筐的远近是呈反比的,离着篮筐越远,打板投篮命中率越低。因为离篮筐太远,打板时篮球落点掌握不好,就容易导致投篮偏出,所以在对抗投篮时,争取近距离的打板投篮。
5,提高自信心,不要在乎别人的指责,找准时机就多抛投上篮。
在打篮球时,经常会有队友或者旁观者指指点点的,我们不要在乎他们,应该有自己的自信心,相信自己能投进了,只要有合适的空当就投篮或是上篮了。
抛投时,手腕、手指用力要柔和,手腕要轻轻的抖动,尽量让飞出去的篮球有些回旋的余地,这样篮球落入篮筐时非常顺畅,即使砸到篮板或边框,篮球蹦蹦跳跳也能进筐。
6,有良好的精神和身体状态。
打篮球时,良好的精神和身体状态很重要的,对我们手感很有帮助,如果没有精神,提不起劲来,那投篮往往没有准星。而身体应该有使不完的劲,如果过于疲惫,也会影响打球手感的。所以要休息好再打篮球,心情不好时手感欠佳,那我们尽量多传球。