篮球全场技巧控卫_篮球控卫教学

1.控球后卫的技巧

2.怎么打好控卫？

3.高中篮球赛5V5全场控卫技巧有哪些？

4.篮球比赛中，一个好的控卫该怎么组织进攻？

控球后卫的技巧

一个好的控卫，一般在队里都有良好的人缘，因为，他把表现的机会让给了队友，不懂篮球的人以为只有能进球的人才是主角，而懂篮球的人知道，控卫才是珍宝。

熟练的球感是打好一个控卫的基本要求，球感这东西，实际上，是身体对球的感觉，传球，控球，投球的球感是联系在一起的。

1.运球的球感。

最基础的是运球，虽然它不是要重要的，但稳健的运球才能让你有思维空间去思考怎么传出一个好球。控卫练运球，不是为了突破，不是为了花俏，就一为点，要稳到不用眼睛看球也运控自如，随便怎么加速，急停也不会掉球，身前身后，跨下，都能运。所以，一般想轻易从熟练控卫手上抢断都是不可能的。只有在运球不分神的基础上，才可能去想组织，想传球。像AND1那些黑人街球手，如果拥有像他们那么的熟的球感，跟本就不会去担心被别人断球，所以，他们才能如此放肆的去玩弄防守者。从正规篮球来看，他们没有的把天才般的球感用上正途，只想着怎么去玩别人。但是他们从身体不同的方位去运球，有时，甚至是一些别人看起来不合常理的方式（比如：运跨下时，左手运左手接，而不是左手运右手接），但是这种方式让他们的身体熟悉了去控制在不同方位的，甚至是很不合常理方位的球，所以，他们怎么运球都可以，特别是and1的HOTSOURSE，完全是人球一体的感觉。

相反，一个控球方式单一，运球球路老套的控卫，甚至还要用眼睛看着运球的人，很难想像，他会有时间和信心去思考并完成一次漂亮的传球。看看CBA的某些后卫，运球动作僵硬，球路老套，他们虽然熟练到了不用眼睛看球，但那些老套而缓慢的运球方式，破绽是明显的，他们不能做到运球自如，所以总是传球缓慢。

以上讲的是，运球是传球的基础，如果你想当一个一般的控卫，那么，你只需要熟红尘到不用眼睛看球，也不担心别人断球就可以了，但是，如果想多一些精彩，那么，运球就要达到有些出神入画的感觉，那样，你的传球才会有一个提高的基础。看看JASSKID他从运球到传球根本不需要过渡动作，就好像球是不小心从手上滑出，然后飞到了队友的手中，这都是有熟练的运球作为基础的。

2.传球的球感

精确的传球需要知道接球人的感受，当接球人在跑动中时，球的接球点应在他上半身的前方空间内，不在侧方和更不在背后。队友背靠住防守者示意要球的时候，应把球给到他要球的位置，他高举手要球就给高，保证接球点在他手臂打直那个高度的附近，他平举手要球，也是一样的。如果要保证传球时球的飞行速度，给直线球，给到接球人直腰或者起跳后可以拿到的接球点上。总之，要他接得舒服，马上就可拿稳准备进攻。

传球有一些标准动作，但这些并不是最重要的，这些动作慢慢就会学会，而且会越练越熟，传球关键是不能犹豫，位置好的队友一示意要球，马上给。那么，什么叫做位置好的队友呢？

A明显可以以大打小的队友，B被空出来了的投手，C快攻时跑在防守者前面的队友，D正在迅速切入到篮筐下的队友。

3.控卫的性格要开朗要和队友有交流。

他有时候要主动给队友暗示，提醒，“我要传那个位置，你快去那边的把地儿占下来。”，并不是经常在一起打球的人就一定有默契，默契是交流的产物，常交流才知道队友的打球习惯，才能更好的传球。

4.控卫要能投关键球，因为，关键时刻大家会把球教给他，是投还是组织都看他，但在关键的最后一秒，如果很多时候，球是无法传到投手手上的，所以，控卫在在平常不投球进攻，关键时刻一击必杀！

怎么打好控卫？

个人认为控卫在运球 传球 投篮 身体四个方面的一些注意事项\x0d\一、良好的控球，将球运到前场是控卫的基本职能，LZ控球容易被断的话应该注意三点：1重心压低，这样更容易控制球 2护球动作，在预判对手要抢断你的球的时候用身体或非运球手挡在对方球中间 3球性，篮球打到后来不是用手掌在打球，而是手指，运球也是，投篮也是，球性需要LZ好好地练了。然后是控球动作千万别太花哨，实用就行，把变向，转身等几个简单的动作练好足够了。最主要是运球时要有力，这样有利于更好地控制球和身体。\x0d\二、传球和组织是空位第二大职能。控卫是传球为首的，队友有更好的机会自己绝对不攻。说白了野球场上控卫只要把球传到两种人手里即可：1队里个人能力最强的人 2 当时最有把握得分的人（机会最好的人） 至于怎么传什么时候传就看意识了。说白了控卫组织进攻在没有任何战术支持下是很难完成的，顶多和你认识的人打挡拆，偶尔给空切的队友传个球，再不然就是自己突破分球，给中锋喂球。这样打很零碎，根本不叫组织进攻，不过却可以体现控卫的传球意识。还有就是传球技术了，要熟悉传球动作做到随时都能用该用的技术，传出去的球尽量准确、快速、不带旋转（不失误，对手难断，队友好接）想练的话可以找个墙画个圆圈离着远了拿篮球往圈里砸。。。\x0d\三、投篮，控卫要求有良好的高位投射能力，在队友没有机会时可以自己投篮完成进攻。首先控卫不是侧翼攻击手，不需要要求有太强的边路突破，主要活动区域在弧顶，而投篮是最简单有效地得分方式，省体力。所以控卫在投篮方面必须要在高位弧顶，两分三分都行，具有一定的准头。然后就是需要拥有一定的突破能力，可以突分或者短传，打乱对手的防守阵型。\x0d\四、身体，作为控卫是打球对身体依赖最小的位置，却是要求身体基础最高的位置。控卫最基本的职责是把篮球带到前场然后传出去，这要求控卫必须有一个人突破紧逼的能力，这对身体有极大的要求！首先要有对抗能力，这个要平时自己锻炼，方面太多就不说了。然后是身体控制能力，即核心力量，主要要把腰腹力量练好，要更重要。（打野球的话平时练练仰卧起坐就好）最后要求体力好，你所面对的紧逼不止一两次机，而是有可能一场比赛都会在控球时被紧逼，你可以一两次的靠爆发力靠速度冲过去，可是不可能一直这个样，必须要有几次在对抗中突破紧逼，这要求好的体力。（全都靠爆发力突破紧逼其实更费体力）这些身体要求在打阵地战自行突破是也适用，而且要求更高。\x0d\还有就是作为控卫永远不要让身体失控，你的身体需要在你的控制之中（好的控卫是你的球队在你的控制之中）不论怎么样，先学会控制。\x0d\另外12岁171是不是略微有点高了啊？我初中毕业才174.。。。\x0d\祝LZ打球愉快！

高中篮球赛5V5全场控卫技巧有哪些？

高一业余篮球赛打全场的情况下，建议战术以防守反击和内线战术为主，控卫以视野开阔、出球迅速、减少失误为主，即能够迅速找到快下、空切的队员并准确传球。原因是业余队员打全场体力是个问题，快速反击并攻击篮下能够节省体力并减少无谓跑动，同时攻击篮下命中率也会比较高。

篮球比赛中，一个好的控卫该怎么组织进攻？

在篮球比赛中，控卫是球场上相当关键的一环，在球场上相当于教练的角色，那么作为控卫怎么样才能更好的组织进攻呢，接下来我们进项详细分析。

首先控卫的标准要求，就是运球要稳，一般的概念就是推进不丢球，传球不丢，遇到包夹能够很好的处理球。控卫进攻时不要站在弧顶不动，要知道全场进攻时，队友的跑位是有强弱侧之分的，一般情况下控卫要更加清楚强侧位置，或者主动创造强侧，在球传出手之后，也要时刻关注队友位置，多跑动帮助队友接球。控卫传球需要具有欺骗性，因为在反打时过半场的球权一般都在控卫手中，所以几乎所有的随手球员都会很关注控卫的接下来的传球路线，甚至是眼神方向，这时候就需要靠动作来掩饰真实目的，从而能够很好地欺骗对手。

在传球时要尽量避免跳起来传球，这是一种被逼迫到没有方法的最后的选择，因为在篮球比赛中一旦起跳，就必须传球或者投篮，没有了其他的选择，否则会造成走步犯规，这对于控卫来说是非常不利的，如果穿出了一个不太合适的球，就会导致对方抢断，给己方造成压力。控卫还需要指挥队友的跑位，只有移动起来才有空挡机会，只有移动起来后挡拆才能更好地发挥作用，破坏对方防守体系。

控卫不仅要注重自己的能力，还要熟悉自己队友的跑位习惯，在了解了所有队友的习惯时，才能在球场上提前预判，先对手一步作出反应，小前锋大前锋每个球员的习惯都不同，而这些跑位习惯都是控卫需要了解的，一旦熟悉了他们的跑位习惯，在比赛中就知道他大概会出现的位置，这样更方便传球组织进攻。